| ਵਰਜਨ | 1.6 |
|---|---|
| ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਕ | Motus Enterprises |
| ਰਿਹਾਈ ਤਾਰੀਖ | 29 ਅਕਤੂ 2019 |
| ਮਿਤੀ ਸ਼ਾਮਲ ਕੀਤੀ ਗਈ | 29 ਅਕਤੂ 2019 |
| ਓਸ ਜਰੂਰਤਾਂ | iOS |
| ਜਰੂਰਤਾਂ | Requires iOS 8.2 or later. Compatible with iPhone, iPad, and iPod touch. |
| ਕੁੱਲ ਡਾਉਨਲੋਡਸ | 0 |
| ਮੁੱਲ | Free |
ਵੇਰਵਾ
ਹੈਲਥਕੇਅਰ ਪ੍ਰਦਾਤਾ ਅਤੇ ਫਿਟਨੈਸ ਪੇਸ਼ਾਵਰ ਵਜੋਂ, ਸਾਡੀ ਸਾਖ ਇਸ ਗੱਲ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਅਸੀਂ ਆਪਣੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਕਿੰਨੀ ਕੁ ਕੁਸ਼ਲਤਾ ਨਾਲ ਠੀਕ ਕਰਦੇ ਹਾਂ। ਅਸੀਂ ਕਿੰਨੀ ਜਲਦੀ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਵਾਪਸ ਲਿਆ ਸਕਦੇ ਹਾਂ ਜੋ ਉਹ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਅਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਕਿੰਨੀ ਮਜ਼ਬੂਤ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਬਣਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ। ਉਹ ਕਿੰਨਾ ਪੈਸਾ ਖਰਚ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਅਸੀਂ ਕਿੰਨਾ ਭਰੋਸਾ ਕਰਦੇ ਹਾਂ। ਅਤੇ, ਬੇਸ਼ੱਕ, ਅਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਕਿੰਨੇ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਅਤੇ ਖੁਸ਼ ਹਾਂ।
ਕਸਰਤ ਪੈਟਰਨ ਐਪ ਆਪਣੀ ਕਿਸਮ ਦਾ ਪਹਿਲਾ ਐਪ ਹੈ, ਇੱਕ ਐਪ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਿਹਤ/ਫਿਟਨੈਸ ਪ੍ਰੈਕਟੀਸ਼ਨਰਾਂ ਅਤੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਗਤੀ ਦੇ ਪੈਟਰਨਾਂ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ, ਫੰਕਸ਼ਨ ਨੂੰ ਅਨੁਕੂਲਿਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਐਥਲੈਟਿਕ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਕਸਰਤ ਕ੍ਰਮ ਦੇ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਦੁਆਰਾ ਇੱਕੋ ਜਿਹੇ ਮਾਰਗਦਰਸ਼ਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ। ਐਪ ਮੁੱਖ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਦੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਨੂੰ ਹੱਲ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰਨ 'ਤੇ ਕੇਂਦ੍ਰਿਤ ਹੈ। 400+ ਅਭਿਆਸਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਜੋ ਦ ਜਰਨਲ ਆਫ਼ ਆਰਥੋਪੈਡਿਕ ਐਂਡ ਸਪੋਰਟਸ ਫਿਜ਼ੀਕਲ ਥੈਰੇਪੀ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਿਤ ਵਿਗਿਆਨਕ ਲੇਖਾਂ ਤੋਂ ਸੰਸ਼ਲੇਸ਼ਿਤ ਕੀਤੇ ਗਏ ਹਨ, ਮੁੱਖ ਤੌਰ 'ਤੇ ਆਮ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਦੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਲਈ ਜਰਨਲਜ਼ ਕਲੀਨਿਕਲ ਪ੍ਰੈਕਟਿਸ ਗਾਈਡਲਾਈਨਜ਼ ਤੋਂ, ਇਹ ਐਪ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਸਿਹਤ-ਸੰਬੰਧੀ ਟੀਚਿਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਭਾਵੇਂ ਉਹ ਸਿਹਤ 'ਤੇ ਵਾਪਸ ਜਾਓ ਜਾਂ ਬਹੁਤ ਉੱਚੇ ਪੱਧਰ 'ਤੇ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਕਰਨ ਲਈ।
ਇਸ ਲਈ ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਸਿਹਤ ਜਾਂ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਹੋ ਜੋ ਵਧੀਆ ਕਸਰਤ ਵਿਗਿਆਨ 'ਤੇ ਮੌਜੂਦਾ ਰਹਿਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਜਾਂ ਤੁਸੀਂ ਸਿਰਫ਼ ਆਪਣੀ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਹੱਲ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਿਆਂ ਦੀ ਤਲਾਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਕਸਰਤ ਪੈਟਰਨ ਐਪ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਹੈ!
ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ:
ਤੁਹਾਡੀ ਦਿਲਚਸਪੀ/ਚਿੰਤਾ ਦੇ ਖੇਤਰ ਨੂੰ ਨਿਸ਼ਾਨਾ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਇੱਕ ਸਧਾਰਨ ਬਾਡੀ ਮੈਪ
ਸੰਬੰਧਿਤ ਸਥਿਤੀ ਅਤੇ ਅਭਿਆਸਾਂ ਨੂੰ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਨ ਲਈ, ਜਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਪ੍ਰਦਾਤਾ ਦੁਆਰਾ ਸਰੀਰਕ ਮੁਆਇਨਾ ਕਰਨ ਲਈ ਨਿਰਦੇਸ਼ ਦੇਣ ਲਈ ਹਾਂ/ਨਹੀਂ ਕਲੀਨਿਕਲ ਪ੍ਰਸ਼ਨਾਂ ਦੀ ਇੱਕ ਲੜੀ
21 ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਨਸਾਂ, ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ, ਜਾਂ ਪਿੰਜਰ ਦੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਲਈ ਪਰਿਭਾਸ਼ਾ ਅਤੇ ਕਸਰਤ ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ
ਹਰੇਕ ਸਥਿਤੀ ਲਈ ਅਭਿਆਸ ਦੀਆਂ ਰਣਨੀਤੀਆਂ ਅਤੇ ਹਦਾਇਤਾਂ
ਹਰੇਕ ਸਥਿਤੀ ਲਈ ਕਲੀਨਿਕਲ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ
ਆਮ ਉਪਾਅ ਜੋ ਡਾਕਟਰੀ ਕਰਮਚਾਰੀ ਹਰੇਕ ਸਥਿਤੀ ਦੇ ਮੁਲਾਂਕਣ ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਦੀ ਪ੍ਰਗਤੀ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰਨ ਲਈ ਵਰਤਦੇ ਹਨ
ਹਰੇਕ ਸਥਿਤੀ ਲਈ ਮਰੀਜ਼ਾਂ/ਗਾਹਕਾਂ ਲਈ ਸਿੱਖਿਆ ਅਤੇ ਸਿਖਲਾਈ ਦੇ ਸੁਝਾਅ
ਫੀਲਡ ਅਤੇ ਕੋਰਟ ਖੇਡਾਂ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਦੌੜਨਾ, ਕੱਟਣਾ, ਜੰਪ ਕਰਨਾ) ਅਤੇ ਓਵਰਹੈੱਡ ਖੇਡਾਂ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸੁੱਟਣਾ, ਸੇਵਾ ਕਰਨਾ, ਤੈਰਾਕੀ) ਲਈ ਬੁਨਿਆਦੀ ਅੰਦੋਲਨ ਦੇ ਪੈਟਰਨ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ 150 ਤੋਂ ਵੱਧ ਮੁਫ਼ਤ ਕਸਰਤ ਵੀਡੀਓ
400+ ਕੁੱਲ ਕਸਰਤ ਵੀਡੀਓ, ਟੈਕਸਟ ਹਦਾਇਤਾਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਸਹੀ ਤਕਨੀਕ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਣ ਲਈ
ਕਈ ਭਾਸ਼ਾਵਾਂ ਦੇ ਅਨੁਵਾਦ
