| ਫਾਈਲ ਦੀ ਕਿਸਮ | APK |
|---|---|
| ਵਰਜਨ | 6.8 |
| ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਕ | Potential Project |
| ਰਿਹਾਈ ਤਾਰੀਖ | 6 ਦਸੰ 2019 |
| ਮਿਤੀ ਸ਼ਾਮਲ ਕੀਤੀ ਗਈ | 6 ਦਸੰ 2019 |
| ਓਸ ਜਰੂਰਤਾਂ | Android |
| ਜਰੂਰਤਾਂ | Requires Android 6.0 and up |
| ਕੁੱਲ ਡਾਉਨਲੋਡਸ | 0 |
| ਮੁੱਲ | Free |
ਵੇਰਵਾ
ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ੀਲਤਾ ਅਤੇ ਫੋਕਸ ਕਰਨ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਕੰਮ 'ਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ? ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਤਣਾਅ ਜਾਂ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਨਿਕਾਸ ਕੀਤੇ ਬਿਨਾਂ ਵਧੀਆ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ? ਨਵੀਨਤਾ ਨੂੰ ਚਲਾਉਣ ਲਈ ਰਚਨਾਤਮਕ ਸੋਚ ਨੂੰ ਸਮਰੱਥ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਨਿਊਰਲ ਨੈਟਵਰਕ ਬਣਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ?
ਇਸ ਐਪ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦਗੀ ਅਤੇ ਫੋਕਸ ਕਰਨ ਦੀ ਯੋਗਤਾ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਸਧਾਰਨ ਪਰ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਦਿਮਾਗੀ ਸਿਖਲਾਈ ਅਭਿਆਸ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ। ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਵਧੇਰੇ ਸਵੀਕ੍ਰਿਤੀ, ਅਨੰਦ, ਦਿਆਲਤਾ ਅਤੇ ਖੁੱਲੇਪਨ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਲਈ ਮਾਰਗਦਰਸ਼ਨ ਹੈ। ਮਾਈਂਡਫੁਲਨੈੱਸ ਦੇ ਲਾਭ ਵਿਗਿਆਨਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਹਜ਼ਾਰਾਂ ਖੋਜ ਪ੍ਰੋਜੈਕਟਾਂ ਵਿੱਚ ਸਾਬਤ ਹੋਏ ਹਨ ਜਿਸ ਨਾਲ ਸਰੀਰਕ ਸਿਹਤ, ਘੱਟ ਤਣਾਅ, ਗੁੱਸਾ ਅਤੇ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਅਸੰਤੁਲਨ, ਵਧੀ ਹੋਈ ਹਮਦਰਦੀ, ਅਤੇ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਖੁਸ਼ੀ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੀਆਂ ਉੱਚ ਡਿਗਰੀਆਂ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਹੋਇਆ ਹੈ।
ਸੰਭਾਵੀ ਪ੍ਰੋਜੈਕਟ ਐਪ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਬਣਾਵੇਗਾ:
- ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਫ਼ੋਨ 'ਤੇ ਜਿੱਥੇ ਵੀ ਹੋ, ਧਿਆਨ ਦੇ ਅਭਿਆਸਾਂ ਨੂੰ ਸੁਣੋ
- ਮਿੰਟਾਂ ਦੀ ਸਿਖਲਾਈ ਦੀ ਕੁੱਲ ਸੰਖਿਆ, ਪੂਰੇ ਕੀਤੇ ਗਏ ਸੈਸ਼ਨਾਂ ਦੀ ਕੁੱਲ ਸੰਖਿਆ, ਸਰਬੋਤਮ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਸਟ੍ਰੀਕ ਅਤੇ ਮੌਜੂਦਾ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਸਟ੍ਰੀਕ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਆਪਣੀ ਪ੍ਰਗਤੀ ਨੂੰ ਟ੍ਰੈਕ ਕਰੋ।
- ਹਫਤਾਵਾਰੀ, ਮਾਸਿਕ ਅਤੇ ਸਾਲਾਨਾ ਤਰੱਕੀ ਗ੍ਰਾਫ ਦੀ ਸਮੀਖਿਆ ਕਰੋ
- ਆਪਣੇ ਟੀਚੇ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰੋ
- ਮਨਮੋਹਕ ਪਲ ਰੀਮਾਈਂਡਰ ਸੈਟ ਕਰੋ
- ਸੰਭਾਵੀ ਪ੍ਰੋਜੈਕਟਾਂ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ ਮਾਨਸਿਕ ਰਣਨੀਤੀਆਂ ਅਤੇ ਕੰਮ ਦੀਆਂ ਤਕਨੀਕਾਂ ਜੋ 10 ਸਾਲਾਂ ਦੇ ਦਿਮਾਗ ਦੀ ਸਿਖਲਾਈ ਦੇ ਤਜ਼ਰਬੇ ਤੋਂ ਵੱਧ ਵਿਕਸਤ ਕੀਤੀਆਂ ਗਈਆਂ ਹਨ।
- ਚੁੱਪ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕਤਾ ਦੀਆਂ ਘੰਟੀਆਂ ਨਾਲ ਕਸਟਮ ਲੰਬਾਈ ਦੇ ਅਭਿਆਸ ਬਣਾਓ।
- ਐਪ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਇੱਕ ਪੂਰਵ-ਯੋਜਨਾਬੱਧ ਕਾਰਪੋਰੇਟ ਅਧਾਰਤ ਮਾਈਂਡਫੁਲਨੈੱਸ ਸਿਖਲਾਈ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਦਾ ਪਾਲਣ ਕਰੋ।
- ਸੰਭਾਵੀ ਪ੍ਰੋਜੈਕਟਾਂ ਦੇ ਦਿਮਾਗੀ ਮੁਲਾਂਕਣ ਅਤੇ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਰਿਪੋਰਟ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ।