Fitty Evolution for iOS

ਵੇਰਵਾ

ਫਿਟੀ ਕਿਸੇ ਵੀ ਕਿਸਮ ਦੀ ਖੇਡ ਗਤੀਵਿਧੀ ਜਾਂ ਸਿਖਲਾਈ ਲਈ ਲੋੜੀਂਦੇ ਸਾਧਨਾਂ ਨੂੰ ਜੋੜਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਇੱਕ ਉੱਨਤ ਟਾਈਮਰ ਅਤੇ ਇੱਕ ਸਧਾਰਨ ਕਾਊਂਟਰ ਦੇ ਨਾਲ ਆਉਂਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਖਲਾਈ ਨੂੰ ਇੱਕ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਸਮਰਥਨ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਚੰਗੇ ਗ੍ਰਾਫਿਕਸ ਅਤੇ ਧੁਨੀ/ਵਾਈਬ੍ਰੇਸ਼ਨ ਸੂਚਕਾਂ ਨਾਲ ਸਹੂਲਤ ਦਿੱਤੀ ਗਈ ਹੈ। ਇੱਕ ਟਾਈਮਰ/ਕਾਊਂਟਰ ਦੇ ਰਿਕਾਰਡ ਨੂੰ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਵਰਤੋਂ ਲਈ ਸਿਖਲਾਈ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮਾਂ ਦੀ ਇੱਕ ਪੜ੍ਹਨਯੋਗ ਸੂਚੀ ਵਿੱਚ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਅਤੇ ਸੰਗਠਿਤ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖੋ, ਫਿੱਟੀ ਲਈ, ਤੁਹਾਡੇ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮਾਂ ਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਕਰਨ ਲਈ ਇੰਟਰਨੈਟ ਪਹੁੰਚ ਦੀ ਕੋਈ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਟਾਈਮਰ ਡਿਵਾਈਸ ਰਾਊਂਡ/ਸੀਰੀਜ਼ ਦੀ ਕੁੱਲ ਸੰਖਿਆ, ਹਰੇਕ ਸਿੰਗਲ ਦੀ ਮਿਆਦ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਵਿਚਕਾਰ ਬਰੇਕ ਸਮਾਂ ਸੈੱਟ ਕਰੋ। ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਕਸਰਤ ਨਾਲ ਜਾਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੋ। ਹਰ ਦੌਰ/ਲੜੀ ਅਤੇ ਬ੍ਰੇਕ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਇੱਕ ਧੁਨੀ/ਵਾਈਬ੍ਰੇਸ਼ਨ ਨਾਲ ਦਰਸਾਈ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਟਾਈਮਰ ਦਾ ਉਦੇਸ਼ ਕਾਰਡੀਓ, ਟਾਬਾਟਾ ਵਰਕਆਉਟ, ਮੁੱਕੇਬਾਜ਼ੀ, MMA, ਲੜਾਈ ਦੀ ਸਿਖਲਾਈ, ਜੰਪਿੰਗ ਰੋਪ ਸੈਸ਼ਨ, ਕਰਾਸਫਿਟ, ਹਾਈਕ/ਟਰੈਕ ਅਤੇ ਹੋਰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣਾ ਹੈ। . ਇਸ ਟਾਈਮਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦਾ ਫਾਇਦਾ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਇੱਕ ਵਾਰ ਸਵਿੱਚ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਇਹ ਸਲੀਪ ਮੋਡ ਵਿੱਚ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਜਾਰੀ ਰੱਖਦਾ ਹੈ। ਕਾਊਂਟਰ ਡਿਵਾਈਸ ਕਦੇ ਵੀ ਆਪਣੇ ਦੌਰ/ਸੀਰੀਜ਼ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਨਾ ਗੁਆਓ, ਜੋ ਅਕਸਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਸੰਖਿਆ ਨੂੰ ਪਰਿਭਾਸ਼ਿਤ ਕਰੋ, ਵਿਚਕਾਰ ਬਰੇਕ ਸਮਾਂ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਕਸਰਤ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ। ਇੱਕ ਸਿੰਗਲ ਗੇੜ/ਲੜੀ ਦੇ ਪੂਰਾ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਇਸ ਨੂੰ ਸਮਾਪਤ ਦੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਚਿੰਨ੍ਹਿਤ ਕਰੋ, ਫਿਰ ਬ੍ਰੇਕ ਸਮਾਂ, ਇੱਕ ਵਾਰ ਸੈੱਟ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਤੁਰੰਤ ਆਪਣੇ ਆਪ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਹਰੇਕ ਬਰੇਕ ਦੇ ਅੰਤ ਨੂੰ ਇੱਕ ਧੁਨੀ/ਵਾਈਬ੍ਰੇਸ਼ਨ ਨਾਲ ਦਰਸਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ। ਪ੍ਰੋਗਰਾਮਾਂ ਦੀ ਸੂਚੀ ਸੂਚੀ ਵਿੱਚ ਹਰੇਕ ਸਿਖਲਾਈ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਕਰੋ, ਸੰਪਾਦਿਤ ਕਰੋ, ਡੁਪਲੀਕੇਟ ਕਰੋ ਅਤੇ ਮਿਟਾਓ। ਤੁਸੀਂ ਦੋ ਸੂਚੀ ਮੋਡਾਂ ਵਿਚਕਾਰ ਸਵਿਚ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ: ਵਿਸਤ੍ਰਿਤ ਅਤੇ ਸੰਖੇਪ। ਵਿਸਤ੍ਰਿਤ ਸੂਚੀ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮਾਂ ਲਈ ਖੋਜ ਪੱਟੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਨਾਮਾਂ ਦੁਆਰਾ ਖੋਜ ਕਰਨ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦੀ ਹੈ। ਮਲਟੀਪਲ ਡਿਲੀਟ ਕਰਨ ਦਾ ਵਿਕਲਪ ਉਪਲਬਧ ਹੈ। ਸੰਖੇਪ ਸੂਚੀ ਵਿਲੱਖਣ ਡਿਜ਼ਾਈਨ ਤੁਹਾਨੂੰ ਗਤੀ-ਅਪ ਵਰਤੋਂ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇੱਕ ਸਿੰਗਲ ਡਿਲੀਟ ਵਿਕਲਪ ਉਪਲਬਧ ਹੈ। ਡੁਪਲੀਕੇਟ ਕਾਰਵਾਈ ਸਿਰਫ਼ ਵਿਸਤ੍ਰਿਤ ਸੂਚੀ ਵਿੱਚ ਲਾਗੂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। * ਵਿਸਤ੍ਰਿਤ ਸੂਚੀ ਇੱਕ ਖੋਜ ਪੱਟੀ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਮਿਆਰੀ ਪਾਠ-ਅਧਾਰਿਤ ਸਕ੍ਰੋਲੇਬਲ ਸੂਚੀ ਹੈ। * ਸਰਕਲ-ਟਚ ਖੇਤਰ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਡਿਵਾਈਸਾਂ ਦੀ ਸਕਰੀਨ 'ਤੇ ਹਮੇਸ਼ਾ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦਿਖਾਈ ਦੇਣ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਸੰਖੇਪ ਸੂਚੀ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮਾਂ ਤੱਕ ਬਹੁਤ ਤੇਜ਼ ਪਹੁੰਚ ਦੇ ਨਾਲ ਉਪਭੋਗਤਾ ਦੇ ਅਨੁਕੂਲ ਹੈ। * ਹਰੇਕ ਸੂਚੀ ਵਿੱਚ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ 50 ਪ੍ਰੋਗਰਾਮਾਂ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਨਵੇਂ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮਾਂ ਦੀ ਲੋੜ ਵਿੱਚ, ਤੁਹਾਨੂੰ 50 ਦੀ ਸੀਮਾ ਰੱਖਣ ਲਈ ਕੁਝ ਪੁਰਾਣੇ ਨੂੰ ਮਿਟਾਉਣਾ ਪਵੇਗਾ। ਕਸਰਤ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਸੀਮਾ ਤੱਕ ਧੱਕਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਕਿ ਹਰ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਵਿੱਚ ਤਣਾਅ ਹੋਵੇ। ਬੇਅੰਤ ਰੁਟੀਨ ਦੇ ਉੱਚੇ ਅਤੇ ਨੀਵੇਂ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਫਿਟੀ ਤੁਹਾਡੇ ਸਭ ਤੋਂ ਮਾੜੇ ਪਲਾਂ ਤੋਂ ਬਚਦੇ ਹੋਏ ਤੁਹਾਡੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਪਲਾਂ ਦਾ ਜਸ਼ਨ ਮਨਾਉਣ ਦਾ ਮੌਕਾ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਸਿਖਰ ਦੀ ਸਿਖਲਾਈ ਦੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚਣ ਦਾ ਰਾਜ਼ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਅਭਿਆਸ, ਅਭਿਆਸ ਅਤੇ ਆਰਾਮ ਸੈਸ਼ਨਾਂ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਇੱਕ ਤਾਲ ਲਗਾਓ। ਸਮਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਕਸਰਤ ਕਰਨ ਦਾ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਸਮਾਂ ਲਿਆਏਗਾ ਜੋ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਸਦਮੇ ਦੇ ਸੰਪੂਰਨਤਾ ਵੱਲ ਲੈ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਸਮਾਂ ਤੁਹਾਡੀ ਨਿੱਜੀ ਤਾਕਤ ਅਤੇ ਸਰੀਰਕ ਸਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾ ਨੂੰ ਵਧਾਏਗਾ। ਇਕੱਲੇ ਯਤਨਾਂ ਦਾ ਮਤਲਬ ਸਭ ਕੁਝ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ, ਪਰ ਇੱਕ ਸਿਖਲਾਈ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਜਿੱਥੇ ਜ਼ੋਰਦਾਰ ਮਿਹਨਤ ਦੇ ਬਾਅਦ ਸਮੇਂ ਸਿਰ ਬ੍ਰੇਕਅੱਪ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਫਿੱਟੀ ਦਾ ਅੰਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਸਿਖਲਾਈ ਵਿੱਚ ਖੂਨ, ਪਸੀਨਾ ਅਤੇ ਹੰਝੂ, ਇੱਕ ਬਰੇਕ-ਈਵਨ ਪੁਆਇੰਟ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਸਭ ਤੋਂ ਉੱਪਰ ਸੰਤੁਲਨ!