Get.Moving for iOS

ਵੇਰਵਾ

ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਨੋਟ ਕਰੋ... ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਇੱਕ ਅਜਿਹਾ ਯੰਤਰ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਜੋ ਕਦਮ ਗਿਣਤੀ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਵਰਤਮਾਨ ਵਿੱਚ ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਇੱਕ iPhone 5S ਜਾਂ ਇਸ ਤੋਂ ਨਵਾਂ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਸਾਡੇ ਬਾਕੀ ਲੋਕਾਂ ਲਈ Get Moving ਇੱਕ ਫਿਟਨੈਸ ਐਪ ਹੈ। ਇਹ ਫਿੱਟ ਹੋਣ ਅਤੇ ਸਮੇਂ ਬਾਰੇ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿੰਨੇ ਤੇਜ਼ ਹੋ। ਇਹ ਸਿਰਫ਼ ਆਪਣੀ ਕੁਰਸੀ ਤੋਂ ਉਤਰਨ ਅਤੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਘੁੰਮਣ ਬਾਰੇ ਹੈ। ਡਾਕਟਰੀ ਸਬੂਤ ਇਹ ਸੰਕੇਤ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਇੱਕ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਘੰਟਿਆਂ ਬੱਧੀ ਬੈਠਣਾ ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਬਹੁਤ ਮਾੜਾ ਹੈ। Get Moving ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੱਸੇਗਾ ਕਿ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਘੰਟੇ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸਮੇਂ ਲਈ ਬੈਠੇ ਰਹੇ ਹੋ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਉੱਠਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਕੁਝ ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਘੁੰਮਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਇਹ ਦੁਬਾਰਾ ਗਿਣਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦੇਵੇਗਾ। ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਬਾਰੇ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਬੇਸ਼ੱਕ ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਰਾਤ ਨੂੰ ਬੰਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਜੋ ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜਾਗਦਾ ਨਾ ਰੱਖੇ। ਪਰ ਦਿਨ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਅਸੀਂ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਹਰ ਵਾਰ ਜਵਾਬ ਦੇਣ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਜਦੋਂ ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਘੁੰਮਣ ਦੀ ਯਾਦ ਦਿਵਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਆਖਰੀ ਘੰਟੇ ਜਾਂ ਆਖਰੀ ਦਿਨ ਲਈ ਆਪਣੀ ਗਤੀਵਿਧੀ ਦਾ ਇੱਕ ਚਾਰਟ ਵੀ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਐਪ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ। ਚਲਦੇ ਰਹੋ। * ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਇਹ ਵੀ ਨੋਟ ਕਰੋ ਕਿ ਇਸ ਐਪ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਗਤੀਵਿਧੀ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰਨ ਦਾ ਵਿਕਲਪ ਹੈ ਭਾਵੇਂ ਇਹ ਬੈਕਗ੍ਰਾਉਂਡ ਵਿੱਚ ਹੋਵੇ, ਪਰ ਇਹ ਵਿਕਲਪ ਤੁਹਾਡੀ ਬੈਟਰੀ ਨੂੰ ਆਮ ਨਾਲੋਂ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਖਤਮ ਕਰ ਦੇਵੇਗਾ। ਅਤੇ ਬੈਕਗ੍ਰਾਊਂਡ ਵਿੱਚ ਚੱਲ ਰਹੇ GPS ਦੀ ਲਗਾਤਾਰ ਵਰਤੋਂ ਬੈਟਰੀ ਦੀ ਉਮਰ ਨੂੰ ਨਾਟਕੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਘਟਾ ਸਕਦੀ ਹੈ।