| ਫਾਈਲ ਦੀ ਕਿਸਮ | APK |
|---|---|
| ਵਰਜਨ | 3.1.39 |
| ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਕ | MUHDO Health |
| ਰਿਹਾਈ ਤਾਰੀਖ | 15 ਅਗ 2020 |
| ਮਿਤੀ ਸ਼ਾਮਲ ਕੀਤੀ ਗਈ | 15 ਅਗ 2020 |
| ਓਸ ਜਰੂਰਤਾਂ | Android |
| ਜਰੂਰਤਾਂ | Requires Android 6.0 and up |
| ਕੁੱਲ ਡਾਉਨਲੋਡਸ | 0 |
| ਮੁੱਲ | Free |
ਵੇਰਵਾ
ਇੱਕ ਮੁਹਡੋ ਡੀਐਨਏ ਪ੍ਰੋਫਾਈਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਹਾਡੀ ਜੈਨੇਟਿਕ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਸੰਦ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਇੱਕ ਥੁੱਕ ਦੇ ਨਮੂਨੇ ਨਾਲ ਮੁਹਡੋ 1,000 ਜੈਨੇਟਿਕ ਖੇਤਰਾਂ ਦਾ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ 5 ਮੁੱਖ ਸਿਹਤ ਖੇਤਰਾਂ, 10 ਸਿਹਤ ਸੂਝਾਂ ਅਤੇ 300+ ਰਿਪੋਰਟਾਂ 'ਤੇ ਹਾਈਪਰ-ਪਰਸਨਲਾਈਜ਼ਡ ਜਾਣਕਾਰੀ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਇਹ ਸਮਝਣਾ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਜੈਨੇਟਿਕ ਕਮੀਆਂ ਕਿੱਥੇ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਸਿਹਤ ਦੇ ਖਤਰੇ ਜਾਂ ਤੋਹਫ਼ੇ ਜੀਵਨ ਨੂੰ ਬਦਲਣ ਵਾਲੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਸਿਹਤਮੰਦ, ਖੁਸ਼ਹਾਲ ਬਣਨ ਲਈ ਆਪਣੀ ਜੈਨੇਟਿਕ ਸਿਹਤ ਦੇ ਰਾਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਅਨਲੌਕ ਕਰੋ।
ਇੱਕ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਨਤੀਜੇ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਲੈਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਐਪ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਸਾਰੀਆਂ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਰਿਪੋਰਟਾਂ, ਸਿਫ਼ਾਰਿਸ਼ਾਂ, ਕਾਰਜ ਯੋਜਨਾਵਾਂ, ਕਸਰਤ ਅਤੇ ਪੋਸ਼ਣ ਯੋਜਨਾਕਾਰ ਦਿਖਾਏਗਾ। ਤੁਹਾਡਾ ਸਿਹਤ ਟੀਚਾ ਕੀ ਹੈ, ਇਸ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਿਆਂ ਡਾਇਨਾਮਿਕ ਐਪ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਬਦਲਦੀ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਬਣਾਉਣਾ, ਮੋਡ ਬਦਲਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਨਤੀਜੇ ਹੋਰ ਵੀ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਬਣ ਜਾਣਗੇ।
ਡੀਐਨਏ ਰਿਪੋਰਟਾਂ
ਤੁਹਾਡੇ ਜੀਨ ਵਿਲੱਖਣ ਹਨ ਅਤੇ ਪੋਸ਼ਣ, ਕਸਰਤ ਅਤੇ ਅੰਦੋਲਨ ਲਈ ਤੁਹਾਡੀ ਪਹੁੰਚ ਵੀ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ। ਮੁਹਡੋ ਡੀਐਨਏ ਹੈਲਥ ਪ੍ਰੋਫਾਈਲ 5 ਮੁੱਖ ਸਿਹਤ ਖੇਤਰਾਂ ਬਾਰੇ ਰਿਪੋਰਟ ਕਰਦਾ ਹੈ:
ਸਰੀਰਕ ਤੁਹਾਡੀ ਜੈਨੇਟਿਕ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਦੀ ਸ਼ਕਤੀ, ਐਨਾਇਰੋਬਿਕ ਥ੍ਰੈਸ਼ਹੋਲਡ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਵਿਗਿਆਨ ਦੇ ਅਧਾਰ ਤੇ ਹੋਰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਰਿਪੋਰਟਾਂ ਦਾ ਖੁਲਾਸਾ ਕਰੋ।
ਖੁਰਾਕ ਜਾਣੋ, ਹੋਰ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਤੁਹਾਡਾ ਸਰੀਰ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਪ੍ਰਤੀ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਪਾਚਕ ਦਰ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕੀ ਹੈ।
ਵਿਟਾਮਿਨ ਇਹ ਜਾਣਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕੀ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਕੁਝ ਵਿਟਾਮਿਨਾਂ ਅਤੇ ਖਣਿਜਾਂ ਦੀ ਕਮੀ ਹੈ; ਹੁਣ ਤੁਸੀਂ ਪਤਾ ਲਗਾ ਸਕਦੇ ਹੋ!
