Healthier for Mac 1.3.2

ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਕੰਪਿਊਟਰ ਦੇ ਸਾਹਮਣੇ ਲੰਬੇ ਘੰਟਿਆਂ ਬਾਅਦ ਸੁਸਤ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਤੋਂ ਥੱਕ ਗਏ ਹੋ? ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਅਜੇ ਵੀ ਕੁਸ਼ਲਤਾ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੁੰਦੇ ਹੋਏ ਆਪਣੀ ਸਿਹਤ ਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ? Mac for Healthier ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਹੋਰ ਨਾ ਦੇਖੋ, ਉਹਨਾਂ ਲਈ ਅੰਤਿਮ ਹੱਲ ਜੋ ਸਿਹਤਮੰਦ ਅਤੇ ਲਾਭਕਾਰੀ ਰਹਿਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ।

ਖੋਜ ਨੇ ਦਿਖਾਇਆ ਹੈ ਕਿ ਕੰਪਿਊਟਰ ਦੇ ਸਾਹਮਣੇ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਬੈਠਣਾ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਸਗੋਂ ਉਤਪਾਦਕਤਾ ਵੀ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਉਹ ਥਾਂ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਹੈਲਥੀਅਰ ਆਉਂਦਾ ਹੈ - ਇਹ ਸਮੇਂ-ਸਮੇਂ 'ਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਕੰਪਿਊਟਰ ਤੋਂ ਬ੍ਰੇਕ ਲੈਣ ਦੀ ਯਾਦ ਦਿਵਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਹੈਲਥਿਅਰ ਟਿਪਸ ਦਾ ਸੁਝਾਅ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਸਾਡੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਦੋਵਾਂ ਲਈ ਹੱਥ-ਚੁਣੀਆਂ, ਦਫ਼ਤਰ-ਅਨੁਕੂਲ ਕਸਰਤਾਂ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਤੁਸੀਂ ਬ੍ਰੇਕ ਦੌਰਾਨ ਪਾਲਣਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।

Healthier for Mac ਦੇ ਨਾਲ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਤਰਜੀਹਾਂ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਬਰੇਕਾਂ ਦੀ ਬਾਰੰਬਾਰਤਾ ਅਤੇ ਮਿਆਦ ਨੂੰ ਅਨੁਕੂਲਿਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਤੁਸੀਂ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਕਸਰਤਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਚੋਣ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹਿੱਸਿਆਂ ਨੂੰ ਨਿਸ਼ਾਨਾ ਬਣਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਗਰਦਨ ਦੀਆਂ ਖਿੱਚੀਆਂ ਜਾਂ ਅੱਖਾਂ ਨੂੰ ਆਰਾਮ ਦੇਣ ਦੀਆਂ ਤਕਨੀਕਾਂ। ਇਹ ਅਭਿਆਸ ਐਰਗੋਨੋਮਿਕਸ ਅਤੇ ਸਰੀਰਕ ਥੈਰੇਪੀ ਵਿੱਚ ਸਾਲਾਂ ਦੇ ਤਜ਼ਰਬੇ ਵਾਲੇ ਮਾਹਰਾਂ ਦੁਆਰਾ ਤਿਆਰ ਕੀਤੇ ਗਏ ਹਨ।

ਹੈਲਥੀਅਰ ਇਸ ਗੱਲ 'ਤੇ ਵੀ ਵਿਸਤ੍ਰਿਤ ਅੰਕੜੇ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਆਪਣੇ ਕੰਪਿਊਟਰ 'ਤੇ ਕਿੰਨਾ ਸਮਾਂ ਬਿਤਾਉਂਦੇ ਹੋ, ਤੁਸੀਂ ਕਿੰਨੇ ਬ੍ਰੇਕ ਲਏ ਸਨ, ਅਤੇ ਹਰੇਕ ਕਸਰਤ ਸੈਸ਼ਨ ਦੌਰਾਨ ਕਿੰਨੀਆਂ ਕੈਲੋਰੀਆਂ ਬਰਨ ਹੋਈਆਂ ਸਨ। ਇਹ ਜਾਣਕਾਰੀ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਸਿਹਤ ਦੀਆਂ ਬਿਹਤਰ ਆਦਤਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਤਰੱਕੀ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ।

