| ਫਾਈਲ ਦੀ ਕਿਸਮ | APK |
|---|---|
| ਵਰਜਨ | 1.0 |
| ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਕ | Star Vizn Apps |
| ਰਿਹਾਈ ਤਾਰੀਖ | 27 ਅਕਤੂ 2019 |
| ਮਿਤੀ ਸ਼ਾਮਲ ਕੀਤੀ ਗਈ | 27 ਅਕਤੂ 2019 |
| ਓਸ ਜਰੂਰਤਾਂ | Android |
| ਜਰੂਰਤਾਂ | Requires Android 4.4 and up |
| ਕੁੱਲ ਡਾਉਨਲੋਡਸ | 0 |
| ਮੁੱਲ | Free |
ਵੇਰਵਾ
KOFIT ਇੱਕ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਐਪ ਹੈ ਜੋ ਫਿੱਟ ਰਹਿਣ ਲਈ ਤੁਹਾਡੇ ਸਮੇਂ ਅਤੇ ਊਰਜਾ ਨੂੰ ਅਨੁਕੂਲਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਬਿਨਾਂ
ਆਪਣੇ ਕਾਰਜਕ੍ਰਮ ਦੀ ਕੁਰਬਾਨੀ. ਕੋਈ ਫ਼ਰਕ ਨਹੀਂ ਪੈਂਦਾ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਦਿਨ ਵਿੱਚ 5 ਮਿੰਟ ਘੱਟ ਹਨ, KOFIT ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ
ਸਧਾਰਨ, ਕੀਮਤੀ ਅਭਿਆਸਾਂ ਅਤੇ ਸਿਖਲਾਈ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰੋ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ, ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ, ਅਤੇ
ਤੁਹਾਡੇ ਅਜ਼ੀਜ਼ ਹੋਰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ.
ਘਰੇਲੂ ਕਸਰਤ
ਘਰ ਵਿੱਚ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਇੰਨਾ ਸੌਖਾ ਕਦੇ ਨਹੀਂ ਰਿਹਾ! ਬਸ ਚੁਣੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਕਿੰਨਾ ਸਮਾਂ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡਾ
ਕਸਰਤ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਕੋਈ ਉਪਕਰਨ ਨਹੀਂ। ਕੋਈ ਕੈਲੰਡਰ ਨਹੀਂ। ਕੋਈ ਬਹਾਨਾ ਨਹੀਂ!
- ਸਾਰੇ ਵਰਕਆਉਟ 5 ਤੋਂ 20 ਮਿੰਟ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ
ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਪ੍ਰੇਰਣਾ ਅਤੇ ਧਿਆਨ
ਬੋਰਿਸ ਦੇ ਇੱਕ ਨਵੇਂ ਪ੍ਰੇਰਣਾਦਾਇਕ ਸੰਦੇਸ਼ ਲਈ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਜਾਗੋ। ਵਿਸ਼ਿਆਂ ਵਿੱਚ ਧਿਆਨ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ,
ਰਿਸ਼ਤਾ ਸਲਾਹ, ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਸੁਨੇਹੇ, ਅਤੇ ਔਖੇ ਦਿਨ ਦੇ ਉਪਚਾਰ।
- ਹਰ ਰੋਜ਼ ਸਵੇਰੇ-ਸ਼ਾਮ 5 ਮਿੰਟ ਲਈ ਬੋਰਿਸ ਨਾਲ ਮੈਡੀਟੇਸ਼ਨ ਕਰੋ
ਯੋਗਾ ਅਤੇ ਸਟ੍ਰੈਚਿੰਗ
ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਯੋਗਾ ਕਸਰਤਾਂ ਕਰੋ। ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਤਣਾਅ ਨੂੰ ਛੱਡਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਯੋਗਾ ਇੱਕ ਸੰਪੂਰਨ ਕਸਰਤ ਹੈ, ਅਤੇ
ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ, ਮਨ ਅਤੇ ਆਤਮਾ ਨੂੰ ਮੁੜ ਸੁਰਜੀਤ ਕਰੋ।
ਪੋਸ਼ਣ
ਸਹੀ ਪੋਸ਼ਣ, ਕੈਲੋਰੀ, ਪਰਿਵਾਰ ਲਈ ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ, ਡਾਈਟਿੰਗ, ਅਤੇ ਕਰਨ ਲਈ ਕੀ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਨਾ ਕਰਨਾ ਸਿੱਖੋ
ਆਪਣੇ ਨਿੱਜੀ ਟੀਚਿਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣਾ.
ਪਰਿਵਾਰਕ ਕਸਰਤ
KOFIT ਪੂਰੇ ਪਰਿਵਾਰ ਨੂੰ ਖੁਸ਼, ਸਿਹਤਮੰਦ ਅਤੇ ਮਜ਼ਬੂਤ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ! ਗਰੁੱਪ ਕਸਰਤ ਦਾ ਆਨੰਦ ਮਾਣੋ
ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ, ਬੱਚਿਆਂ ਅਤੇ ਦੋਸਤਾਂ ਨਾਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।
KOFIT ਵਚਨ
KOFIT ਜਿਮ ਮੈਂਬਰਸ਼ਿਪਾਂ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਪਰਿਵਾਰਾਂ ਨੂੰ 1 ਮਿਲੀਅਨ ਮੈਂਬਰਸ਼ਿਪ ਦਾਨ ਕਰੇਗਾ,
ਕਸਰਤ ਉਪਕਰਣ, ਅਤੇ ਸਰੀਰਕ ਤੰਦਰੁਸਤੀ। ਬੱਚਿਆਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ੂਗਰ ਅਤੇ ਮੋਟਾਪੇ ਨਾਲ ਲੜਨ ਵਿੱਚ ਸਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰੋ ਅਤੇ
ਬਾਲਗ!
