ਐਂਡਰੌਇਡ ਲਈ EMDR ਐਪ: ਉਤਪਾਦਕਤਾ ਸੌਫਟਵੇਅਰ ਲਈ ਇੱਕ ਵਿਆਪਕ ਗਾਈਡ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਹੋ ਜੋ EMDR ਵਿਧੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦਾ ਹੈ? ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਤਕਨਾਲੋਜੀ ਦੀ ਮਦਦ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਥੈਰੇਪੀ ਸੈਸ਼ਨਾਂ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ? ਐਂਡਰਾਇਡ ਲਈ EMDR ਐਪ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਹੋਰ ਨਾ ਦੇਖੋ, ਇੱਕ ਮੁਫਤ ਓਪਨ ਸੋਰਸ ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ ਜੋ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ EMDR ਵਿਧੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਥੈਰੇਪਿਸਟਾਂ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ। EMDR ਕੀ ਹੈ? EMDR ਦਾ ਅਰਥ ਹੈ ਆਈ ਮੂਵਮੈਂਟ ਡੀਸੈਂਸਿਟਾਈਜ਼ੇਸ਼ਨ ਅਤੇ ਰੀਪ੍ਰੋਸੈਸਿੰਗ। ਇਹ ਇੱਕ ਮਨੋ-ਚਿਕਿਤਸਾ ਤਕਨੀਕ ਹੈ ਜੋ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਨੂੰ ਦੁਖਦਾਈ ਯਾਦਾਂ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਕਰਨ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨਾਲ ਜੁੜੀਆਂ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਤਕਨੀਕ ਵਿੱਚ ਅੱਖਾਂ ਦੀ ਹਰਕਤਾਂ, ਆਵਾਜ਼ਾਂ ਜਾਂ ਟੂਟੀਆਂ ਰਾਹੀਂ ਦਿਮਾਗ਼ ਨੂੰ ਉਤੇਜਿਤ ਕਰਨਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਕਿ ਦੁਖਦਾਈ ਯਾਦਦਾਸ਼ਤ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਿਤ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। EMDR ਐਪ ਕੀ ਹੈ? EMDR ਐਪ ਇੱਕ ਐਂਡਰੌਇਡ ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ ਹੈ ਜੋ ਥੈਰੇਪਿਸਟਾਂ ਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਥੈਰੇਪੀ ਸੈਸ਼ਨਾਂ ਵਿੱਚ ਵਰਤੇ ਗਏ ਉਤੇਜਨਾ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਕਰਨ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦੀ ਹੈ। ਐਪ ਵਿਜ਼ੂਅਲ ਅਤੇ/ਜਾਂ ਧੁਨੀ ਉਤੇਜਨਾ ਵਿਕਲਪ, ਉਤੇਜਨਾ ਨਿਯੰਤਰਣ ਦੀ ਗਤੀ, ਲਾਈਟ ਵਿਕਲਪਾਂ ਦਾ ਆਕਾਰ ਅਤੇ ਰੰਗ, ਧੁਨੀ ਨਿਯੰਤਰਣ ਦੀ ਮਿਆਦ, ਅਤੇ ਨਾਲ ਹੀ ਕਸਟਮ EMDR ਮਸ਼ੀਨਾਂ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਕਰਨ ਦਾ ਵਿਕਲਪ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਐਪ ਨੂੰ EMDR ਵਿਧੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਥੈਰੇਪਿਸਟਾਂ ਦੀਆਂ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖ ਕੇ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ। ਇਹ ਕਸਟਮਾਈਜ਼ੇਸ਼ਨ ਦੇ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ ਪੂਰੀ ਲਚਕਤਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਹਰੇਕ ਸੈਸ਼ਨ ਨੂੰ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਗਾਹਕ ਦੀਆਂ ਲੋੜਾਂ ਅਨੁਸਾਰ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕੇ। ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ: 1) ਵਿਜ਼ੂਅਲ ਸਟੀਮੂਲੇਸ਼ਨ: ਐਪ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਵਿਜ਼ੂਅਲ ਸਟੀਮੂਲੇਸ਼ਨ ਵਿਕਲਪਾਂ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸਕ੍ਰੀਨ 'ਤੇ ਬਿੰਦੀਆਂ ਜਾਂ ਲਾਈਨਾਂ ਦੀ ਖਿਤਿਜੀ ਜਾਂ ਲੰਬਕਾਰੀ ਗਤੀ। ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਆਪਣੇ ਗਾਹਕ ਦੀਆਂ ਤਰਜੀਹਾਂ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਗਤੀ ਅਤੇ ਰੰਗਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਚੋਣ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। 