| ਫਾਈਲ ਦੀ ਕਿਸਮ | APK |
|---|---|
| ਵਰਜਨ | 1.3.2 |
| ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਕ | AppFX |
| ਰਿਹਾਈ ਤਾਰੀਖ | 11 ਅਪ੍ਰੈ 2020 |
| ਮਿਤੀ ਸ਼ਾਮਲ ਕੀਤੀ ਗਈ | 11 ਅਪ੍ਰੈ 2020 |
| ਓਸ ਜਰੂਰਤਾਂ | Android |
| ਜਰੂਰਤਾਂ | Requires Android 8.0 and up |
| ਕੁੱਲ ਡਾਉਨਲੋਡਸ | 4 |
| ਮੁੱਲ | Free |
ਵੇਰਵਾ
ਟਾਈਮ ਬਲਾਕਿੰਗ ਤਕਨੀਕ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਢਾਂਚੇ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਵਰਕਫਲੋ ਵਿੱਚ ਲਿਆਓ।
ਸਮਾਂ ਰੋਕਣਾ ਸਮੇਂ ਦੀ ਸਮਝਦਾਰੀ ਨਾਲ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਅਤੇ ਵੱਧ ਨਤੀਜੇ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਰਣਨੀਤੀ ਹੈ। ਖਾਸ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਲਈ ਸਮਾਂ ਰੋਕਣਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਕੰਮ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਿਤ ਕਰਨ, ਧਿਆਨ ਭਟਕਣ ਅਤੇ ਢਿੱਲ ਨੂੰ ਸੀਮਤ ਕਰਨ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦਿੰਦਾ ਹੈ।
ਇਹ ਵਰਤਣ ਲਈ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਸਧਾਰਨ ਹੈ:
1. ਹੱਥ ਵਿਚ ਆਪਣੇ ਕੰਮਾਂ ਨੂੰ ਪਰਿਭਾਸ਼ਿਤ ਕਰੋ, ਇੱਕ ਕਾਰਜ ਸੂਚੀ ਬਣਾਓ।
2. ਸਮੇਂ ਦੇ ਇੱਕ ਬਲਾਕ ਨੂੰ ਪਰਿਭਾਸ਼ਿਤ ਕਰੋ ਜਿਸ ਦੌਰਾਨ ਤੁਸੀਂ ਸਾਰੀਆਂ ਭਟਕਣਾਵਾਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰੋਗੇ ਅਤੇ ਆਪਣਾ ਸਾਰਾ ਧਿਆਨ ਆਪਣੇ ਕੰਮਾਂ 'ਤੇ ਲਗਾਓਗੇ। ਟਾਈਮਰ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ ਅਤੇ ਕੰਮ ਕਰੋ।
3. ਵਾਰ-ਵਾਰ ਬ੍ਰੇਕ ਲਓ। ਨਿਯਮਤ ਬ੍ਰੇਕ ਵਧੇਰੇ ਉਤਪਾਦਕਤਾ ਅਤੇ ਇਕਾਗਰਤਾ ਲਈ ਅਨੁਕੂਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਇਹਨਾਂ ਬਰੇਕਾਂ ਦੌਰਾਨ ਤਾਜ਼ੀ ਹਵਾ ਦਾ ਸਾਹ ਲਓ, ਕੁਝ ਪੁਸ਼-ਅੱਪ ਕਰੋ, ਸਟ੍ਰੈਚ ਕਰੋ ਜਾਂ ਕੋਈ ਹੋਰ ਚੀਜ਼ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਸ਼ਕਤੀ ਨੂੰ ਬਹਾਲ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਤੁਹਾਡਾ ਸਰੀਰ ਤੁਹਾਡਾ ਧੰਨਵਾਦ ਕਰੇਗਾ।
4. ਇਸ ਕੰਮ/ਬ੍ਰੇਕ ਦੇ ਚੱਕਰ ਨੂੰ ਦੁਹਰਾਓ ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਤਾਂ ਲੰਬਾ ਬ੍ਰੇਕ ਲਓ।
ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਟੀਚਾ ਸੈਟਿੰਗ, ਨਿਊਨਤਮ ਡਿਜ਼ਾਈਨ ਸੁੰਦਰ ਰੰਗ ਥੀਮ, ਸੂਚਨਾਵਾਂ ਅਤੇ ਹੋਰ ਬਹੁਤ ਕੁਝ।