ਕੋਡਜੋਜ਼ ਨੂੰ ਮਿਲੋ
ਬੋਰਿਸ ਕੋਡਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਸਦੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਸਵੇਰ ਦੀ ਰੁਟੀਨ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਣ ਲਈ ਸੱਦਾ ਦੇਣਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ
ਧਿਆਨ, ਤੇਜ਼ ਘਰੇਲੂ ਕਸਰਤ, ਅਤੇ ਅਧਿਆਤਮਿਕ ਮਾਰਗਦਰਸ਼ਨ।
ਨਿਕੋਲ ਏਰੀ ਪਾਰਕਰ ਦਾ ਮੰਨਣਾ ਹੈ ਕਿ ਹਰ ਰੋਜ਼ 5 ਤੋਂ 10 ਮਿੰਟ ਤੱਕ ਘੱਟ ਤੋਂ ਘੱਟ ਕਸਰਤ ਕਰਨਾ ਕਾਫ਼ੀ ਹੈ ਜੇਕਰ
ਤੁਹਾਡੀ ਮੌਜੂਦਾ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਸਮਾਂ-ਸਾਰਣੀ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮੰਗ ਅਤੇ ਵਿਅਸਤ ਹੈ।
ਪੈਟਰਿਕ ਕੋਡਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਨਿੱਜੀ ਸਿਖਲਾਈ ਖੁਰਾਕ ਸੁਝਾਅ, ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਸਲਾਹ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਸਾਂਝਾ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹੈ
ਘਰੇਲੂ ਕਾਰਡੀਓ ਕਸਰਤ. ਪੈਟ ਇੱਕ KOFIT ਬਾਡੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹੈ।
ਨਿਕੋਲ ਕੋਡਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਯੋਗਾ ਰੁਟੀਨ ਸਿਖਾਉਣ ਲਈ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਹੈ ਜੋ ਤਣਾਅ ਨੂੰ ਛੱਡਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ,
ਆਪਣੇ ਮਨ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਸੰਸਕਰਣ ਬਣੋ।
ਸਬਸਕ੍ਰਿਪਸ਼ਨ ਕੀਮਤ ਅਤੇ ਨਿਯਮ
KOFIT ਇੱਕ 30 ਦਿਨਾਂ ਦੀ ਮੁਫ਼ਤ ਅਜ਼ਮਾਇਸ਼ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਐਪ ਨੂੰ ਡਾਊਨਲੋਡ ਕਰਨ ਲਈ $9.99 ਦੀ ਲਾਗਤ ਹੈ, ਪਰ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਮੇਂ ਰੱਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ
ਤੁਹਾਡੇ ਤੋਂ ਚਾਰਜ ਲਏ ਜਾਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਪਹਿਲੇ 30 ਦਿਨਾਂ ਦੇ ਅੰਦਰ।
ਦੀ ਪੁਸ਼ਟੀ ਹੋਣ 'ਤੇ ਤੁਹਾਡੇ iTunes ਖਾਤੇ ਰਾਹੀਂ ਭੁਗਤਾਨ ਤੁਹਾਡੇ ਕ੍ਰੈਡਿਟ ਕਾਰਡ ਤੋਂ ਲਿਆ ਜਾਵੇਗਾ
ਖਰੀਦ ਗਾਹਕੀ ਸਵੈਚਲਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਰੀਨਿਊ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਜੇਕਰ ਸਮਾਪਤ ਹੋਣ ਤੋਂ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ 24 ਘੰਟੇ ਪਹਿਲਾਂ ਰੱਦ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ
ਗਾਹਕੀ ਦੀ ਮਿਆਦ ਦੇ.
iTunes ਵਿੱਚ ਖਾਤਾ ਸੈਟਿੰਗਾਂ ਵਿੱਚ ਗਾਹਕੀਆਂ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸਵੈ-ਨਵੀਨੀਕਰਨ ਨੂੰ ਬੰਦ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ
ਖਰੀਦ ਦੇ ਬਾਅਦ. ਇੱਕ ਵਾਰ ਖਰੀਦੇ ਜਾਣ 'ਤੇ, ਦੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਅਣਵਰਤੇ ਹਿੱਸੇ ਲਈ ਰਿਫੰਡ ਪ੍ਰਦਾਨ ਨਹੀਂ ਕੀਤੇ ਜਾਣਗੇ
ਮਿਆਦ. 'ਤੇ ਸਾਡੀਆਂ ਪੂਰੀਆਂ ਸੇਵਾ ਦੀਆਂ ਸ਼ਰਤਾਂ ਅਤੇ ਸਾਡੀ ਗੋਪਨੀਯਤਾ ਨੀਤੀ ਪੜ੍ਹੋ
http://www.teamkofit.com/ourtermsandconditions