| ਫਾਈਲ ਦੀ ਕਿਸਮ | APK |
|---|---|
| ਵਰਜਨ | 3.9.8 |
| ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਕ | Diabetes Digital Media |
| ਰਿਹਾਈ ਤਾਰੀਖ | 9 ਅਕਤੂ 2020 |
| ਮਿਤੀ ਸ਼ਾਮਲ ਕੀਤੀ ਗਈ | 9 ਅਕਤੂ 2020 |
| ਓਸ ਜਰੂਰਤਾਂ | Android |
| ਜਰੂਰਤਾਂ | Requires Android 8.0 and up |
| ਕੁੱਲ ਡਾਉਨਲੋਡਸ | 0 |
| ਮੁੱਲ | Free |
ਵੇਰਵਾ
ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਨੋਟ ਕਰੋ: ਲੋ ਕਾਰਬ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਡਾਊਨਲੋਡ ਕਰਨ ਲਈ ਮੁਫ਼ਤ ਹੈ ਅਤੇ ਐਪ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਸਰਗਰਮ ਗਾਹਕੀ/ਰੈਫਰਲ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ।
ਲੋ-ਕਾਰਬ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਟਾਈਪ 2 ਡਾਇਬਟੀਜ਼, ਪ੍ਰੀ-ਡਾਇਬੀਟੀਜ਼ ਅਤੇ ਮੋਟਾਪੇ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਇੱਕ ਬਹੁ-ਅਵਾਰਡ-ਵਿਜੇਤਾ, ਸਬੂਤ-ਆਧਾਰਿਤ ਵਿਵਹਾਰ ਬਦਲਣ ਵਾਲਾ ਪਲੇਟਫਾਰਮ ਹੈ।
ਘੱਟ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਖੁਰਾਕ ਦੇ ਲਾਭਾਂ ਵਿੱਚ ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਦਾ ਘੱਟ ਪੱਧਰ, ਦਵਾਈਆਂ 'ਤੇ ਘੱਟ ਨਿਰਭਰਤਾ ਅਤੇ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਦੇ ਪੱਧਰ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ।
ਕਮਿਊਨਿਟੀ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਵੋ ਅਤੇ ਸਫਲ ਹੋਣ ਲਈ ਲੋੜੀਂਦੇ ਸਾਧਨ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ:
* ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤੇ ਗਏ 16-ਮੋਡਿਊਲ ਢਾਂਚੇ ਵਾਲੇ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦੇ ਹੋਏ, ਇਲਾਜ ਸੰਬੰਧੀ ਪੋਸ਼ਣ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ 'ਤੇ ਅਵਾਰਡ-ਵਿਜੇਤਾ ਸਿੱਖਿਆ।
* ਤੁਹਾਨੂੰ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਅਤੇ ਜਵਾਬਦੇਹ ਰੱਖਣ ਲਈ ਵਿਵਹਾਰ ਬਦਲਣ ਵਾਲੇ ਸਲਾਹਕਾਰਾਂ ਦਾ ਸਮਰਥਨ
* ਸਹਾਇਤਾ ਭਾਈਚਾਰੇ ਵਿੱਚ 390,000 ਲੋਕਾਂ ਤੋਂ 24/7 ਸਹਾਇਤਾ
* ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਖੁਰਾਕ ਸੰਬੰਧੀ ਤਰਜੀਹਾਂ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਭੋਜਨ ਯੋਜਨਾਵਾਂ ਸਮੇਤ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਸਰੋਤ
* ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਅਪਡੇਟ ਕੀਤੀਆਂ ਗਾਈਡਾਂ, ਪਕਵਾਨਾਂ ਅਤੇ ਪ੍ਰੇਰਣਾਦਾਇਕ ਸਹਾਇਤਾ
* ਏਕੀਕ੍ਰਿਤ ਭੋਜਨ ਡਾਇਰੀ ਅਤੇ ਬਾਰਕੋਡ ਸਕੈਨਰ
ਤੁਹਾਡੇ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਮੈਂਟਰ ਨੂੰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤੀਯੋਗ, ਟਿਕਾਊ ਜੀਵਨਸ਼ੈਲੀ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਦੇ ਇੱਕ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਵਿੱਚ ਲੈ ਜਾਣ ਦਿਓ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। 1,800,000 ਕਿਲੋਗ੍ਰਾਮ ਤੋਂ ਵੱਧ ਭਾਰ ਘਟਿਆ ਅਤੇ ਗਿਣਿਆ ਗਿਆ!
ਤੁਹਾਡੇ ਅਨੁਕੂਲ ਹੋਣ ਲਈ ਮਹੀਨਾਵਾਰ ਜਾਂ ਸਾਲਾਨਾ ਗਾਹਕੀ ਯੋਜਨਾ ਵਿੱਚੋਂ ਚੁਣੋ। ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਸਰਜਰੀ, ਬੀਮਾ ਕੰਪਨੀ ਜਾਂ ਰੁਜ਼ਗਾਰਦਾਤਾ ਤੋਂ ਇੱਕ ਰੈਫਰਲ ਕੋਡ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਰਜਿਸਟਰ ਕਰਨ ਵੇਲੇ ਇਸਨੂੰ ਦਾਖਲ ਕਰਨਾ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ।
ਪਲੇਟਫਾਰਮ ਦਾ ਗਲੋਬਲ ਪ੍ਰਭਾਵ ਫੋਰਬਸ, ਬੀਬੀਸੀ, ਆਈਟੀਵੀ, ਡੇਲੀ ਮੇਲ, ਸਕਾਈ ਨਿਊਜ਼, ਦਿ ਟਾਈਮਜ਼, ਦ ਸੰਡੇ ਟਾਈਮਜ਼ ਅਤੇ ਦ ਟੈਲੀਗ੍ਰਾਫ ਵਿੱਚ ਦਿਖਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ।
ਘੱਟ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਸਿੱਖੋ: ਘੱਟ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਜੀਵਨਸ਼ੈਲੀ ਦੇ ਅੰਦਰ ਅਤੇ ਬਾਹਰ ਜਾਣੋ ਅਤੇ ਇਹ ਕਿਵੇਂ ਭਾਰ, ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਦੇ ਪ੍ਰਬੰਧਨ, ਅਤੇ ਪੇਚੀਦਗੀਆਂ ਦੇ ਜੋਖਮਾਂ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਡਾ ਡੇਵਿਡ ਅਨਵਿਨ ਅਤੇ ਡਾ ਕੇਸਰ ਸਧਰਾ ਸਮੇਤ ਵਿਸ਼ਵ ਦੇ ਪ੍ਰਮੁੱਖ ਮਾਹਿਰਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਵਿਕਸਤ ਕੀਤੇ 16-ਮੋਡਿਊਲ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦੇ ਹੋਏ, ਮਲਟੀ-ਅਵਾਰਡ ਜੇਤੂ ਸਿੱਖਿਆ ਦਾ ਆਨੰਦ ਲਓ।
ਘੱਟ ਕਾਰਬ ਲਾਗੂ ਕਰੋ: ਪਾਠਾਂ ਦੇ ਅੰਤ ਵਿੱਚ ਐਕਸ਼ਨ ਪੁਆਇੰਟਸ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਜਾਣ ਸਕੋ ਕਿ ਕਿਵੇਂ ਤਰੱਕੀ ਕਰਨੀ ਹੈ।
ਘੱਟ ਕਾਰਬ ਸਪੋਰਟ: ਆਪਣੇ ਘੱਟ ਕਾਰਬ ਵਾਲੇ ਸਵਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਵਰਗੇ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਭਾਈਚਾਰੇ ਨੂੰ ਪੁੱਛੋ; ਜਾਂ ਆਪਣੇ ਵਿਵਹਾਰ ਬਦਲਣ ਵਾਲੇ ਸਲਾਹਕਾਰ ਨੂੰ ਪੁੱਛੋ।
ਘੱਟ ਕਾਰਬ ਨੂੰ ਇੱਕ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਬਣਾਓ: ਜੀਵਨਸ਼ੈਲੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਨਵੀਨਤਮ ਘੱਟ ਕਾਰਬ ਖ਼ਬਰਾਂ, ਇੰਟਰਵਿਊਆਂ, ਪਕਵਾਨਾਂ, ਭੋਜਨ ਯੋਜਨਾਵਾਂ, ਖੋਜ ਅਤੇ ਸਫਲਤਾ ਦੀਆਂ ਕਹਾਣੀਆਂ ਨਾਲ ਤਾਜ਼ਾ ਰੱਖਦੀ ਹੈ। ਇੱਕ ਨਿਰੰਤਰ ਵਿਕਸਤ, ਕਦੇ ਵਿਸਤ੍ਰਿਤ, ਔਨਲਾਈਨ ਮੈਗਜ਼ੀਨ।
ਤੁਹਾਡੇ ਆਪਣੇ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ: ਘੱਟ ਕਾਰਬ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਨਾਲ ਹਜ਼ਾਰਾਂ ਲੋਕਾਂ ਨੇ ਟਾਈਪ 2 ਡਾਇਬਟੀਜ਼ ਨੂੰ ਮਾਫ਼ੀ ਵਿੱਚ ਰੱਖਿਆ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਹ ਆਪਣੇ ਆਪ 'ਤੇ ਕਾਫ਼ੀ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਅਸਲ ਤਬਦੀਲੀ ਲਈ ਅਭਿਆਸ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਵਿੱਚ ਜੋ ਸਿੱਖਦੇ ਹੋ ਉਸ ਨੂੰ ਲਾਗੂ ਕਰਨਾ ਹੈ। ਇਹ ਸਭ ਤੁਹਾਡੇ ਆਪਣੇ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਛੋਟੇ ਕਦਮਾਂ ਬਾਰੇ ਹੈ।
AI ਅਨੁਕੂਲਿਤ: ਹਰ ਚੀਜ਼ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਦੇਖਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਅਨੁਭਵ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਹੈ; ਤੁਹਾਡੀ ਭੋਜਨ ਪਸੰਦ, ਭੋਜਨ ਨਾਪਸੰਦ, ਐਲਰਜੀ, ਹੋਰ ਸਥਿਤੀਆਂ, ਸੱਭਿਆਚਾਰ ਅਤੇ ਬਜਟ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ। ਅਸੀਂ 390,000 ਤੋਂ ਵੱਧ ਮੈਂਬਰਾਂ ਦੇ ਪੈਰਾਂ ਦੇ ਨਿਸ਼ਾਨਾਂ ਤੋਂ ਲਗਾਤਾਰ ਸਿੱਖ ਰਹੇ ਹਾਂ - ਅਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਸਿਹਤ ਬੁੱਧੀ ਕਹਿੰਦੇ ਹਾਂ।
ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੀ ਸਿਹਤ ਸੁਧਾਰ ਯਾਤਰਾ 'ਤੇ ਸੈਂਕੜੇ ਹਜ਼ਾਰਾਂ ਲੋਕਾਂ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਪ੍ਰਾਪਤ ਹੈ। ਮਾਰਕ ਵਰਗੇ ਲੋਕ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੇ 50 ਕਿਲੋ ਭਾਰ ਘਟਾਇਆ ਅਤੇ ਸਟੈਲਾ ਜਿਸ ਨੇ 35 ਕਿਲੋ ਭਾਰ ਘਟਾਇਆ ਅਤੇ ਟਾਈਪ 2 ਡਾਇਬਟੀਜ਼ ਨੂੰ ਮਾਫ਼ੀ ਵਿੱਚ ਰੱਖਿਆ। ਕਮਿਊਨਿਟੀ ਵਿੱਚ ਸੁਝਾਅ ਲੱਭੋ, ਕਹਾਣੀਆਂ ਸਾਂਝੀਆਂ ਕਰੋ ਅਤੇ ਲੋ ਕਾਰਬ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਚੈਂਪੀਅਨਜ਼ ਨੂੰ ਸਵਾਲ ਪੁੱਛੋ।
ਘੱਟ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਖੁਰਾਕ ਦੇ ਲਾਭਾਂ ਵਿੱਚ ਟਿਕਾਊ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣਾ, ਦਵਾਈਆਂ 'ਤੇ ਘੱਟ ਨਿਰਭਰਤਾ ਅਤੇ ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਦੇ ਪੱਧਰ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ। ਤੁਸੀਂ ਕਿਸ ਦੀ ਉਡੀਕ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ?
ਘੱਟ ਕਾਰਬ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ: https://www.LowCarbProgram.com
ਫੇਸਬੁੱਕ: https://www.facebook.com/LowCarbProgram
ਟਵਿੱਟਰ: https://www.twitter.com/LowCarbProgram