ਡਾ .ਨਲੋਡ v1
1.7K ਡਾਊਨਲੋਡ
| ਵਰਜਨ | 1 |
|---|---|
| ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਕ | Fitness Attitudes |
| ਰਿਹਾਈ ਤਾਰੀਖ | 7 ਨਵੰ 2008 |
| ਮਿਤੀ ਸ਼ਾਮਲ ਕੀਤੀ ਗਈ | 24 ਜੁਲਾ 2007 |
| ਓਸ ਜਰੂਰਤਾਂ | Windows 95, Windows Vista, Windows 98, Windows Me, Windows, Windows XP, Windows NT, Windows 2000, Windows 3.x |
| ਜਰੂਰਤਾਂ | Windows 3.x/95/98/Me/NT/2000/XP/Vista |
| ਕੁੱਲ ਡਾਉਨਲੋਡਸ | 1,732 |
| ਮੁੱਲ | Free |
ਵੇਰਵਾ
ਭਾਰ ਸਿਖਲਾਈ ਦੇ ਲਾਭ: ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਵਾਧੂ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਦੇ ਤੁਹਾਡੇ ਮੈਟਾਬੋਲਿਜ਼ਮ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਚਰਬੀ ਨੂੰ ਸਾੜਦਾ ਹੈ। ਤਾਕਤ ਵਧਾਉਂਦੀ ਹੈ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ, ਖੇਡਾਂ ਅਤੇ ਮਨੋਰੰਜਨ ਆਸਾਨ ਹੁੰਦੇ ਹਨ; ਊਰਜਾ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜਵਾਨ ਅਤੇ ਜਿੰਦਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹੈ; ਤੁਹਾਡੀ ਪਿੱਠ, ਗਰਦਨ, ਅਤੇ ਮੋਢਿਆਂ 'ਤੇ ਘੱਟ ਤਣਾਅ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਦਾ ਹੈ; ਓਸਟੀਓਪੋਰੋਸਿਸ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ ਨਿਯਮਤ ਭਾਰ ਦੀ ਸਿਖਲਾਈ ਹੱਡੀਆਂ ਦੀ ਘਣਤਾ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੀ ਹੈ (ਔਰਤਾਂ ਲਈ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ); ਆਤਮ-ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਸੰਸਕਰਣ CNET Download.com 'ਤੇ ਪਹਿਲੀ ਰਿਲੀਜ਼ ਹੈ।