| ਵਰਜਨ | 1.1 |
|---|---|
| ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਕ | Icahn School of Medicine at Mount Sinai |
| ਰਿਹਾਈ ਤਾਰੀਖ | 28 ਅਗ 2020 |
| ਮਿਤੀ ਸ਼ਾਮਲ ਕੀਤੀ ਗਈ | 28 ਅਗ 2020 |
| ਓਸ ਜਰੂਰਤਾਂ | iOS |
| ਜਰੂਰਤਾਂ | Requires iOS 8.0 or later. Compatible with iPhone, iPad, and iPod touch. |
| ਕੁੱਲ ਡਾਉਨਲੋਡਸ | 0 |
| ਮੁੱਲ | Free |
ਵੇਰਵਾ
iHEED ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਦੀਆਂ ਚੋਣਾਂ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਸਾਡੀਆਂ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਅਤੇ ਇੰਟਰਐਕਟਿਵ ਚੁਣੌਤੀਆਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰੋ! ਤੁਸੀਂ ਸਮੂਹ ਚੁਣੌਤੀਆਂ ਵਿੱਚ ਹਿੱਸਾ ਲੈਣ ਲਈ ਦੋਸਤਾਂ ਨੂੰ ਸੱਦਾ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਚੁਣੌਤੀਆਂ ਰਾਹੀਂ ਅੰਕ ਕਮਾ ਕੇ ਐਪ 'ਤੇ ਦੂਜੇ ਉਪਭੋਗਤਾਵਾਂ ਨਾਲ ਮੁਕਾਬਲਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ! ਈਸਟ ਹਾਰਲੇਮ ਕਮਿਊਨਿਟੀ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਰੋਤਾਂ ਨਾਲ ਜੋੜ ਕੇ, ਤੁਸੀਂ ਭੋਜਨ ਦੀ ਬਿਹਤਰ ਚੋਣ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਆਪਣੀ ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਭਾਈਚਾਰੇ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਜਾਣ ਸਕਦੇ ਹੋ।
iHEED ਉਪਭੋਗਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਪੋਸ਼ਣ ਅਤੇ ਕਸਰਤ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰਨ, ਸਿਹਤਮੰਦ ਵਿਕਲਪਾਂ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ, ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਭਾਈਚਾਰੇ ਵਿੱਚ ਸਿਹਤ ਸਮਾਗਮਾਂ ਬਾਰੇ ਅੱਪ ਟੂ ਡੇਟ ਰਹਿਣ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਟੂਲ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਜਰੂਰੀ ਚੀਜਾ:
ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਚੁਣੌਤੀਆਂ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਸਿਹਤ ਟੀਚਿਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ
ਸਮੂਹ ਚੁਣੌਤੀਆਂ
ਖਬਰ ਫੀਡ
ਪਕਵਾਨਾਂ
ਵਿਦਿਅਕ ਵੀਡੀਓਜ਼
ਈਸਟ ਹਾਰਲੇਮ ਰਿਸੋਰਸ ਡੇਟਾਬੇਸ