| ਵਰਜਨ | 1.4.5 |
|---|---|
| ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਕ | CogSci Apps Corp. |
| ਰਿਹਾਈ ਤਾਰੀਖ | 29 ਸਤੰ 2017 |
| ਮਿਤੀ ਸ਼ਾਮਲ ਕੀਤੀ ਗਈ | 29 ਸਤੰ 2017 |
| ਓਸ ਜਰੂਰਤਾਂ | iOS |
| ਜਰੂਰਤਾਂ | Compatible with: iPhone3GS, iPhone4, iPodTouchFourthGen, iPad2Wifi, iPad23G, iPhone4S, iPadThirdGen, iPadThirdGen4G, iPhone5, iPodTouchFifthGen, iPadFourthGen, iPadFourthGen4G, iPadMini, iPadMini4G, iPhone5c, iPhone5s, iPadAir, iPadAirCellular, iPadMiniRetina, iPadMiniRetinaCellular, iPhone6, iPhone6Plus, iPadAir2, iPadAir2Cellular, iPadMini3, iPadMini3Cellular, iPodTouchSixthGen, iPhone6s, iPhone6sPlus, iPadMini4, iPadMini4Cellular, iPadPro, iPadProCellular, iPadPro97, iPadPro97Cellular, iPhoneSE, iPhone7, iPhone7Plus, iPad611, iPad612, iPad71, iPad72, iPad73, iPad74 |
| ਕੁੱਲ ਡਾਉਨਲੋਡਸ | 27 |
| ਹਰ ਹਫ਼ਤੇ ਡਾਉਨਲੋਡਸ | 1 |
| ਮੁੱਲ | Free |
ਵੇਰਵਾ
ਇੱਕ ਬਟਨ ਦਬਾਉਣ ਨਾਲ ਨੀਂਦ ਤੋਂ ਰਾਹਤ. mySleepButton ਇੱਕ CogSci ਐਪਸ ਦੀ ਖੋਜ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੌਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ। ਇਹ ਬਹੁਤ ਆਸਾਨ ਹੈ: ਬਸ ਬਿਸਤਰੇ 'ਤੇ ਲੇਟ ਜਾਓ, "ਪੁਟ ਮੀ ਟੂ ਸਲੀਪ" ਬਟਨ ਨੂੰ ਦਬਾਓ, ਵੱਖ-ਵੱਖ ਵਰਣਨਾਂ ਦੀ ਕਲਪਨਾ ਕਰੋ ਜੋ ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪੜ੍ਹਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸੌਣ ਦਿਓ। ਸੁਹਾਵਣੇ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਥਕਾਵਟ ਵਾਲੀ ਨੀਂਦ ਡਾਇਰੀਆਂ, ਮਿਥਿਹਾਸਕ ਸੌਫਟਵੇਅਰ, ਜਾਂ ਇਲਾਜਾਂ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਮਾਗ ਦੀ ਜੀਵ-ਰਸਾਇਣ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਉਹ ਬੋਧਿਕ ਸ਼ਫਲ ਹੈ। ਕੁਆਰਟਜ਼ ਦਾ ਕਹਿਣਾ ਹੈ ਕਿ ਮਾਈਸਲੀਪਬਟਨ "ਤੁਹਾਡੇ ਬੇਚੈਨ ਮਨ ਲਈ ਨਸ਼ਾ-ਮੁਕਤ ਨੀਂਦ ਦੀ ਚਾਲ ਹੈ"। ਓ, ਦ ਓਪਰਾ ਮੈਗਜ਼ੀਨ, ਮਾਈਸਲੀਪਬਟਨ ਨੂੰ "ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸੌਣ ਲਈ ਚਾਲਬਾਜ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਆਸਾਨ ਛੋਟੀ ਖੇਡ" ਕਹਿੰਦੀ ਹੈ। ਇੰਟਰਨੈਸ਼ਨਲ ਬਿਜ਼ਨਸ ਟਾਈਮਜ਼ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ "ਮਾਈ ਸਲੀਪਬਟਨ ਐਪ ਨੀਂਦ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਵਿਚਾਰਾਂ ਨੂੰ ਹਾਈਜੈਕ ਕਰਦਾ ਹੈ"। ਸੌਣ ਦੇ ਸਮੇਂ ਦੀਆਂ ਚਿੰਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਨੀਂਦ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਸੁਪਨੇ ਵਾਲੀ ਤਬਦੀਲੀ ਨਾਲ ਬਦਲੋ। ਉਪਭੋਗਤਾ ਪੂਰੀ ਦੁਨੀਆ ਵਿੱਚ mySleepButton ਦੀ ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਾ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਇਹ ਕਹਿਣਾ ਕਿ "ਮੈਂ ਕਈ ਸਾਲਾਂ ਵਿੱਚ ਨੀਂਦ ਦੀਆਂ ਕਈ ਸਾਧਨਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੀ ਹੈ। ਇਹ ਹੁਣ ਤੱਕ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ। ਮੈਂ ਹਰ ਰਾਤ [mySleepButton] ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਸੌਂਦਾ ਹਾਂ।", "ਇਹ ਨੀਂਦ ਵਾਲੀਆਂ ਰਾਤਾਂ ਦਾ ਜਵਾਬ ਹੈ" ਅਤੇ "ਮੈਂ ਡਿੱਗ ਗਿਆ ਹਾਂ। ਹਰ ਰਾਤ ਸੌਂਦੇ ਹਾਂ। ਕੋਈ ਹੋਰ ਨਸ਼ੇ ਨਹੀਂ।" ਇਸ ਵਿਲੱਖਣ ਐਪ ਨੂੰ ਸਾਡੇ ਮੁੱਖ ਵਿਗਿਆਨਕ ਅਫਸਰ ਅਤੇ ਸਹਿ-ਸੰਸਥਾਪਕ, ਡਾ. ਲੂਕ ਪੀ. ਬੇਉਡੋਇਨ ਦੁਆਰਾ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਮਾਗ ਦੇ "ਸਲੀਪ-ਆਨਸੈਟ ਕੰਟਰੋਲ ਸਿਸਟਮ" ਨਾਲ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ। ਉਹ ਬੋਧਾਤਮਕ ਵਿਗਿਆਨ ਅਤੇ ਸਿੱਖਿਆ ਦਾ ਇੱਕ ਸਹਾਇਕ ਪ੍ਰੋਫੈਸਰ ਹੈ, ਅਤੇ ਨਵੀਨਤਾਕਾਰੀ ਬੋਧਾਤਮਕ ਸ਼ਫਲ ਤਕਨੀਕ ਦਾ ਖੋਜੀ ਹੈ। mySleepButton ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ਵ ਦਾ ਪਹਿਲਾ, ਉੱਚ-ਸੰਰਚਨਾਯੋਗ ਬਾਡੀ ਸਕੈਨ ਮੈਡੀਟੇਸ਼ਨ ਪੈਕ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ। ਇਹ ਸਭ ਤੋਂ ਬੇਚੈਨ ਮਨਾਂ ਨੂੰ ਸੌਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ। mySleepButton ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਮਜ਼ੇਦਾਰ, ਆਸਾਨ, ਕਲਪਨਾਤਮਕ, ਬੋਧਾਤਮਕ-ਵਿਗਿਆਨ-ਆਧਾਰਿਤ ਹੱਲ ਹੈ: ਸੌਂ ਜਾਓ, ਆਪਣੇ ਸੌਣ ਦਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸਮਾਂ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਸੌਣ ਵਿੱਚ ਬਿਤਾਓ, ਰਾਤ ਨੂੰ ਜਾਗਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਸੌਂ ਜਾਓ, ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਮਾਗ ਦੀ ਜੀਵ-ਰਸਾਇਣ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਤੋਂ ਬਚੋ, ਅੱਧ- ਦਿਨ ਦੀ ਨੀਂਦ, ਅਤੇ. ਨੀਂਦ ਦੇ ਸਾਰੇ ਲਾਭ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ (ਸ਼ਾਂਤੀ ਨਾਲ ਊਰਜਾਵਾਨ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋ, ਵਧੇਰੇ ਉਤਪਾਦਕ ਬਣੋ, ਆਦਿ)। ਇਸ ਲਈ, ਹੈਰਾਨੀਜਨਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਮਾਈਸਲੀਪ ਬਟਨ ਨੂੰ ਮੁਫਤ ਵਿੱਚ ਅਜ਼ਮਾਓ। ਇੱਕ ਪੈਕ ਨੂੰ ਅੱਪਗ੍ਰੇਡ ਕਰਨ ਲਈ ਕੌਫੀ ਦੇ ਦੋ ਕੱਪਾਂ (ਜਿਸਦੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੁਣ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗੀ) ਜਿੰਨਾ ਖਰਚਾ ਆਉਂਦਾ ਹੈ। mySleepButton ਵਿੱਚ ਹੁਣ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਛੋਟੇ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਇੱਕ ਪੈਕ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ। ਹੋਰ ਜਾਣਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ? mySleepButton ਇੱਕ ਆਮ "ਸਲੀਪ ਐਪ" ਨਹੀਂ ਹੈ। ਇਹ ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮਰ ਦੀ ਰਚਨਾ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਇਹ ਸਿਰਫ਼ ਆਵਾਜ਼ਾਂ ਨਹੀਂ ਵਜਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਸਿਰਫ਼ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਰਾਮ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜਾਂ ਲੋਕਧਾਰਾ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਨਾ ਹੀ ਇਹ "ਬੋਧ" ਦੀਆਂ ਤੰਗ, ਮਿਤੀ ਵਾਲੀਆਂ ਧਾਰਨਾਵਾਂ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਇੱਕ CogSci ਐਪਸ ਉਤਪਾਦ ਹੈ: ਲਈ ਸੱਚ ਹੈ। ਅੰਤਰ-ਅਨੁਸ਼ਾਸਨੀ ਪ੍ਰਭਾਵੀ ਬੋਧਾਤਮਕ ਵਿਗਿਆਨ ਦੀ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀ। ਹਾਲਾਂਕਿ ਵਰਤਣ ਲਈ ਬਹੁਤ ਸਰਲ ਹੈ, ਇਹ AI, ਨਿਊਰੋਸਾਇੰਸ, ਭਾਸ਼ਾ ਵਿਗਿਆਨ, ਮਾਨਵ-ਵਿਗਿਆਨ, ਸਿੱਖਿਆ, ਮਨੋਵਿਗਿਆਨ -- ਅਤੇ ਦਿਮਾਗ/ਦਿਮਾਗ ਦੇ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ਾਲ ਅਤੇ ਡੂੰਘੇ ਸਪੈਕਟ੍ਰਮ (ਬੋਧ, ਭਾਵਨਾ, ਸੰਜੋਗ, ਕਾਰਜਕਾਰੀ ਕਾਰਜ, ਆਦਿ) 'ਤੇ ਖਿੱਚਦਾ ਹੈ CogSci ਐਪਸ ਦੇ ਅੰਤਰ-ਅਨੁਸ਼ਾਸਨੀ ਉਤਪਾਦ ਹਨ। ਸਿਧਾਂਤਕ, ਅਨੁਭਵੀ ਅਤੇ ਲਾਗੂ ਖੋਜ ਅਤੇ ਵਿਕਾਸ। Beaudoin ਦੀ ਕਿਤਾਬ _Cognitive Productivity: Using Knowledge to Become Profoundly Effective_ ਅਤੇ ਉਸਦੇ Ph. D. ਥੀਸਿਸ ਦੀ ਤੁਲਨਾ ਕਰੋ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, mySleepButton ਇੱਕ ਦਾ ਇੱਕ ਦਿਲਚਸਪ, ਵਿਕਸਿਤ ਉਤਪਾਦ ਹੈ। ਚੱਲ ਰਹੇ ਖੋਜ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ. ਇਸ ਲਈ, ਜੁੜੇ ਰਹੋ, ਕਿਉਂਕਿ ਅਸੀਂ ਬੋਧਾਤਮਕ ਸ਼ੱਫਲ ਦੇ ਨਵੇਂ, ਬਹੁਤ ਹੀ ਦਿਲਚਸਪ ਵਿਕਾਸ 'ਤੇ ਕਈ ਯੂਨੀਵਰਸਿਟੀਆਂ ਨਾਲ ਸਹਿਯੋਗ ਕਰ ਰਹੇ ਹਾਂ, ਜਿਸ ਨੂੰ ਅਸੀਂ mySleepButton ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰ ਰਹੇ ਹਾਂ। ਹੋਰ ਵਿਗਿਆਨੀ ਵੀ ਖੋਜ ਯਤਨਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਣ ਲਈ, ਸੁਤੰਤਰ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜਾਂ ਸਹਿਯੋਗ ਨਾਲ ਸਾਡੇ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। mySleepButton/Beaudoin's Cognitive shuffle ਰਿਸਰਚ ਵੀ ਦਿ ਗਾਰਡੀਅਨ ("ਇਨਸੌਮਨੀਆ ਤੋਂ ਪਰੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੈ"), ਫੋਰਬਸ ਮੈਗਜ਼ੀਨ ("ਸਾਰੇ ਪੈਟਰਨਾਂ ਨੂੰ ਵਿਗਾੜੋ ਅਤੇ ਅਨੰਦਮਈ ਹਫੜਾ-ਦਫੜੀ ਵਿੱਚ ਆਰਾਮ ਕਰੋ"), ਲਾਈਫਹੈਕਰ ("ਹੈਰਾਨੀਜਨਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ"), ਦ ਨਿਊਯਾਰਕ ਟਾਈਮਜ਼, ਇੰਕ. ਹਫਪੋਸਟ, ਕੈਨੇਡੀਅਨ ਸਰਕਾਰ ਦਾ ਸਿਹਤ ਖੋਜ ਸੰਸਥਾਨ, ਦ ਬੀਸੀ ਮੈਡੀਕਲ ਜਰਨਲ ਔਨਲਾਈਨ, ਅਤੇ ਇੱਥੇ ਸੂਚੀਬੱਧ ਕਰਨ ਲਈ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਹੋਰ ਥਾਵਾਂ ਹਨ। ਪ੍ਰਸੰਸਾ ਪੱਤਰਾਂ, ਵਧੇਰੇ ਪ੍ਰੈਸ ਕਵਰੇਜ, ਅਤੇ mySleepButton ਲਈ ਵਿਗਿਆਨਕ ਤਰਕ ਲਈ http://mySleepButton.com ਦੇਖੋ। ਕੀ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ 140,000 ਤੋਂ ਵੱਧ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਣ ਦਾ ਸਮਾਂ ਨਹੀਂ ਹੈ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਮਾਈਸਲੀਪ ਬਟਨ ਨੂੰ ਡਾਊਨਲੋਡ ਕੀਤਾ ਹੈ ਅਤੇ ਅੱਜ ਰਾਤ ਨੂੰ ਸੌਣਾ ਹੈ? ਬੋਧਾਤਮਕ ਵਿਗਿਆਨ 'ਤੇ ਆਧਾਰਿਤ ਇੱਕ CogSci ਐਪਾਂ ਦੀ ਖੋਜ mySleepButton ਨਾਲ "ਸੌਣ ਲਈ ਆਪਣੇ ਵਿਚਾਰਾਂ ਨੂੰ ਬਦਲੋ"।