ਇਸ ਦੀਆਂ ਮੁੱਖ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਹੈਲਥੀਅਰ ਕਈ ਹੋਰ ਲਾਭਾਂ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਇਸਨੂੰ ਹੋਰ ਸਮਾਨ ਸੌਫਟਵੇਅਰ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮਾਂ ਤੋਂ ਵੱਖਰਾ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ:

- ਵਰਤੋਂ ਵਿੱਚ ਆਸਾਨ ਇੰਟਰਫੇਸ: ਉਪਭੋਗਤਾ-ਅਨੁਕੂਲ ਇੰਟਰਫੇਸ ਕਿਸੇ ਵੀ ਵਿਅਕਤੀ ਲਈ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਪੁਰਾਣੇ ਅਨੁਭਵ ਦੇ ਵਰਤਣਾ ਆਸਾਨ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ।

- ਅਨੁਕੂਲਿਤ ਸੈਟਿੰਗਾਂ: ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀਆਂ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਸੈਟਿੰਗਾਂ ਨੂੰ ਵਿਵਸਥਿਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਜੋ ਉਹ ਤੁਹਾਡੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਰੁਟੀਨ ਵਿੱਚ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਫਿੱਟ ਹੋਣ।

- ਮਲਟੀਪਲ ਡਿਵਾਈਸਾਂ ਨਾਲ ਅਨੁਕੂਲਤਾ: ਭਾਵੇਂ ਇੱਕ ਡੈਸਕਟੌਪ ਜਾਂ ਲੈਪਟਾਪ ਕੰਪਿਊਟਰ ਜਾਂ HDMI ਕੇਬਲ ਦੁਆਰਾ ਕਨੈਕਟ ਕੀਤੇ ਇੱਕ ਬਾਹਰੀ ਮਾਨੀਟਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹੋਏ - ਸਾਰੇ ਡਿਵਾਈਸਾਂ ਵਿੱਚ ਸਿਹਤਮੰਦ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ।

- ਕਿਫਾਇਤੀ ਕੀਮਤ: ਅੱਜ ਮਾਰਕੀਟ ਵਿੱਚ ਉਪਲਬਧ ਹੋਰ ਸਮਾਨ ਸੌਫਟਵੇਅਰ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮਾਂ ਦੀ ਤੁਲਨਾ ਵਿੱਚ ਇਸਦੇ ਕਿਫਾਇਤੀ ਕੀਮਤ ਮਾਡਲ ਦੇ ਨਾਲ - ਇਸ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਟੂਲ ਨੂੰ ਅਜ਼ਮਾਉਣ ਦਾ ਕੋਈ ਕਾਰਨ ਨਹੀਂ ਹੈ!

ਕੁੱਲ ਮਿਲਾ ਕੇ, ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਘਰ ਜਾਂ ਦਫਤਰ ਦੇ ਮਾਹੌਲ ਵਿੱਚ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਉਤਪਾਦਕਤਾ ਅਤੇ ਸਿਹਤ ਦੋਵਾਂ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਇੱਕ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਤਰੀਕਾ ਲੱਭ ਰਹੇ ਹੋ - ਤਾਂ ਸਿਹਤਮੰਦ ਤੋਂ ਅੱਗੇ ਨਾ ਦੇਖੋ! ਇਹ ਅਨੁਕੂਲਿਤ ਸੈਟਿੰਗਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਮਿਲਾ ਕੇ ਵਰਤਣ ਵਿੱਚ ਆਸਾਨ ਇੰਟਰਫੇਸ ਹੈ ਜੋ ਇਸ ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਵੀ ਵਿਅਕਤੀ ਲਈ ਸੰਪੂਰਨ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ ਜੋ ਆਪਣੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦਾ ਬਲੀਦਾਨ ਦਿੱਤੇ ਬਿਨਾਂ ਬਿਹਤਰ ਕੰਮ-ਜੀਵਨ ਸੰਤੁਲਨ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਤਾਂ ਇੰਤਜ਼ਾਰ ਕਿਉਂ? ਅੱਜ ਇਸ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਟੂਲ ਨੂੰ ਅਜ਼ਮਾਓ!