| ਵਰਜਨ | 4.0 |
|---|---|
| ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਕ | Mike Ficco |
| ਰਿਹਾਈ ਤਾਰੀਖ | 19 ਦਸੰ 2009 |
| ਮਿਤੀ ਸ਼ਾਮਲ ਕੀਤੀ ਗਈ | 13 ਅਪ੍ਰੈ 2015 |
| ਓਸ ਜਰੂਰਤਾਂ | iOS |
| ਜਰੂਰਤਾਂ | Compatible with iPod Touch, iPhone, iPad. iTunes account required. |
| ਕੁੱਲ ਡਾਉਨਲੋਡਸ | 104 |
| ਹਰ ਹਫ਼ਤੇ ਡਾਉਨਲੋਡਸ | 4 |
| ਮੁੱਲ | $4.99 |
ਵੇਰਵਾ
*** ਚੇਤਾਵਨੀਆਂ *** ਕੋਈ ਵੀ ਕਸਰਤ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਕਰੋ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਇਸ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਦੁਆਰਾ ਸੰਰਚਿਤ ਜਾਂ ਬਣਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ। ਮੈਂ ਇੱਕ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮਰ ਹਾਂ ਨਾ ਕਿ ਡਾਕਟਰ ਜਾਂ ਟ੍ਰੇਨਰ। ਮੈਂ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਅਭਿਆਸ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਨਹੀਂ ਹਾਂ। ਮੈਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਦੇ ਨਹੀਂ ਮਿਲਿਆ ਅਤੇ ਨਾ ਹੀ ਕਦੇ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਜ਼ੋ-ਸਾਮਾਨ ਦੇਖਿਆ ਹੈ। ਇਸ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਆਪਣੇ ਜੋਖਮ 'ਤੇ ਕਰੋ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਜ਼-ਸਾਮਾਨ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਉਂਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਇਹ ਮੇਰੀ ਗਲਤੀ ਨਹੀਂ ਹੈ। iOS ਦੇ ਕਈ ਸੰਸਕਰਣਾਂ ਲਈ ਚੀਪ ਵਾਲੀਅਮ ਨੂੰ ਅਨੁਕੂਲ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਅਨਿਯਮਿਤ ਅਸਮਰੱਥਾ ਦੀ ਰਿਪੋਰਟ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ। ਇਹ ਇੱਕ ਆਈਓਐਸ ਮੁੱਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਟ੍ਰੈਡਮਿਲ ਕੰਟਰੋਲਰ ਨਾਲ ਕੋਈ ਸਮੱਸਿਆ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਹੋਰ ਐਪਾਂ ਵੀ ਇਸ ਆਡੀਓ ਸਮੱਸਿਆ ਤੋਂ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹੋਈਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਹੱਲ ਪ੍ਰਸਤਾਵਿਤ/ਖੋਜੇ ਗਏ ਹਨ। ਮੈਪਿੰਗ ਐਪਸ ਅਤੇ ਗੇਮਿੰਗ ਐਪਸ ਕਦੇ-ਕਦਾਈਂ ਆਡੀਓ ਉਪ-ਸਿਸਟਮ ਨੂੰ ਇੱਕ ਜੰਮੀ ਹੋਈ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਛੱਡ ਦਿੰਦੇ ਹਨ। ਜਦੋਂ ਆਡੀਓ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਫ਼ੋਨ ਦੇ ਖੱਬੇ ਪਾਸੇ ਵਾਲੀਅਮ ਬਟਨਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਆਵਾਜ਼ ਨੂੰ ਬਦਲਣ ਅਤੇ ਉੱਚੀ ਆਵਾਜ਼ (ਕਾਫ਼ੀ ਉੱਚੀ) ਬਣਾਉਣ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਵੋਗੇ। ਇਸ ਨੂੰ ਗੂਗਲ ਕਰੋ ਜਾਂ ਇਸ ਸਮੱਸਿਆ ਬਾਰੇ ਨਵੀਨਤਮ ਜਾਣਕਾਰੀ ਲਈ http://iPhone.MikeFicco.com ਦੇਖੋ। ਤੁਹਾਡੀ ਟ੍ਰੈਡਮਿਲ 'ਤੇ ਉਪਲਬਧ ਨਾ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਝੁਕਾਅ ਜਾਂ ਸਪੀਡ ਲਈ ਚਿਰਪ ਕਮਾਂਡਾਂ ਪੂਰੀ ਕਮਾਂਡ ਨੂੰ ਅਣਡਿੱਠ ਕਰਨ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਹ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਹੋਵੇਗਾ ਜਿਵੇਂ ਕੋਈ ਹੁਕਮ ਨਹੀਂ ਭੇਜਿਆ ਗਿਆ ਸੀ. ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ ਕਿ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣਾ ਵਰਕਆਊਟ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੀ ਟ੍ਰੈਡਮਿਲ ਉਹੀ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਪੁੱਛਦੇ ਹੋ।*** ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਸੰਚਾਲਨ *** ਜਦੋਂ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਜਾਣਕਾਰੀ-ਬਟਨ ਵਾਲੀ ਇੱਕ ਸਪਲੈਸ਼ ਸਕ੍ਰੀਨ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੀ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਐਪ ਅਤੇ ਚਾਰ ਮੀਨੂ-ਬਟਨਾਂ ਬਾਰੇ ਦੱਸਦੀ ਹੈ: " ਆਪਣੇ ਵਰਕਆਉਟ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰੋ", "ਇੱਕ ਵਰਕਆਉਟ ਬਣਾਓ/ਸੋਧੋ", "ਚਿਪ ਏ ਲਾਇਬ੍ਰੇਰੀ ਵਰਕਆਉਟ" ਅਤੇ "ਐਕਸਪੋਰਟ ਏ ਲਾਇਬ੍ਰੇਰੀ ਵਰਕਆਉਟ"।*** ਆਪਣੇ ਵਰਕਆਉਟਸ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰੋ ***ਇਹ ਬਟਨ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਪਹਿਲਾਂ ਪਰਿਭਾਸ਼ਿਤ ਉਪਭੋਗਤਾ ਵਰਕਆਉਟ ਨੂੰ ਮਿਟਾਉਣ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਵਰਕਆਉਟ ਦੇ ਨਮੂਨੇ ਨੂੰ ਮਿਟਾਇਆ ਨਹੀਂ ਜਾ ਸਕਦਾ।*** ਇੱਕ ਕਸਰਤ ਬਣਾਓ/ਸੋਧੋ ***ਇਹ ਬਟਨ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮੌਜੂਦਾ ਵਰਕਆਉਟ ਦੀ ਸੂਚੀ ਵਿੱਚ ਲੈ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਨਵੀਂ ਕਸਰਤ ਲਈ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਬਿੰਦੂ ਵਜੋਂ ਵਰਤਣ ਲਈ ਇੱਕ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਇੱਕ ਟ੍ਰੈਡਮਿਲ ਕਸਰਤ ਭਾਗਾਂ ਤੋਂ ਬਣੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਹਰੇਕ ਖੰਡ ਇੱਕ ਮਿਆਦ, ਗਤੀ, ਅਤੇ ਝੁਕਾਅ ਨੂੰ ਨਿਸ਼ਚਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇੱਕ ਕਸਰਤ ਦਾ ਹਰੇਕ ਖੰਡ 60 ਮਿੰਟ ਤੱਕ ਸੀਮਿਤ ਹੈ ਵਰਕਆਉਟ ਵਿੱਚ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ 60 ਖੰਡਾਂ ਦੀ ਸਪੀਡ 12 MPH ਤੱਕ ਸੀਮਿਤ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਤੁਹਾਡੀ ਟ੍ਰੈਡਮਿਲ ਇੰਨੀ ਤੇਜ਼ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦੀ। ਇਨਕਲਾਈਨ 12 ਡਿਗਰੀ ਤੱਕ ਸੀਮਿਤ ਹੈ, ਪਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਟ੍ਰੈਡਮਿਲ ਇੰਨੀ ਖੜ੍ਹੀ ਨਾ ਹੋਵੇ। ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਕਸਰਤ ਨੂੰ ਓਵਰਰਾਈਟ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਪਰ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਨੂੰ ਸੋਧ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਇੱਕ ਨਵੇਂ ਨਾਮ ਨਾਲ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਵਰਕਆਉਟ ਨਾਮ 18 ਅੱਖਰਾਂ ਤੱਕ ਸੀਮਿਤ ਹਨ। ਵਰਕਆਉਟ ਬਣਾਉਣ ਵਾਲੀ ਸਕ੍ਰੀਨ ਦੇ ਹੇਠਲੇ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਤਿੰਨ ਚੋਣਕਾਰ ਹਨ: ਮਿਆਦ , ਸਪੀਡ, ਅਤੇ ਇਨਕਲਾਈਨ ਤੁਸੀਂ ਚੋਣਕਾਰ ਦੇ ਉੱਪਰ ਖੱਬੇ ਪਾਸੇ ਸੰਮਿਲਨ ਨਿਯੰਤਰਣ (ਹਰੇ +) 'ਤੇ ਟੈਪ ਕਰਕੇ ਕਸਰਤ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਨਵਾਂ ਭਾਗ ਜੋੜਦੇ ਹੋ। ਨਵਾਂ ਖੰਡ ਚੁਣੀ ਗਈ ਟੇਬਲ ਕਤਾਰ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਸੰਮਿਲਿਤ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ ਤੁਸੀਂ ਚੁਣਨ ਵਾਲਿਆਂ ਦੇ ਉੱਪਰ ਸੱਜੇ ਪਾਸੇ 'ਤੇ ਮਿਟਾਉਣ ਵਾਲੇ ਕੰਟਰੋਲ (ਲਾਲ -) 'ਤੇ ਟੈਪ ਕਰਕੇ ਇੱਕ ਹਿੱਸੇ ਨੂੰ ਮਿਟਾਓ। ਸੰਮਿਲਨ ਅਤੇ ਮਿਟਾਉਣ ਦਾ ਕੰਮ ਗ੍ਰਾਫਿੰਗ ਮੋਡਾਂ ਵਿੱਚ ਉਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ ਵਰਕਆਉਟ ਰਚਨਾ ਸਕ੍ਰੀਨ ਦੇ ਸਿਖਰ 'ਤੇ ਹੈ। 5 ਬਟਨਾਂ ਵਾਲੀ ਇੱਕ ਟੂਲ ਬਾਰ। ਰੱਦ ਕਰੋ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਨੂੰ ਛੱਡ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸਕ੍ਰੀਨ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਆਉਂਦਾ ਹੈ। ਸੇਵ ਇਸ ਕਸਰਤ ਨੂੰ ਇੱਕ ਫਾਈਲ ਵਿੱਚ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਬਾਕੀ 3 ਬਟਨ ਟੇਬਲ ਸੂਚੀਕਰਨ ਅਤੇ 3 ਗ੍ਰਾਫ਼ਾਂ ਵਿਚਕਾਰ ਚੱਕਰ ਲਗਾਉਂਦੇ ਹਨ।*** Chirp A Library Workout ***ਇਹ ਬਟਨ ਤੁਹਾਡੇ ਉਪਲਬਧ ਵਰਕਆਉਟ ਨੂੰ ਸੂਚੀਬੱਧ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇੱਕ ਚੁਣਨਾ ਕਸਰਤ ਨੂੰ ਚਲਾਉਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ "ਚੀਪ" ਪੈਦਾ ਕਰਦਾ ਹੈ। iPhone/iTouch ਈਅਰਫੋਨ ਜੈਕ ਤੋਂ ਇੱਕ ਆਡੀਓ ਕੇਬਲ ਨੂੰ ਟ੍ਰੈਡਮਿਲ "ਚਿਪ" ਇਨਪੁਟ ਨਾਲ ਕਨੈਕਟ ਕਰਕੇ ਕੰਟਰੋਲ ਨੂੰ ਸਮਰੱਥ ਬਣਾਓ। ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਟ੍ਰੈਡਮਿਲਾਂ ਵਿੱਚ "ਚਿਪ" ਨਿਯੰਤਰਣ ਨੂੰ ਸਮਰੱਥ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਸੈਟਿੰਗ ਵੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਸਹੀ ਸੰਰਚਨਾ ਦੀ ਪੁਸ਼ਟੀ ਕਰਨ ਲਈ ਆਪਣਾ ਟ੍ਰੈਡਮਿਲ ਮੈਨੂਅਲ ਦੇਖੋ। ਜਦੋਂ ਕੋਈ ਕਸਰਤ ਖੇਡਣ ਲਈ ਚੁਣੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਗਤੀ, ਝੁਕਾਅ ਅਤੇ ਦੂਰੀ ਲਈ ਗ੍ਰਾਫ ਲਾਲ ਰੰਗ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਿਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਖੰਡ ਲਾਲ ਤੋਂ ਹਰੇ ਵਿੱਚ ਬਦਲ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ "ਖੇਡਦੇ ਹਨ"।*** ਇੱਕ ਲਾਇਬ੍ਰੇਰੀ ਕਸਰਤ ਨਿਰਯਾਤ ਕਰੋ। ***ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਉਪਲਬਧ ਵਰਕਆਉਟ ਨੂੰ ਵੀ ਸੂਚੀਬੱਧ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇੱਕ ਚੁਣਨਾ, ਹਾਲਾਂਕਿ, ਕਸਰਤ ਨੂੰ "ਖੇਡਣਾ" ਸ਼ੁਰੂ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ. ਇਸ ਦੀ ਬਜਾਏ ਇਹ ਇੱਕ ਫਾਈਲ ਤਿਆਰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਨੂੰ ਈਮੇਲ ਕਰਨ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਕਿਸੇ ਵੀ ਕੰਪਿਊਟਰ 'ਤੇ ਈਮੇਲ ਖੋਲ੍ਹੋ ਜਿਸ ਵਿੱਚ SD ਕਾਰਡ ਲੇਖਕ ਹੈ ਅਤੇ, ਈਮੇਲ ਵਿੱਚ ਦਿੱਤੀਆਂ ਹਿਦਾਇਤਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਦੇ ਹੋਏ, ਇੱਕ ਢੁਕਵੇਂ SD ਕਾਰਡ 'ਤੇ ਨੱਥੀ ਫਾਈਲ ਨੂੰ ਲਿਖੋ। SD ਕਾਰਡ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਟ੍ਰੈਡਮਿਲ ਵਿੱਚ ਲਗਾਓ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਕਸਟਮ ਕਸਰਤ ਦਾ ਅਨੰਦ ਲਓ। - - - - - - - - - - ਵਧੇਰੇ ਜਾਣਕਾਰੀ ਅਤੇ ਹੋਰ ਵਿਸਤ੍ਰਿਤ ਨਿਰਦੇਸ਼ਾਂ ਲਈ http://iPhone.MikeFicco.com 'ਤੇ ਜਾਓ