ਸਿਹਤ ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮੋਟਾਪੇ ਜਾਂ ਟਾਈਪ 2 ਸ਼ੂਗਰ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਹੈ? ਜੈਨੇਟਿਕ ਸਿਹਤ ਜੋਖਮਾਂ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਦਖਲਅੰਦਾਜ਼ੀ ਕਰੋ।
ਮਨੋਵਿਗਿਆਨ ਖੋਜੋ ਕਿ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਕੁਝ ਸਥਿਤੀਆਂ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠ ਸਕਦੇ ਹੋ ਇਸ ਬਾਰੇ ਮਾਹਿਰਾਂ ਦੀਆਂ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਯੋਧਾ ਜਾਂ ਚਿੰਤਤ ਹੋ।
ਹੈਲਥ ਇਨਸਾਈਟਸ
ਤੁਹਾਡੇ ਜੈਨੇਟਿਕਸ ਵਿੱਚ ਹੋਰ ਅੱਗੇ ਵਧਦੇ ਹੋਏ, ਮੁਹਡੋ ਹੇਠ ਲਿਖੀਆਂ ਗੱਲਾਂ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਡੂੰਘੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ:
ਤਣਾਅ - ਸਾਡੇ ਜੀਨਾਂ ਦੇ ਸਬੰਧਾਂ ਅਤੇ ਤਣਾਅ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰਨ ਦੀ ਸਾਡੀ ਯੋਗਤਾ ਦੀ ਕੀਮਤੀ ਸਮਝ।
ਐਂਟੀ-ਏਜਿੰਗ ਏਜਿੰਗ ਬਿਮਾਰੀ ਨਾਲ ਜੁੜਿਆ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡਾ ਜੋਖਮ ਦਾ ਕਾਰਕ ਹੈ।
ਨੀਂਦ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਨੀਂਦ ਹੱਡੀਆਂ, ਚਮੜੀ ਅਤੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੀ ਮੁਰੰਮਤ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਦੇ ਸਹੀ ਕੰਮ ਕਰਨ ਲਈ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਹੈ।
ਸੱਟ ਦੀ ਰੋਕਥਾਮ ਸੱਟ ਲੱਗਣ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ।
ਜੈਨੇਟਿਕ ਰੂਪਾਂ ਬਾਰੇ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਰਿਪੋਰਟਾਂ ਜੋ ਦਿਮਾਗ ਦੀ ਸਿਹਤ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਭੂਮਿਕਾ ਨਿਭਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ।
ਅੰਤੜੀਆਂ ਦੀ ਸਿਹਤ ਤੰਦਰੁਸਤ ਅੰਤੜੀਆਂ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦਾ ਅਧਾਰ ਹੈ।
ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੀ ਸਿਹਤ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਕੰਮ ਕਰਨ ਲਈ ਸਿਹਤਮੰਦ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।
ਅੱਖਾਂ ਦੀ ਸਿਹਤ ਤੁਸੀਂ ਅੱਖਾਂ ਦੀ ਚੰਗੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਲੋੜੀਂਦੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤਾਂ ਦੀ ਕਿੰਨੀ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਕਰਦੇ ਹੋ?
ਚਮੜੀ ਦੀ ਸਿਹਤ - ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਜੈਨੇਟਿਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕੁਝ ਸਿਹਤ ਜੋਖਮਾਂ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨਾ ਪੈ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਆਉਣ ਲਈ ਹੋਰ
ਜੀਵ-ਵਿਗਿਆਨਕ ਉਮਰ ਅਤੇ ਐਪੀਜੇਨੇਟਿਕ ਸਿਹਤ ਪ੍ਰੋਫਾਈਲ
ਐਪੀਜੇਨੇਟਿਕਸ ਇਹ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਜੀਨ ਕਿਵੇਂ ਵਿਵਹਾਰ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਜੈਨੇਟਿਕ ਮੇਕਅੱਪ ਨਾਲ ਪੈਦਾ ਹੋਏ ਹੋ, ਪਰ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਜੀਵਨਸ਼ੈਲੀ ਰਾਹੀਂ ਆਪਣੇ ਐਪੀਜੇਨੇਟਿਕਸ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਜੈਵਿਕ ਉਮਰ ਕੀ ਹੈ?
