HealthEngage Diet+Fitness for Mac 3.9.3.2

HealthEngage Diet+Fitness for Mac: ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੇ ਟੀਚਿਆਂ ਦਾ ਅੰਤਮ ਹੱਲ

ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣਾ, ਆਪਣੀ ਕਾਰਡੀਓਵੈਸਕੁਲਰ ਫਿਟਨੈਸ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਨਾ, ਜਾਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਬਣਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ? ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਖਾਣੇ, ਕਸਰਤਾਂ ਅਤੇ ਸਿਹਤ ਰਿਕਾਰਡਾਂ ਦਾ ਇੱਕੋ ਥਾਂ 'ਤੇ ਨਜ਼ਰ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ? Mac ਲਈ HealthEngage Diet+Fitness ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਹੋਰ ਨਾ ਦੇਖੋ।

ਇਹ ਵਿਦਿਅਕ ਸੌਫਟਵੇਅਰ ਉਪਭੋਗਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਸੰਦਾਂ ਦਾ ਇੱਕ ਵਿਆਪਕ ਸੈੱਟ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਕੇ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੇ ਟੀਚਿਆਂ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ। USDA ਡੇਟਾਬੇਸ ਵਿੱਚ 7,200 ਤੋਂ ਵੱਧ ਭੋਜਨਾਂ ਅਤੇ ਅਮਰੀਕਾ ਦੀ ਸਪੋਰਟਸ ਮੈਡੀਸਨ ਐਸੋਸੀਏਸ਼ਨ ਦੀਆਂ 650 ਤੋਂ ਵੱਧ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਪੂਰਵ-ਗਣਨਾ ਕੀਤੀ ਕੈਲੋਰੀ ਬਰਨ ਦਰਾਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਉਪਭੋਗਤਾ ਆਪਣੇ ਭੋਜਨ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜੋ ਉਹਨਾਂ ਦੀਆਂ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਹਨ।

ਪਰ ਹੈਲਥਐਂਗੇਜ ਡਾਈਟ+ਫਿਟਨੈਸ ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਭੋਜਨ ਯੋਜਨਾਕਾਰ ਅਤੇ ਕਸਰਤ ਟਰੈਕਰ ਤੋਂ ਵੱਧ ਹੈ। ਇਹ ਉਪਭੋਗਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰੇ ਪ੍ਰਯੋਗਸ਼ਾਲਾ ਟੈਸਟ ਦੇ ਨਤੀਜਿਆਂ, ਟੀਕਾਕਰਨ, ਦਵਾਈਆਂ, ਅਤੇ ਨਿੱਜੀ ਨੋਟਸ ਦਾਖਲ ਕਰਕੇ ਆਪਣੇ ਸਿਹਤ ਰਿਕਾਰਡਾਂ 'ਤੇ ਨਜ਼ਰ ਰੱਖਣ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਜਾਣਕਾਰੀ ਇੱਕ ਨਿੱਜੀ ਡਿਜੀਟਲ ਸਿਹਤ ਰਿਕਾਰਡ ਵਜੋਂ ਰੱਖੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜਿਸ ਤੱਕ ਉਪਭੋਗਤਾ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਮੇਂ ਪਹੁੰਚ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।

HealthEngage Diet+Fitness ਦੀਆਂ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ 20 ਤੋਂ ਵੱਧ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਕਿਸਮਾਂ ਦੇ ਵਿਸਤ੍ਰਿਤ ਇੱਕ-ਪੜਾਅ ਦੇ ਚਾਰਟ ਅਤੇ ਗ੍ਰਾਫ਼ ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਹੈ। ਉਪਭੋਗਤਾ ਵਜ਼ਨ ਰੀਡਿੰਗ, ਭੋਜਨ, ਕਸਰਤ ਦੇ ਰੁਟੀਨ, ਪੂਰਕਾਂ ਜਾਂ ਦਵਾਈਆਂ ਨੂੰ ਟੈਸਟ ਦੇ ਨਤੀਜਿਆਂ ਜਾਂ ਨਿੱਜੀ ਨੋਟਸ ਦੇ ਨਾਲ ਜੋੜ ਕੇ ਚਾਰਟ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜੋ ਕ੍ਰਮਵਾਰ ਕਸਰਤ ਜਾਂ ਭੋਜਨ ਦੌਰਾਨ ਖਪਤ ਕੀਤੇ ਗਏ ਗ੍ਰਾਮ (ਹਰੇਕ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤ ਲਈ ਵੱਖ), ਕੈਲੋਰੀ ਬਰਨ ਜਾਂ ਖਪਤ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਚਾਰਟ ਇੱਕ ਨਜ਼ਰ ਨਾਲ ਇੱਕ ਦ੍ਰਿਸ਼ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਉਹ ਆਪਣੇ ਟੀਚਿਆਂ ਵੱਲ ਕਿੰਨੀ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਅੱਗੇ ਵਧ ਰਹੇ ਹਨ।

ਇਹਨਾਂ ਰਿਪੋਰਟਾਂ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਜੋ ਉਪਭੋਗਤਾ ਦੇ ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤਾਂ ਦੇ ਸੰਖੇਪਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਵਿਸਤਾਰ ਵਿੱਚ ਰੱਖਦੀਆਂ ਹਨ; ਕਿਸੇ ਵੀ ਮਿਆਦ ਲਈ ਅਭਿਆਸਾਂ ਦੀ ਸੂਚੀ ਦਿੰਦਾ ਹੈ; ਦਵਾਈ/ਪੂਰਕ ਵਰਤੋਂ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਲਏ ਗਏ ਮਾਪਾਂ/ਟੈਸਟਾਂ ਬਾਰੇ ਵਰਣਨਯੋਗ ਰਿਪੋਰਟਾਂ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ - ਸਾਰੇ ਮਲਟੀਪਲ ਫਾਰਮੈਟਾਂ ਵਿੱਚ ਉਪਲਬਧ ਹਨ - ਹੈਲਥਐਂਗੇਜ ਡਾਈਟ ਅਤੇ ਫਿਟਨੈਸ ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ ਦੇ ਅੰਦਰ ਹੀ ਸੈਟ ਕੀਤੇ ਗਏ ਅਲਰਟਾਂ ਰਾਹੀਂ ਆਗਾਮੀ ਟੈਸਟਾਂ/ਸਪਲਾਈਜ਼ ਰੀਆਰਡਰ/ਡਾਕਟਰ ਦੀਆਂ ਮੁਲਾਕਾਤਾਂ ਬਾਰੇ ਰੀਮਾਈਂਡਰ ਵੀ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਸੌਫਟਵੇਅਰ ਹੱਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਨਿਯਮਤ ਨਿਗਰਾਨੀ ਦੁਆਰਾ ਆਪਣੀ ਸਮੁੱਚੀ ਸਿਹਤ ਸਥਿਤੀ ਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖਦੇ ਹੋਏ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਜਾਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਪੁੰਜ ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਤੁਹਾਡੇ ਟੀਚਿਆਂ ਨੂੰ ਪਹਿਲਾਂ ਨਾਲੋਂ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ!