| ਫਾਈਲ ਦੀ ਕਿਸਮ | APK |
|---|---|
| ਵਰਜਨ | 1.0 |
| ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਕ | Alvin Lee |
| ਰਿਹਾਈ ਤਾਰੀਖ | 23 ਮਈ 2020 |
| ਮਿਤੀ ਸ਼ਾਮਲ ਕੀਤੀ ਗਈ | 23 ਮਈ 2020 |
| ਓਸ ਜਰੂਰਤਾਂ | Android |
| ਜਰੂਰਤਾਂ | Requires Android 4.0.3 and up |
| ਕੁੱਲ ਡਾਉਨਲੋਡਸ | 0 |
| ਮੁੱਲ | Free |
ਵੇਰਵਾ
ਅੰਤਰਾਲ ਟਾਈਮਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਕਿਸਮ ਦੀ ਅੰਤਰਾਲ ਸਿਖਲਾਈ (HIIT) ਲਈ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਅੰਤਰਾਲ ਟਾਈਮਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹੋਏ, ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਕਿਸਮ ਦੇ ਅੰਤਰਾਲ ਵਰਕਆਉਟ ਨੂੰ ਜਲਦੀ ਅਤੇ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਬਣਾਉਣ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਵੋਗੇ।
ਮੁੱਖ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:
- ਸਧਾਰਨ ਅਤੇ ਸਮਝਣ ਵਿੱਚ ਆਸਾਨ ਯੂਜ਼ਰ ਇੰਟਰਫੇਸ
- ਅਨੁਕੂਲਿਤ ਕੰਮ ਅਤੇ ਆਰਾਮ ਦੇ ਅੰਤਰਾਲ
- ਵਰਕਆਉਟ ਨੂੰ ਬਚਾਉਣ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ
- ਐਪ ਨੂੰ ਛੋਟਾ ਕਰਨ/ਫ਼ੋਨ ਲਾਕ ਹੋਣ 'ਤੇ ਟਾਈਮਰ ਨੂੰ ਜਾਰੀ ਰੱਖਣ ਦਾ ਵਿਕਲਪ
ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਟਾਈਮਰ ਨੂੰ ਘਰ ਵਿੱਚ, ਜਿਮ ਵਿੱਚ, ਜਾਂ ਟਰੈਕ ਉੱਤੇ ਅੰਤਰਾਲ ਦੇ ਕੰਮ ਲਈ ਵੀ ਵਰਤ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਕਾਰਡੀਓ, ਬਾਡੀਵੇਟ, ਕਾਲਿਸਥੈਨਿਕਸ, ਉੱਚ ਤੀਬਰਤਾ ਅੰਤਰਾਲ ਸਿਖਲਾਈ (HIIT), ਜਾਂ ਸਰਕਟ ਸਿਖਲਾਈ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਇਹ ਟਾਈਮਰ ਯਕੀਨੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਸਹੀ ਹੈ!
ਆਮ HIIT ਵਰਕਆਉਟ ਵਿੱਚ ਬਰਪੀਜ਼, ਪੁਸ਼ਅਪਸ, ਸਕੁਐਟਸ, ਕੇਟਲ-ਬੱਲ ਸਵਿੰਗ, ਪੁੱਲ-ਅੱਪ, ਜੰਪਿੰਗ ਜੈਕ, ਜੰਪਿੰਗ ਰੋਪ, ਅਤੇ ਕਈ ਹੋਰ ਹਰਕਤਾਂ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ। ਇਸ ਅੰਤਰਾਲ ਟਾਈਮਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਕਿਸੇ ਵੀ ਗਿਣਤੀ ਦੀਆਂ ਹਰਕਤਾਂ ਨਾਲ ਵਰਕਆਊਟ ਬਣਾਉਣ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਵੋਗੇ।
