ਡਾ .ਨਲੋਡ v1
1.8K ਡਾਊਨਲੋਡ
| ਵਰਜਨ | 1 |
|---|---|
| ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਕ | Fitness Attitudes |
| ਰਿਹਾਈ ਤਾਰੀਖ | 7 ਨਵੰ 2008 |
| ਮਿਤੀ ਸ਼ਾਮਲ ਕੀਤੀ ਗਈ | 29 ਜੂਨ 2007 |
| ਓਸ ਜਰੂਰਤਾਂ | Windows 95, Windows Vista, Windows 98, Windows Me, Windows, Windows XP, Windows NT, Windows 2000, Windows 3.x |
| ਜਰੂਰਤਾਂ | Windows 3.x/95/98/Me/NT/2000/XP/Vista |
| ਕੁੱਲ ਡਾਉਨਲੋਡਸ | 1,841 |
| ਮੁੱਲ | Free |
ਵੇਰਵਾ
ਆਈਸੋਮੈਟ੍ਰਿਕ ਸਿਖਲਾਈ: ਵਿਗਿਆਨਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਾਬਤ ਹੋਇਆ ਸਭ ਤੋਂ ਤੇਜ਼ ਤਰੀਕਾ ਹੈ ਆਕਾਰ ਵਿਚ ਆਉਣ ਦਾ। ਤੁਸੀਂ ਕਸਰਤ ਦੇ 5 ਮਿੰਟ ਤੋਂ ਵੀ ਘੱਟ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਪੂਰੇ ਸਰੀਰ ਦਾ ਕੰਮ ਪੂਰਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਹੋਰ ਕੀ ਹੈ, ਉੱਨਤ ਪੱਧਰਾਂ 'ਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਕਸਰਤ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ (ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਸਿਰਫ਼ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਬਣਾ ਰਹੇ ਹੋ)। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਕਾਰਡੀਓ ਫਿਟਨੈਸ ਵਿਕਸਿਤ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਲਗਭਗ 20 ਮਿੰਟ ਤੋਂ ਇੱਕ ਘੰਟੇ ਤੱਕ ਸੈਰ ਕਰੋ ਜਾਂ ਸਪ੍ਰਿੰਟ ਕਰੋ। ਇਹ ਸੰਸਕਰਣ CNET Download.com 'ਤੇ ਪਹਿਲੀ ਰਿਲੀਜ਼ ਹੈ।