2) ਧੁਨੀ ਉਤੇਜਨਾ: ਐਪ ਧੁਨੀ ਉਤੇਜਨਾ ਵਿਕਲਪਾਂ ਦੀ ਵੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਦੁਵੱਲੇ ਟੋਨ ਜਾਂ ਕੁਦਰਤ ਦੀਆਂ ਆਵਾਜ਼ਾਂ ਜੋ ਥੈਰੇਪੀ ਸੈਸ਼ਨਾਂ ਦੌਰਾਨ ਚਲਾਈਆਂ ਜਾ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਆਪਣੇ ਗਾਹਕ ਦੀਆਂ ਤਰਜੀਹਾਂ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਵਾਲੀਅਮ ਪੱਧਰ ਅਤੇ ਮਿਆਦ ਨੂੰ ਅਨੁਕੂਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। 3) ਕਸਟਮਾਈਜ਼ੇਸ਼ਨ: ਇਸ ਐਪ ਦੀ ਇੱਕ ਵਿਲੱਖਣ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਗਾਹਕ ਦੀਆਂ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਸੈਟਿੰਗਾਂ ਨੂੰ ਅਨੁਕੂਲਿਤ ਕਰਨ ਦੀ ਯੋਗਤਾ ਹੈ। ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਭਵਿੱਖ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਲਈ ਅਨੁਕੂਲਿਤ ਸੈਟਿੰਗਾਂ ਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜੋ ਅਗਲੇ ਸੈਸ਼ਨਾਂ ਦੌਰਾਨ ਸਮਾਂ ਬਚਾਉਂਦਾ ਹੈ। 4) ਕੋਈ ਇਸ਼ਤਿਹਾਰ ਨਹੀਂ: ਮਾਰਕੀਟ ਵਿੱਚ ਉਪਲਬਧ ਹੋਰ ਐਪਾਂ ਦੇ ਉਲਟ, ਇਸ ਐਪ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਵੀ ਵਿਗਿਆਪਨ ਨਹੀਂ ਹੈ ਜੋ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਰੁਕਾਵਟ ਦੇ ਨਿਰਵਿਘਨ ਥੈਰੇਪੀ ਸੈਸ਼ਨਾਂ ਨੂੰ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ। 5) ਮੁਫਤ ਅਤੇ ਓਪਨ ਸੋਰਸ: ਇਹ ਐਪ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮੁਫਤ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਲੁਕਵੀਂ ਲਾਗਤ ਸ਼ਾਮਲ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਇਹ ਓਪਨ ਸੋਰਸ ਹੈ ਜਿਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਕੋਈ ਵੀ ਇਸਦੇ ਕੋਡਬੇਸ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸਦੇ ਵਿਕਾਸ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਲਾਭ: 1) ਇਨਹਾਂਸਡ ਥੈਰੇਪੀ ਸੈਸ਼ਨ: ਥੈਰੇਪੀ ਸੈਸ਼ਨਾਂ ਦੌਰਾਨ ਵਰਤੇ ਗਏ ਵਿਜ਼ੂਅਲ ਅਤੇ ਧੁਨੀ ਉਤੇਜਨਾ 'ਤੇ ਪੂਰਨ ਨਿਯੰਤਰਣ ਦੇ ਨਾਲ, ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਗਾਹਕਾਂ ਲਈ ਬਿਹਤਰ ਨਤੀਜੇ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਵਧੇਰੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਇਲਾਜ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। 2) ਸਮਾਂ-ਬਚਤ ਕਸਟਮਾਈਜ਼ੇਸ਼ਨ ਵਿਕਲਪ: ਐਪ ਦੇ ਅੰਦਰ ਹੀ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਕੀਤੀਆਂ ਅਨੁਕੂਲਿਤ ਸੈਟਿੰਗਾਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਹਰੇਕ ਸੈਸ਼ਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਸੈਟਿੰਗਾਂ ਨੂੰ ਹੱਥੀਂ ਵਿਵਸਥਿਤ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨਾ ਕਰਕੇ ਸਮੇਂ ਦੀ ਬਚਤ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜਿਸ ਨਾਲ ਸਮੁੱਚੀ ਕੁਸ਼ਲਤਾ ਵਧਦੀ ਹੈ। ਸਿੱਟਾ: ਸਿੱਟੇ ਵਜੋਂ, ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਹੋ ਤਾਂ ਆਪਣੇ EMDR ਥੈਰੇਪੀ ਸੈਸ਼ਨਾਂ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਦਾ ਇੱਕ ਕੁਸ਼ਲ ਤਰੀਕਾ ਲੱਭ ਰਹੇ ਹੋ ਤਾਂ Android ਲਈ EMDR ਐਪ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਹੋਰ ਨਾ ਦੇਖੋ! ਇਸ ਦੀਆਂ ਅਨੁਕੂਲਿਤ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਅਤੇ ਵਰਤੋਂ ਵਿੱਚ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਇਸ ਨੂੰ ਇਸ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਇਲਾਜ ਤਕਨੀਕ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਸਾਰੇ ਪ੍ਰਕਾਰ ਦੇ ਪ੍ਰੈਕਟੀਸ਼ਨਰਾਂ ਲਈ ਇੱਕ ਆਦਰਸ਼ ਸਾਧਨ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ!