| ਫਾਈਲ ਦੀ ਕਿਸਮ | APK |
|---|---|
| ਵਰਜਨ | 2.1.5 |
| ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਕ | MuscleHack |
| ਰਿਹਾਈ ਤਾਰੀਖ | 26 ਅਪ੍ਰੈ 2020 |
| ਮਿਤੀ ਸ਼ਾਮਲ ਕੀਤੀ ਗਈ | 26 ਅਪ੍ਰੈ 2020 |
| ਓਸ ਜਰੂਰਤਾਂ | Android |
| ਜਰੂਰਤਾਂ | Requires Android 4.1 and up |
| ਕੁੱਲ ਡਾਉਨਲੋਡਸ | 0 |
| ਮੁੱਲ | Free |
ਵੇਰਵਾ
ਹਜ਼ਾਰਾਂ ਹੋਰਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਵੋ ਅਤੇ MuscleHack.com ਤੋਂ ਕੋਚ ਮਾਰਕ ਮੈਕਮੈਨਸ ਦੁਆਰਾ ਟਾਰਗੇਟਿਡ ਹਾਈਪਰਟ੍ਰੋਫੀ ਟ੍ਰੇਨਿੰਗ (THT) ਦੇ ਨਾਲ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ 'ਤੇ ਪੈਕ ਕਰੋ - ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮੁਫਤ। ਇਸ ਐਪ ਦੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ:
- THT ਕਸਰਤ ਟਰੈਕਰ (ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਭਾਗ)
- THT ਅਭਿਆਸ ਬੈਂਕ - ਟਿਊਟੋਰਿਅਲਸ ਦੇ ਨਾਲ ਸਾਰੇ ਪ੍ਰਵਾਨਿਤ THT ਅਭਿਆਸਾਂ ਦੀ ਸੂਚੀ
- THT ਸਿਖਲਾਈ ਮੈਨੂਅਲ
- ਮਸਲਹੈਕ ਬਲੌਗ (ਮਾਰਕ ਦੇ ਨਵੀਨਤਮ ਸੁਝਾਅ)
ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਹਫ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਹਫ਼ਤੇ ਦੇ ਨਵੇਂ ਸਲੈਬ ਬਣਾ ਰਹੇ ਹੋ, ਆਪਣੀ ਡਿਵਾਈਸ 'ਤੇ ਸਿੱਧੇ ਆਪਣੇ THT ਵਰਕਆਊਟ ਨੂੰ ਲੌਗ ਕਰੋ ਅਤੇ ਟ੍ਰੈਕ ਕਰੋ!
ਅਤੇ ਹੋਰ ਵੀ ਹੈ! ਸਿਖਲਾਈ ਅਤੇ ਖੁਰਾਕ ਬਾਰੇ ਮਾਰਕ ਦੇ ਨਵੀਨਤਮ ਮੁਫ਼ਤ ਸੁਝਾਵਾਂ ਨਾਲ ਅੱਪ ਟੂ ਡੇਟ ਰਹੋ। ਤੁਸੀਂ ਕਦੇ ਵੀ ਮਾਰਕ ਤੋਂ ਇੱਕ ਹੋਰ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ-ਨਿਰਮਾਣ ਜਾਂ ਚਰਬੀ-ਬਲਾਸਟਿੰਗ ਟਿਪ ਨੂੰ ਯਾਦ ਨਹੀਂ ਕਰੋਗੇ।
ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ THT ਸਿਖਲਾਈ ਲਈ ਨਵੇਂ ਹੋ, ਤਾਂ ਮਾਰਕ ਤੁਹਾਨੂੰ 8-12 ਰਿਪ ਰੇਂਜ ਵਿੱਚ 3-ਦਿਨ ਪ੍ਰਤੀ ਹਫ਼ਤੇ ਦੀ ਪੂਰੀ-ਬਾਡੀ ਰੁਟੀਨ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਦੀ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਇਹ ਐਪ ਪਿਛਲੇ ਸਾਰੇ ਵਜ਼ਨ ਅਤੇ ਪ੍ਰਤੀਨਿਧੀਆਂ ਦਾ ਲੌਗ ਰੱਖੇਗਾ। ਹਰ ਕਸਰਤ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਨਵਾਂ ਨਿੱਜੀ ਸਰਵੋਤਮ ਸੈੱਟ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ - ਇਹ ਸਭ ਪ੍ਰਗਤੀਸ਼ੀਲ ਓਵਰਲੋਡ ਬਾਰੇ ਹੈ।
ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਐਪ ਦੀ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਸਮੀਖਿਆ ਛੱਡੋ। ਤੁਹਾਡਾ ਧੰਨਵਾਦ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਨਵੇਂ ਲਾਭਾਂ ਦਾ ਅਨੰਦ ਲਓ!
- Juanito Taveras ਦੁਆਰਾ ਵਿਕਸਤ
