Simple Habit for iOS 2.41.3

ਐਪਲ ਦੁਆਰਾ ਮਈ 2016 ਵਿੱਚ "ਨਵੇਂ ਐਪਸ ਅਸੀਂ ਪਿਆਰ ਕਰਦੇ ਹਾਂ" ਵਿੱਚ ਫੀਚਰ ਕੀਤਾ, ਸਧਾਰਨ ਆਦਤ ਵਿਅਸਤ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਧਿਆਨ ਐਪ ਹੈ। ਹਾਰਵਰਡ ਦੇ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨੀ ਅਤੇ ਧਿਆਨ ਮਾਹਰਾਂ ਦੀ ਸਾਡੀ ਟੀਮ ਦੁਆਰਾ ਸਧਾਰਨ ਆਦਤ ਵਿੱਚ 5 ਮਿੰਟ ਦੇ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਧਿਆਨ ਹਨ। ਇੱਥੇ ਹਰ ਕਿਸਮ ਦੀਆਂ ਜੀਵਨ ਸਥਿਤੀਆਂ ਲਈ ਧਿਆਨ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਕੰਮ 'ਤੇ ਜਾਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਸਵੇਰ ਲਈ, ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਮੀਟਿੰਗ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਅਤੇ ਔਰਤਾਂ ਲਈ PMS-ing ਲਈ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ। ਸਾਧਾਰਨ ਆਦਤਾਂ ਦਾ ਧਿਆਨ ਦੁਨੀਆ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਉੱਤਮ ਅਧਿਆਪਕਾਂ ਦੁਆਰਾ ਮਾਰਗਦਰਸ਼ਨ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਅਸੀਂ ਨਿੱਜੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸੱਦਾ ਦਿੱਤਾ ਹੈ - Google ਦੇ ਦਿਮਾਗੀ ਅਧਿਆਪਕਾਂ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਨੌਜਵਾਨ ਸਾਬਕਾ ਭਿਕਸ਼ੂਆਂ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਲੇਖਕਾਂ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਬਜ਼ੁਰਗਾਂ ਤੱਕ। ਸਧਾਰਨ ਆਦਤ 'ਤੇ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਸਾਰਿਆਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਥਾਂ 'ਤੇ ਮਿਲੋ।