ਸਾਡੇ ਕੋਲ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਦੋ ਯੁੱਗ ਹਨ: ਕਾਲਕ੍ਰਮਿਕ ਉਮਰ ਅਤੇ ਜੀਵ-ਵਿਗਿਆਨਕ ਉਮਰ।
ਤੁਹਾਡੀ ਕਾਲਕ੍ਰਮਿਕ ਉਮਰ ਉਹਨਾਂ ਸਾਲਾਂ ਦੀ ਸਹੀ ਸੰਖਿਆ ਹੈ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਜੀਵਿਤ ਰਹੇ ਹੋ। ਜਦੋਂ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਜੀਵ-ਵਿਗਿਆਨਕ ਉਮਰ ਤੁਹਾਡੇ ਸੈੱਲਾਂ ਦੀ ਉਮਰ ਦਾ ਸਹੀ ਪ੍ਰਤੀਬਿੰਬ ਹੈ। ਤੁਹਾਡੀ ਜੈਵਿਕ ਉਮਰ ਅਤੇ ਅੰਦਰੂਨੀ ਸਿਹਤ ਤੁਹਾਡੀ ਖੁਰਾਕ, ਕਸਰਤ, ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਅਤੇ ਵਾਤਾਵਰਣ ਦੁਆਰਾ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।
ਐਪੀਜੇਨੇਟਿਕਸ ਰਿਪੋਰਟਾਂ
ਮੁਹਡੋ ਐਪੀਜੇਨੇਟਿਕਸ ਟੈਸਟ ਤੁਹਾਡੇ ਵੱਲ ਦੇਖਦਾ ਹੈ:
ਜੀਵ-ਵਿਗਿਆਨਕ ਉਮਰ
ਅੱਖ ਦੀ ਉਮਰ
ਯਾਦਦਾਸ਼ਤ ਦੀ ਉਮਰ
ਸੁਣਨ ਦੀ ਉਮਰ
ਜਲਣ
ਇਹ ਜਾਣਨ ਤੋਂ ਲਾਭ ਉਠਾਓ ਕਿ ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਪੋਸ਼ਣ, ਕਸਰਤ ਜਾਂ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਬਦਲਾਅ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਆਪਣੀ ਸਮੁੱਚੀ ਸਿਹਤ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰਨਾ ਜਾਰੀ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਮੁਹਡੋ ਐਪ ਅਸਲ ਸੰਸਾਰ ਦੇ ਮਾਹਰ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਸਮਝ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਨਾਲ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਕਈ ਟੈਸਟ
ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਐਪੀਜੇਨੇਟਿਕਸ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਹੁਣ ਆਪਣੀ ਜੈਨੇਟਿਕ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋ। ਮਲਟੀਪਲ ਟੈਸਟਿੰਗ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰਨ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦਿੰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਤੁਹਾਡੀ ਅੰਦਰੂਨੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਰਹੀਆਂ ਹਨ। ਸਾਲ ਵਿੱਚ 1, 2 ਜਾਂ 4 ਵਾਰ ਇੱਕ ਟੈਸਟ ਦੇ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਹੋਰ ਵੀ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਕਰੋ।
ਮੁਫਤ ਡੀਐਨਏ ਹੈਲਥ ਪ੍ਰੋਫਾਈਲ
ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਜੀਵ-ਵਿਗਿਆਨਕ ਉਮਰ ਅਤੇ ਐਪੀਜੇਨੇਟਿਕ ਪ੍ਰੋਫਾਈਲ ਖਰੀਦਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਡੀਐਨਏ ਨਤੀਜੇ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮੁਫ਼ਤ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋਗੇ।
ਮੁਫਤ ਯੋਜਨਾਵਾਂ
ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਮੁਫ਼ਤ ਪਹੁੰਚ ਵੀ ਹੋਵੇਗੀ:
ਜੈਨੇਟਿਕ ਐਕਸ਼ਨ ਪਲਾਨ
DNA-ਅਲਾਈਨ ਵਰਕਆਊਟ ਪਲੈਨਰ
100 ਪਕਵਾਨਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਭੋਜਨ ਯੋਜਨਾ
ਵੀਡੀਓ ਗਾਈਡਾਂ ਦੀ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ਾਲ ਲਾਇਬ੍ਰੇਰੀ ਦੇ ਨਾਲ ਸਿਖਲਾਈ ਗਾਈਡ
