ਵੇਰਵਾ
ਡੈਸਕ ਡਾਕਟਰ ਲੋ ਰੈਜ਼ੋਲਿਊਸ਼ਨ OSX for Mac ਇੱਕ ਨਵੀਨਤਾਕਾਰੀ ਵਿਦਿਅਕ ਸੌਫਟਵੇਅਰ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਡੈਸਕ 'ਤੇ ਦੁਹਰਾਉਣ ਵਾਲੀਆਂ ਸੱਟਾਂ (RSI) ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਅਤੇ ਮੁੜ ਵਸੇਬੇ ਦਾ ਇੱਕ ਨਵਾਂ ਤਰੀਕਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਡੈਸਕ ਡਾਕਟਰ ਦੇ ਨਾਲ, ਤੁਸੀਂ ਕਾਰਪਲ ਟਨਲ ਸਿੰਡਰੋਮ ਅਤੇ ਟੈਂਡਿਨਾਇਟਿਸ ਵਰਗੀਆਂ ਪੁਰਾਣੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਤੋਂ ਬਚ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਜੋ ਹੁਣ ਕੰਮ ਵਾਲੀ ਥਾਂ 'ਤੇ ਮਹਾਂਮਾਰੀ ਹਨ।
ਇਹ ਸੌਫਟਵੇਅਰ ਤੁਹਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਮੁੜ ਵਸੇਬੇ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ। ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਡੈਸਕ 'ਤੇ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਤੁਹਾਡੀ ਮੁਦਰਾ ਜਾਂ ਹਰਕਤਾਂ ਨਾਲ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸੰਭਾਵੀ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਰਨ ਲਈ ਔਨ-ਸਕ੍ਰੀਨ ਮੈਡੀਕਲ ਟੈਸਟਾਂ ਰਾਹੀਂ ਤੁਹਾਡੀ ਅਗਵਾਈ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਹਨਾਂ ਟੈਸਟਾਂ ਦੇ ਨਤੀਜਿਆਂ ਦੇ ਅਧਾਰ ਤੇ, ਡੈਸਕ ਡਾਕਟਰ ਸਰਵੋਤਮ ਵੀਡੀਓ-ਨਿਰਦੇਸ਼ਿਤ ਕਸਰਤ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਨੂੰ ਕੰਪਾਇਲ ਕਰਨ ਲਈ ਇਸਦੇ ਬਿਲਟ-ਇਨ ਤਰਕ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰੱਖੇਗਾ।
ਮੈਕ ਲਈ ਡੈਸਕ ਡਾਕਟਰ ਲੋ ਰੈਜ਼ੋਲਿਊਸ਼ਨ OSX ਦਾ ਨਵੀਨਤਮ ਸੰਸਕਰਣ 1.3.1 ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਅਨਿਸ਼ਚਿਤ ਅੱਪਡੇਟ, ਸੁਧਾਰ, ਜਾਂ ਬੱਗ ਫਿਕਸ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ।
ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ:
- ਆਨ-ਸਕ੍ਰੀਨ ਮੈਡੀਕਲ ਟੈਸਟ: ਡੈਸਕ ਡਾਕਟਰ ਔਨ-ਸਕ੍ਰੀਨ ਮੈਡੀਕਲ ਟੈਸਟਾਂ ਦੀ ਇੱਕ ਲੜੀ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਡੈਸਕ 'ਤੇ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਤੁਹਾਡੀ ਮੁਦਰਾ ਜਾਂ ਹਰਕਤਾਂ ਨਾਲ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸੰਭਾਵੀ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।
- ਵੀਡੀਓ-ਗਾਈਡਡ ਕਸਰਤ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ: ਮੈਡੀਕਲ ਟੈਸਟਾਂ ਦੇ ਨਤੀਜਿਆਂ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ, ਡੈਸਕ ਡਾਕਟਰ ਇੱਕ ਸਰਵੋਤਮ ਵੀਡੀਓ-ਗਾਈਡਡ ਕਸਰਤ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਤਿਆਰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜੋ RSI ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਅਤੇ ਮੁੜ ਵਸੇਬੇ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ।
- ਅਨੁਕੂਲਿਤ ਸੈਟਿੰਗਾਂ: ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀਆਂ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ ਅਤੇ ਤਰਜੀਹਾਂ ਦੇ ਅਨੁਕੂਲ ਹੋਣ ਲਈ ਡੈਸਕ ਡਾਕਟਰ ਵਿੱਚ ਸੈਟਿੰਗਾਂ ਨੂੰ ਅਨੁਕੂਲਿਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।
- ਵਰਤੋਂ ਵਿੱਚ ਆਸਾਨ ਇੰਟਰਫੇਸ: ਉਪਭੋਗਤਾ-ਅਨੁਕੂਲ ਇੰਟਰਫੇਸ ਕਿਸੇ ਵੀ ਵਿਅਕਤੀ ਲਈ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਪੁਰਾਣੇ ਅਨੁਭਵ ਜਾਂ ਸਿਖਲਾਈ ਦੇ ਇਸ ਸੌਫਟਵੇਅਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ ਆਸਾਨ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ।
- ਵਿਆਪਕ ਰਿਪੋਰਟਿੰਗ: ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਸੌਫਟਵੇਅਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ RSI ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਅਤੇ ਮੁੜ ਵਸੇਬੇ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਪ੍ਰਗਤੀ ਬਾਰੇ ਵਿਆਪਕ ਰਿਪੋਰਟਾਂ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਲਾਭ:
ਪੁਰਾਣੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੀ ਰੋਕਥਾਮ:
ਡੈਸਕ ਡਾਕਟਰ ਲੋਅ ਰੈਜ਼ੋਲਿਊਸ਼ਨ OSX for Mac, ਕਾਰਪਲ ਟਨਲ ਸਿੰਡਰੋਮ ਅਤੇ ਟੈਂਡਿਨਾਇਟਿਸ ਵਰਗੀਆਂ ਪੁਰਾਣੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਆਉਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾ ਕੇ ਰੋਕਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਮੁੜ ਵਸੇਬੇ ਦੀਆਂ ਸੱਟਾਂ:
ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ RSI ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਕੋਈ ਸੱਟ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਸੌਫਟਵੇਅਰ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਖਾਸ ਲੋੜਾਂ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਇੱਕ ਅਨੁਕੂਲਿਤ ਕਸਰਤ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਕੇ ਇਸ ਨੂੰ ਮੁੜ ਵਸੇਬੇ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਮੁਦਰਾ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰੋ:
ਡੈਸਕ ਡਾਕਟਰ ਤੁਹਾਡੇ ਡੈਸਕ 'ਤੇ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਤੁਹਾਡੇ ਬੈਠਣ ਜਾਂ ਹਿੱਲਣ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਕਿਸੇ ਵੀ ਮੁੱਦੇ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਰਕੇ ਮੁਦਰਾ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਬਿਹਤਰ ਸਮੁੱਚੇ ਸਿਹਤ ਨਤੀਜਿਆਂ ਵੱਲ ਅਗਵਾਈ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਉਤਪਾਦਕਤਾ ਵਧਾਓ:
RSI ਨਾਲ ਸੰਬੰਧਿਤ ਪੁਰਾਣੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਦੁਆਰਾ, ਮੁਦਰਾ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਨਾ, ਅਤੇ ਲੋੜ ਪੈਣ 'ਤੇ ਸੱਟਾਂ ਦਾ ਪੁਨਰਵਾਸ ਕਰਨਾ - ਉਪਭੋਗਤਾ ਇਹਨਾਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਦੇ ਕਾਰਨ ਦਰਦ ਜਾਂ ਬੇਅਰਾਮੀ ਵਿੱਚ ਰੁਕਾਵਟ ਦੇ ਬਿਨਾਂ ਵਧੇਰੇ ਕੁਸ਼ਲਤਾ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।
ਸਿੱਟਾ:
ਸਿੱਟੇ ਵਜੋਂ, ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਡੈਸਕ 'ਤੇ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਦੁਹਰਾਉਣ ਵਾਲੀਆਂ ਸੱਟਾਂ (RSI) ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਅਤੇ ਮੁੜ ਵਸੇਬੇ ਦਾ ਇੱਕ ਪ੍ਰਭਾਵੀ ਤਰੀਕਾ ਲੱਭ ਰਹੇ ਹੋ - ਤਾਂ ਮੈਕ ਲਈ Desk Doctor Low Resolution OSX ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਹੋਰ ਨਾ ਦੇਖੋ! ਇਹ ਨਵੀਨਤਾਕਾਰੀ ਵਿਦਿਅਕ ਸੌਫਟਵੇਅਰ ਕਾਰਪਲ ਟਨਲ ਸਿੰਡਰੋਮ ਅਤੇ ਟੈਂਡਿਨਾਈਟਿਸ ਵਰਗੀਆਂ ਕੰਮ ਵਾਲੀ ਥਾਂ ਦੀਆਂ ਸਿਹਤ ਚਿੰਤਾਵਾਂ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚਣ ਦਾ ਇੱਕ ਨਵਾਂ ਤਰੀਕਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ - ਉਪਭੋਗਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਲੱਛਣ ਪੈਦਾ ਹੋਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਤੰਦਰੁਸਤ ਰਹਿਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਅਨੁਕੂਲਿਤ ਸੈਟਿੰਗਾਂ ਵਿਕਲਪਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਇਸਦੇ ਵਰਤੋਂ ਵਿੱਚ ਆਸਾਨ ਇੰਟਰਫੇਸ ਵਿੱਚ ਉਪਲਬਧ ਵਿਆਪਕ ਰਿਪੋਰਟਿੰਗ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਦੇ ਨਾਲ - ਇਸ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਟੂਲ ਨੂੰ ਅੱਜ ਅਜ਼ਮਾਉਣ ਦਾ ਕੋਈ ਕਾਰਨ ਨਹੀਂ ਹੈ!
ਪੂਰੀ ਕਿਆਸ
| ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਕ | Einspine |
| ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਕ ਸਾਈਟ | http://www.einspine.com |
| ਰਿਹਾਈ ਤਾਰੀਖ | 2008-11-07 |
| ਮਿਤੀ ਸ਼ਾਮਲ ਕੀਤੀ ਗਈ | 2007-06-07 |
| ਸ਼੍ਰੇਣੀ | ਵਿਦਿਅਕ ਸਾੱਫਟਵੇਅਰ |
| ਉਪ ਸ਼੍ਰੇਣੀ | ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਸਾੱਫਟਵੇਅਰ |
| ਵਰਜਨ | 1.3.1 |
| ਓਸ ਜਰੂਰਤਾਂ | Macintosh, Mac OS X 10.3 |
| ਜਰੂਰਤਾਂ | Mac OS X 10.3, |
| ਮੁੱਲ | Free to try |
| ਹਰ ਹਫ਼ਤੇ ਡਾਉਨਲੋਡਸ | 0 |
| ਕੁੱਲ ਡਾਉਨਲੋਡਸ | 368 |
Comments: