| ਵਰਜਨ | 2.1 |
|---|---|
| ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਕ | Clint Paddison |
| ਰਿਹਾਈ ਤਾਰੀਖ | 14 ਮਈ 2020 |
| ਮਿਤੀ ਸ਼ਾਮਲ ਕੀਤੀ ਗਈ | 14 ਮਈ 2020 |
| ਓਸ ਜਰੂਰਤਾਂ | iOS |
| ਜਰੂਰਤਾਂ | Requires iOS 11.0 or later. Compatible with iPhone, iPad, and iPod touch. |
| ਕੁੱਲ ਡਾਉਨਲੋਡਸ | 0 |
| ਮੁੱਲ | Free |
ਵੇਰਵਾ
ਪੈਡੀਸਨ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਨਾਲ ਰਾਇਮੇਟਾਇਡ ਗਠੀਏ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਉਲਟਾਓ, ਸੋਜਸ਼ ਵਾਲੇ ਗਠੀਏ ਦੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਲਈ ਦੁਨੀਆ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਭਰੋਸੇਮੰਦ ਅਤੇ ਭਰੋਸੇਮੰਦ ਪਹੁੰਚ। ਵਿਲੱਖਣ ਪੌਦੇ-ਆਧਾਰਿਤ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਕਸਰਤ ਯੋਜਨਾਵਾਂ ਦੁਆਰਾ ਰਾਇਮੇਟਾਇਡ ਗਠੀਏ ਅਤੇ ਹੋਰ ਸਵੈ-ਪ੍ਰਤੀਰੋਧਕ ਸਥਿਤੀਆਂ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਲਈ ਸਿਖਲਾਈ, ਸਰੋਤਾਂ, ਪੋਡਕਾਸਟਾਂ, ਵੀਡੀਓ ਅਤੇ ਕਦਮ-ਦਰ-ਕਦਮ ਗਾਈਡਾਂ ਤੱਕ ਅਤਿ-ਸੁਵਿਧਾਜਨਕ ਪਹੁੰਚ।
ਪੋਡਕਾਸਟ
ਆਪਣੀ ਐਪ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਹੀ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਪੈਡੀਸਨ ਪੋਡਕਾਸਟ ਦੇ ਸਾਰੇ ਐਪੀਸੋਡ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ। ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਟੈਪ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਸੁਣ ਰਹੇ ਹੋਵੋਗੇ - ਜਾਂ ਇੱਥੇ ਆਪਣੇ ਫ਼ੋਨ 'ਤੇ ਦੇਖ ਰਹੇ ਹੋਵੋਗੇ।
ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਵੀਡੀਓ
ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਨ, ਮਾਰਗਦਰਸ਼ਨ ਕਰਨ ਅਤੇ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਵੀਡੀਓਜ਼ ਦੇ ਨਾਲ ਦਿਨ-ਬ-ਦਿਨ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰੋ। ਹਰ ਰੋਜ਼ ਕੁਝ ਮਿੰਟ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਟਰੈਕ 'ਤੇ ਹੋ ਅਤੇ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਹੋ।
ਟ੍ਰਬਲਸ਼ੂਟਿੰਗ ਚੈਕਲਿਸਟਸ
ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦੀ ਤੁਰੰਤ ਪਛਾਣ ਕਰੋ ਅਤੇ ਇਸ ਬਾਰੇ ਹਦਾਇਤਾਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ ਕਿ ਦਰਦ ਤੋਂ ਜਲਦੀ ਅਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵੀ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਇਆ ਜਾਵੇ।
ਮਿਲ ਕੇ ਕੰਮ ਕਰੋ
ਆਟੋਇਮਿਊਨ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਸਾਰੇ ਮੁੱਦਿਆਂ ਦੇ ਤੁਰੰਤ ਹੱਲ ਲੱਭਣ ਲਈ ਕਲਿੰਟ ਪੈਡੀਸਨ ਅਤੇ ਦਰਦ-ਉਲਟ ਅਨੁਭਵ ਵਾਲੇ ਕਈ ਹੋਰਾਂ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨ ਲਈ ਸਹਾਇਤਾ ਫੋਰਮ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ।
ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਭੋਜਨ ਖਾਓ
ਇੱਥੇ ਸਾਰੀਆਂ ਪਕਵਾਨਾਂ ਲੱਭੋ। ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਰਸੋਈ ਦੇ ਕਾਊਂਟਰ 'ਤੇ ਆਪਣੇ ਕੋਲ ਫ਼ੋਨ ਨਾਲ ਬਣਾਉਣਾ ਪਸੰਦ ਕਰੋ।
ਸਹੀ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਅੱਗੇ ਵਧੋ
ਆਪਣੀ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਵਧਾਏ ਬਿਨਾਂ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕਸਰਤ ਕਰੋ। ਨਿਰਦੇਸ਼ਕ ਵੀਡੀਓ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦਰਦ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਅਤੇ ਬਿਹਤਰ ਸਿਹਤ ਲਈ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਕਰਨਗੇ। ਵਿਡੀਓਜ਼ ਵਿੱਚ ਮੇਲਿਸਾ ਨਾਲ ਯੋਗਾ ਅਤੇ ਸੋਜ਼ਸ਼ ਵਾਲੇ ਗਠੀਏ ਲਈ ਵਿਲੱਖਣ ਸੰਯੁਕਤ-ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਯੋਜਨਾਵਾਂ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ।
ਮਨਮੁੱਖਤਾ
ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਧਿਆਨ ਅਤੇ ਯੋਗਾ ਨਿਦ੍ਰਾ ਤੁਹਾਡੀ ਉਮਰ ਜਾਂ ਸਥਾਨ ਦੀ ਪਰਵਾਹ ਕੀਤੇ ਬਿਨਾਂ ਤਣਾਅ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਨਗੇ। ਇਸ ਨੂੰ ਸਾਡੇ ਪ੍ਰੋ-ਐਕਸ਼ਨ ਪੁਸ਼ਟੀਕਰਣਾਂ ਨਾਲ ਜੋੜੋ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਠੀਕ ਕਰਨ ਲਈ ਮਾਨਸਿਕਤਾ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਸਪੱਸ਼ਟਤਾ ਹੋਵੇਗੀ।
ਨਵੀਆਂ ਬਲੌਗ ਪੋਸਟਾਂ
ਨਵੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਸਿੱਖਣ ਵਿੱਚ ਦਿਲਚਸਪੀ ਰੱਖੋ ਅਤੇ ਪੁਰਾਣੀਆਂ ਧਾਰਨਾਵਾਂ ਦੀ ਡੂੰਘੀ ਸਮਝ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ। RA ਦਵਾਈਆਂ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ, ਪੱਤੇਦਾਰ ਸਾਗ ਦੇ ਲਾਭਾਂ ਤੱਕ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਹੈਂਡਹੈਲਡ ਡਿਵਾਈਸ ਲਈ ਸਿਖਲਾਈ ਦਾ ਪੂਰਾ ਸਪੈਕਟ੍ਰਮ ਮਿਲੇਗਾ।
ਸੋਸ਼ਲ ਮੀਡੀਆ ਸੂਚਨਾਵਾਂ
ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ 'ਤੇ ਦੂਜਿਆਂ ਨਾਲ ਜਾਂ ਕਲਿੰਟ ਅਤੇ ਮੇਲਿਸਾ ਪੈਡੀਸਨ ਤੋਂ ਸਮਾਜਿਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜੁੜੋ, ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨ ਬਾਰੇ ਨਿਯਮਤ ਮਦਦਗਾਰ ਸੁਝਾਅ ਅਤੇ ਖ਼ਬਰਾਂ ਪੋਸਟ ਕਰਦੇ ਹਨ।
www.paddisonprogram.com 'ਤੇ ਪੈਡੀਸਨ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਜਾਣੋ