W

Workrave

ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਕ: Workrave
ਵਾਇਰਸ ਸਕੈਨ ਕੀਤਾ Windows Free
ਡਾ .ਨਲੋਡ v1.10.1 9K ਡਾਊਨਲੋਡ
ਵਰਜਨ1.10.1
ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਕ Workrave
ਰਿਹਾਈ ਤਾਰੀਖ17 ਜੂਨ 2013
ਮਿਤੀ ਸ਼ਾਮਲ ਕੀਤੀ ਗਈ17 ਜੂਨ 2013
ਓਸ ਜਰੂਰਤਾਂWindows 2000, Windows Vista, Windows, Windows 7, Windows XP
ਜਰੂਰਤਾਂNone
ਕੁੱਲ ਡਾਉਨਲੋਡਸ8,985
ਹਰ ਹਫ਼ਤੇ ਡਾਉਨਲੋਡਸ2
ਮੁੱਲFree

ਵੇਰਵਾ

ਵਰਕਰੇਵ ਇੱਕ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਹੈ ਜੋ ਦੁਹਰਾਉਣ ਵਾਲੀ ਸਟ੍ਰੇਨ ਇੰਜਰੀ (RSI) ਦੀ ਰਿਕਵਰੀ ਅਤੇ ਰੋਕਥਾਮ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮਾਈਕਰੋ-ਪੌਜ਼, ਆਰਾਮ ਬ੍ਰੇਕ ਲੈਣ ਲਈ ਅਕਸਰ ਚੇਤਾਵਨੀ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਹਾਡੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਸੀਮਾ ਤੱਕ ਸੀਮਤ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਦੀ ਪੂਰੀ ਸੂਚੀ ਲਈ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਤੁਲਨਾ ਦਾ ਹਵਾਲਾ ਦਿਓ, ਅਤੇ ਮਾਰਕੀਟ ਵਿੱਚ ਦੂਜੇ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮਾਂ ਦੇ ਸਬੰਧ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ GNU/Linux ਅਤੇ Microsoft Windows 'ਤੇ ਚੱਲਦਾ ਹੈ।

ਸਮੀਖਿਆ

ਐਡੀਟਰ ਸਮੀਖਿਆ

ਇਹ ਮੁਫਤ ਟੂਲ ਸੰਭਾਵੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵੱਡੇ ਲਾਭਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਛੋਟੀਆਂ ਮੰਗਾਂ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਸਿਰਫ ਤਾਂ ਹੀ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਦਾ ਲਾਭ ਲੈਂਦੇ ਹੋ, ਬੇਸ਼ਕ। ਵਰਕਰੇਵ ਦੀ ਛੋਟੀ ਜਿਹੀ ਵਿੰਡੋ ਨਿਯਮਤ ਅੰਤਰਾਲਾਂ 'ਤੇ ਪੌਪ-ਅਪ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਅਤੇ ਅਕਸਰ ਕਾਫ਼ੀ ਬ੍ਰੇਕ ਲੈਣ ਲਈ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕੇ, ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਉਤਪਾਦਕਤਾ ਲਈ ਅਸਲ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੋਣ, ਫਿਰ ਵੀ ਤੁਹਾਡੀ ਤਰੱਕੀ ਨੂੰ ਤੋੜਨ ਲਈ ਇੰਨਾ ਛੋਟਾ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ।

ਵਰਕਰੇਵ ਦਾ ਉਪਭੋਗਤਾ ਨਾਲ ਮੁੱਖ ਅੰਤਰਕਿਰਿਆ ਇੱਕ ਡੈਸਕਟੌਪ ਐਪਲਿਟ ਹੈ ਜੋ ਸ਼ਾਇਦ ਤੁਹਾਡੇ ਰੀਸਾਈਕਲ ਬਿਨ ਆਈਕਨ ਤੋਂ ਬਹੁਤ ਵੱਡਾ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਨਾਲ ਹੀ ਬਰਾਬਰ ਛੋਟੇ ਪੌਪ-ਅੱਪ ਰੀਮਾਈਂਡਰਾਂ ਦੀ ਇੱਕ ਲੜੀ ਹੈ। ਪਰ ਵਰਕਰੇਵ ਇੱਕ ਸਟ੍ਰਿਪਡ-ਡਾਊਨ ਐਪ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਭਾਵੇਂ ਇਹ ਮੁਫਤ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਇਸਦਾ 42MB ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਫੋਲਡਰ ਦਿਖਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ। ਵਰਕਰੇਵ ਦੇ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਡੇਟਾ ਵਿੱਚ 3D ਐਨੀਮੇਸ਼ਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦਗਾਰ (ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ) ਕਸਰਤ ਸੁਝਾਅ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਖਿੱਚ ਅਤੇ ਹੋਰ ਲਾਭਕਾਰੀ ਕਿਰਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ - ਕੁਝ ਤੁਹਾਡੀ ਗਰਦਨ ਨੂੰ ਝੁਕਾਉਣ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੀ ਸਕ੍ਰੀਨ ਦੇ ਕੋਨੇ ਵਿੱਚ ਲਿਜਾਣ ਜਿੰਨਾ ਆਸਾਨ। ਵਰਕਰੇਵ ਦਾ ਸਿਸਟਮ ਟ੍ਰੇ ਆਈਕਨ ਅਤੇ ਪ੍ਰੈਫਰੈਂਸ ਸ਼ੀਟ ਵਰਤੋਂਕਾਰ ਲਈ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਸੈੱਟਅੱਪ ਕਰਨਾ ਓਨਾ ਹੀ ਆਸਾਨ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ ਜਿੰਨਾ ਕਿ ਇਸਦੀਆਂ ਤੇਜ਼ ਕਸਰਤਾਂ। ਪ੍ਰੈਫਰੈਂਸ ਸ਼ੀਟ 'ਤੇ ਟੈਬਸ ਸਾਨੂੰ ਮਾਈਕਰੋ-ਬ੍ਰੇਕ, ਰੈਸਟ ਬ੍ਰੇਕ, ਅਤੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਸੀਮਾਵਾਂ ਨੂੰ ਸੰਰਚਿਤ ਕਰਨ ਦਿੰਦੇ ਹਨ। ਅਸੀਂ ਵਿਕਲਪਕ ਮਾਨੀਟਰਾਂ ਨੂੰ ਵੀ ਸਮਰੱਥ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਚੇਤਾਵਨੀਆਂ ਲਈ ਸਾਡੀਆਂ ਖੁਦ ਦੀਆਂ ਸਾਊਂਡ ਕਲਿੱਪਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ। ਬੇਸ਼ੱਕ, ਲੋੜ ਪੈਣ 'ਤੇ ਅਸੀਂ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਬਰੇਕਾਂ ਨੂੰ ਖਾਰਜ ਜਾਂ ਮੁਲਤਵੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ।

ਪ੍ਰਤੀਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਬੇਅੰਤ ਪਲੇਟੀਟਿਊਡ ਛੋਟੇ ਪਰ ਨਿਰੰਤਰ ਅਤੇ ਨਿਰੰਤਰ ਯਤਨਾਂ ਦੇ ਸੰਚਤ ਗੁਣਾਂ ਦੀ ਸ਼ਲਾਘਾ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਚਲੋ ਅਸੀਂ ਸਪੱਸ਼ਟ ਤੌਰ 'ਤੇ ਦੱਸ ਦੇਈਏ ਕਿ ਡਾਉਨਲੋਡ ਕਰਨਾ, ਸਥਾਪਿਤ ਕਰਨਾ, ਕੌਂਫਿਗਰ ਕਰਨਾ, ਅਤੇ ਹਾਂ, ਵਰਕਰੇਵ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਦੇਣਾ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਨ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਇੰਨਾ ਫਰਕ ਲਿਆ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਪਰ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਉਹੀ ਕਰਦੇ ਹੋ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਕਰਨ ਲਈ ਕਿਹਾ ਸੀ!

ਸਮਾਨ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ

ਵਿਕਲਪ