| ਫਾਈਲ ਦੀ ਕਿਸਮ | APK |
|---|---|
| ਵਰਜਨ | 3.3.3 |
| ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਕ | Styrkelabbet AB |
| ਰਿਹਾਈ ਤਾਰੀਖ | 2 ਮਈ 2020 |
| ਮਿਤੀ ਸ਼ਾਮਲ ਕੀਤੀ ਗਈ | 2 ਮਈ 2020 |
| ਓਸ ਜਰੂਰਤਾਂ | Android |
| ਜਰੂਰਤਾਂ | Requires Android 5.0 and up |
| ਕੁੱਲ ਡਾਉਨਲੋਡਸ | 0 |
| ਮੁੱਲ | Free |
ਵੇਰਵਾ
ਸਟ੍ਰੈਂਥਲੌਗ ਐਪ ਇੱਕ ਸਿਖਲਾਈ ਡਾਇਰੀ ਅਤੇ ਸਾਬਤ ਤਾਕਤ ਸਿਖਲਾਈ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮਾਂ ਅਤੇ ਸਾਧਨਾਂ ਲਈ ਇੱਕ ਸਰੋਤ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਲਾਭਾਂ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ ਕਰੇਗਾ। ਇਸਦੇ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਹਰ ਕਸਰਤ ਨੂੰ ਲੌਗ ਕਰਨ, ਆਪਣੀ ਪ੍ਰਗਤੀ ਨੂੰ ਵੇਖਣ ਅਤੇ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋ, ਅਤੇ ਇੱਕ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਲੱਭ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਸਹੀ ਹੈ।
ਇਹ ਐਪ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਲਿਫਟਰਾਂ ਲਈ, ਲਿਫਟਰਾਂ ਦੁਆਰਾ (ਹਜ਼ਾਰਾਂ ਹੋਰ ਲਿਫਟਰਾਂ ਦੇ ਸਹਿਯੋਗ ਨਾਲ) ਦੁਆਰਾ ਬਣਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ। ਸਾਡੇ ਕੋਲ ਹੁਣ ਚਮਕਦਾਰ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਦਾ ਕੋਈ ਮਤਲਬ ਨਹੀਂ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਸਭ ਕੁਝ ਉਮੀਦ ਅਨੁਸਾਰ ਕੰਮ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ. ਇਸ ਲਈ ਹਮੇਸ਼ਾ ਸਾਡੇ ਉਪਭੋਗਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਸੁਣ ਰਹੇ ਸਨ, ਨਵੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਜੋੜਦੇ ਹੋਏ ਅਤੇ ਮੌਜੂਦਾ ਨੂੰ ਵਧੀਆ-ਟਿਊਨਿੰਗ ਕਰਦੇ ਹੋਏ. ਕੋਈ ਬੇਨਤੀ ਜਾਂ ਸੁਝਾਅ ਹੈ? ਸਾਨੂੰ [email protected] 'ਤੇ ਇੱਕ ਲਾਈਨ ਸੁੱਟੋ!
ਸਾਡਾ ਟੀਚਾ ਐਪ ਦਾ ਮੁਫਤ ਸੰਸਕਰਣ ਬਣਾਉਣਾ ਹੈ, ਮਾਰਕੀਟ ਵਿੱਚ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਮੁਫਤ ਤਾਕਤ ਸਿਖਲਾਈ ਐਪ! ਇਸਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹੋਏ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਖੁਦ ਦੀਆਂ ਕਸਰਤਾਂ ਨੂੰ ਜੋੜਦੇ ਹੋਏ, ਬੇਅੰਤ ਵਰਕਆਊਟਸ ਨੂੰ ਲੌਗ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਵੋਗੇ, ਬੁਨਿਆਦੀ ਅੰਕੜੇ ਦੇਖ ਸਕੋਗੇ ਅਤੇ ਆਪਣੇ PRs (ਸਿੰਗਲ ਅਤੇ ਰਿਪ ਰਿਕਾਰਡ ਦੋਵੇਂ) ਨੂੰ ਟ੍ਰੈਕ ਕਰ ਸਕੋਗੇ। ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਕਈ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਤਾਕਤ ਸਿਖਲਾਈ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮਾਂ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋਗੇ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸਟਾਰਟਿੰਗ ਸਟ੍ਰੈਂਥ ਅਤੇ ਰੂਸੀ ਸਕੁਐਟ ਰੁਟੀਨ।
ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਪ੍ਰੀਮੀਅਮ ਗਾਹਕੀ ਤੱਕ ਲੈਵਲ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਵਧੇਰੇ ਉੱਨਤ ਅੰਕੜਿਆਂ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋਗੇ (ਜੋ ਵੀ ਤੁਸੀਂ ਹੁਣ ਤੱਕ ਲੌਗ ਕੀਤਾ ਹੈ), ਸਾਡੇ ਸਿਖਲਾਈ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮਾਂ ਦੀ ਪੂਰੀ ਸੂਚੀ, ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸੈੱਟਾਂ ਲਈ ਤੇਜ਼ ਅੰਕੜੇ ਅਤੇ ਰਿਜ਼ਰਵ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਤੀਨਿਧੀਆਂ ਦੇ ਨਾਲ ਸੈੱਟਾਂ ਨੂੰ ਲੌਗ ਕਰਨ ਦੀ ਯੋਗਤਾ। (RIR) ਜਾਂ ਅਨੁਭਵੀ ਮਿਹਨਤ ਦੀ ਦਰ (RPE), ਅਤੇ ਹੋਰ ਬਹੁਤ ਕੁਝ!
ਪ੍ਰੀਮੀਅਮ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮਾਂ ਵਿੱਚ ਸਕੁਐਟ, ਬੈਂਚ ਪ੍ਰੈਸ, ਡੈੱਡਲਿਫਟ, ਪਾਵਰਲਿਫਟਿੰਗ, ਓਵਰਹੈੱਡ ਪ੍ਰੈਸ, ਪਾਵਰ ਬਿਲਡਿੰਗ ਅਤੇ ਪੁਸ਼/ਪੁੱਲ/ਲੱਤਾਂ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ। ਅਤੇ ਲਗਾਤਾਰ ਨਵੇਂ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਜੋੜ ਰਹੇ ਸਨ।
ਐਪ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਮੁਫਤ ਟੂਲ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ, ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ ਕੈਲੋਰੀ ਲੋੜਾਂ ਲਈ ਇੱਕ ਸੈੱਟ ਟਾਈਮਰ ਅਤੇ ਕੈਲਕੂਲੇਟਰ, ਵਿਲਕਸ ਅਤੇ ਸਿੰਕਲੇਅਰ ਪੁਆਇੰਟ, ਅਤੇ 1RM ਅਨੁਮਾਨ।
ਕੀ ਇਹ ਹੈ? ਸ਼ਾਇਦ ਨਹੀਂ, ਪਰ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਐਪ ਨੂੰ ਡਾਉਨਲੋਡ ਕਰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਅਗਲੀ ਵਾਰ ਜਿਮ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਵਰਤਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦੇ ਹੋ! ਤੁਹਾਡੇ ਲਾਭ ਤੁਹਾਡਾ ਧੰਨਵਾਦ ਕਰਨਗੇ।
ਮੁਫਤ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ:
ਵਰਕਆਉਟ ਦੀ ਅਸੀਮਿਤ ਗਿਣਤੀ ਵਿੱਚ ਲੌਗ ਕਰੋ
ਆਪਣੇ ਵਰਕਆਉਟ ਦੀ ਪਹਿਲਾਂ ਤੋਂ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਓ
ਸੈੱਟਾਂ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਆਰਾਮ ਲਈ ਟਾਈਮਰ
ਸਿਖਲਾਈ ਵਾਲੀਅਮ ਅਤੇ ਵਰਕਆਉਟ ਦੇ ਬੁਨਿਆਦੀ ਅੰਕੜੇ
PR ਟਰੈਕਿੰਗ
ਕਈ ਟੂਲ ਅਤੇ ਕੈਲਕੁਲੇਟਰ, ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ 1RM ਅਨੁਮਾਨ ਅਤੇ PR ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਵਾਰਮ-ਅੱਪ ਦਾ ਸੁਝਾਅ ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ
ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਅਤੇ ਸਾਬਤ ਤਾਕਤ ਸਿਖਲਾਈ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸਟਾਰਟਿੰਗ ਸਟ੍ਰੈਂਥ ਅਤੇ ਰਸ਼ੀਅਨ ਸਕੁਐਟ ਰੁਟੀਨ
ਇੱਕ ਗਾਹਕ ਵਜੋਂ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਤੱਕ ਵੀ ਪਹੁੰਚ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋਗੇ:
ਸਾਡੇ ਪ੍ਰੀਮੀਅਮ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮਾਂ ਦੀ ਪੂਰੀ ਕੈਟਾਲਾਗ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਲਿਫਟਾਂ (ਸਕੁਐਟ, ਬੈਂਚ ਪ੍ਰੈਸ, ਡੇਡਲਿਫਟ, ਓਵਰਹੈੱਡ ਪ੍ਰੈਸ), ਪਾਵਰਲਿਫਟਿੰਗ, ਪਾਵਰ ਬਿਲਡਿੰਗ ਅਤੇ ਪੁਸ਼/ਪੁੱਲ/ਲੱਤਾਂ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ।
ਤੁਹਾਡੀ ਤਾਕਤ, ਸਿਖਲਾਈ ਦੀ ਮਾਤਰਾ, ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਲਿਫਟਾਂ/ਅਭਿਆਸ, ਅਤੇ ਹੋਰ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰਨ ਅਤੇ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਕਰਨ ਲਈ ਉੱਨਤ ਅੰਕੜੇ
ਤੁਹਾਡੀ ਸਾਰੀ ਸਿਖਲਾਈ, ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਸਮੂਹਾਂ ਅਤੇ ਹਰ ਇੱਕ ਕਸਰਤ ਲਈ ਸੰਖੇਪ ਅੰਕੜੇ
ਐਡਵਾਂਸਡ ਲੌਗਿੰਗ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਅਨੁਭਵੀ ਮਿਹਨਤ ਦੀ ਦਰ ਜਾਂ ਰਿਜ਼ਰਵ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਤੀਨਿਧੀਆਂ ਅਤੇ ਹਰ ਸੈੱਟ ਲਈ ਤੇਜ਼ ਅੰਕੜੇ
ਐਡਵਾਂਸਡ ਟਾਈਮਰ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਅੰਤਰਾਲ ਅਤੇ ਚੁਣੇ ਗਏ ਅਭਿਆਸਾਂ ਲਈ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਆਰਾਮ ਦਾ ਸਮਾਂ
StrengthLog ਐਪ ਨੂੰ ਲਗਾਤਾਰ ਨਵੇਂ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮਾਂ, ਟੂਲਸ ਅਤੇ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਨਾਲ ਅੱਪਡੇਟ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਸਾਡੇ ਉਪਭੋਗਤਾ ਕੀ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ!
ਗਾਹਕੀਆਂ
ਇਨ-ਐਪ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨਵਿਆਉਣਯੋਗ ਗਾਹਕੀਆਂ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ, ਸਟ੍ਰੈਂਥਲਾਗ ਐਪ ਦੇ ਸਾਡੇ ਪ੍ਰੀਮੀਅਮ ਸੰਸਕਰਣ ਦੀ ਗਾਹਕੀ ਲੈਣ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋ।
1 ਮਹੀਨਾ ($/ 12.95), 3 ਮਹੀਨੇ ($/ 28.95) ਅਤੇ 12 ਮਹੀਨਿਆਂ ($/ 89.95) ਵਿਚਕਾਰ ਚੁਣੋ।
ਤੁਹਾਡੀ ਗਾਹਕੀ ਦੀ ਖਰੀਦ ਦੀ ਪੁਸ਼ਟੀ ਹੋਣ 'ਤੇ ਤੁਹਾਡੇ iTunes ਖਾਤੇ ਤੋਂ ਚਾਰਜ ਲਿਆ ਜਾਵੇਗਾ, ਅਤੇ ਗਾਹਕੀ ਦੀ ਮਿਆਦ ਦੇ ਅੰਤ ਤੋਂ 24 ਘੰਟੇ ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨਵਿਆਇਆ ਜਾਵੇਗਾ, ਜੇਕਰ ਗਾਹਕੀ ਮੌਜੂਦਾ ਮਿਆਦ ਦੇ ਅੰਤ ਤੋਂ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ 24 ਘੰਟੇ ਪਹਿਲਾਂ ਰੱਦ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।
ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਗਾਹਕੀ ਦੀ ਮਿਆਦ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਇੱਕ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਗਾਹਕੀ ਨੂੰ ਰੱਦ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀਆਂ iTunes ਖਾਤਾ ਸੈਟਿੰਗਾਂ ਵਿੱਚ ਆਟੋ-ਰੀਨਿਊ ਚਾਲੂ/ਬੰਦ ਕਰਨ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।
