| ਫਾਈਲ ਦੀ ਕਿਸਮ | APK |
|---|---|
| ਵਰਜਨ | 1.0 |
| ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਕ | Supportive Apps |
| ਰਿਹਾਈ ਤਾਰੀਖ | 7 ਅਪ੍ਰੈ 2020 |
| ਮਿਤੀ ਸ਼ਾਮਲ ਕੀਤੀ ਗਈ | 7 ਅਪ੍ਰੈ 2020 |
| ਓਸ ਜਰੂਰਤਾਂ | Android |
| ਜਰੂਰਤਾਂ | Requires Android 4.0 and up |
| ਕੁੱਲ ਡਾਉਨਲੋਡਸ | 0 |
| ਮੁੱਲ | Free |
ਵੇਰਵਾ
ਤੁਹਾਡੇ ਚਿਹਰੇ ਵਿੱਚ 50 ਤੋਂ ਵੱਧ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਬਾਕੀ ਸਰੀਰ ਦੇ ਬਹੁਤੇ ਹਿੱਸੇ ਦੇ ਉਲਟ, ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਚਿਹਰੇ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਘੱਟ ਹੀ ਵਰਤੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ। ਨਿਯਮਤ ਚਿਹਰੇ ਦੀਆਂ ਕਸਰਤਾਂ ਕਰਨ ਨਾਲ, ਤੁਸੀਂ ਚਿਹਰੇ ਦੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਖੇਤਰਾਂ ਵਿੱਚ ਖੂਨ ਦੇ ਗੇੜ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਵਿੱਚ ਆਕਸੀਜਨ ਦੀ ਸਪਲਾਈ ਨੂੰ ਭਰਦੇ ਹੋ। ਇਸ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਚਮਕਦਾਰ ਰੰਗ ਅਤੇ ਸੁੰਦਰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਚਮਕ ਆਵੇਗੀ।
ਚਿਹਰੇ ਦੀਆਂ ਕਸਰਤਾਂ ਨੂੰ ਅਕਸਰ ਕਰਨ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਚਿਹਰੇ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਫਿੱਟ ਰਹਿਣਗੀਆਂ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਚਿਹਰੇ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੇ ਨਿਯਮਤ ਅਭਿਆਸ ਖੂਨ ਦੇ ਪ੍ਰਵਾਹ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ, ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਦੇ ਸੈੱਲਾਂ ਨੂੰ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜਿਸ ਨਾਲ ਚਮੜੀ ਦੇ ਸੈੱਲਾਂ ਦੇ ਪੁਨਰਜਨਮ ਅਤੇ ਝੁਰੜੀਆਂ ਦੀ ਰੋਕਥਾਮ ਨੂੰ ਉਤੇਜਿਤ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਨੂੰ ਜੀਣ ਲਈ ਇੱਕ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਸਰੀਰਕ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦਾ ਰੁਟੀਨ ਇੱਕ ਮੁੱਖ ਹਿੱਸਾ ਹੈ। ਪਰ ਅਸੀਂ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਉਹਨਾਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦਾ ਕੰਮ ਕਰਨ ਦੀ ਅਣਦੇਖੀ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਜੋ ਲੋਕ ਸਾਡੇ ਚਿਹਰੇ ਨੂੰ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਦੇਖਦੇ ਹਨ। ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਬਾਕੀ ਹਿੱਸਿਆਂ ਵਾਂਗ, ਤੁਹਾਡੇ ਚਿਹਰੇ ਅਤੇ ਗਰਦਨ ਦੀਆਂ 57 ਤੋਂ ਵੱਧ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਟੋਨ ਅਤੇ ਫਿੱਟ ਰਹਿਣ ਲਈ ਕਸਰਤ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਸਧਾਰਨ ਚਿਹਰੇ ਦੀਆਂ ਕਸਰਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਚਿਹਰੇ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਨ, ਇੱਕ ਪਤਲਾ ਚਿਹਰਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ, ਅਤੇ ਬੁਢਾਪੇ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਦਾ ਮੁਕਾਬਲਾ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ।
ਇਸ ਐਪ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ:
- 30 ਮਿੰਟ ਇੱਕ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਚਿਹਰੇ ਦੀਆਂ ਕਸਰਤਾਂ ਕੀ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ
- 5 ਐਂਟੀ-ਏਜਿੰਗ ਚਿਹਰੇ ਦੀਆਂ ਕਸਰਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਘਰ ਵਿੱਚ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।
- ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਮੇਂ ਕਰਨ ਲਈ 7 ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਸਧਾਰਨ ਚਿਹਰੇ ਦੀਆਂ ਕਸਰਤਾਂ
- ਚਿਹਰੇ ਦਾ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਸਾਬਤ ਅਭਿਆਸ.
- ਚਿਹਰੇ ਦੀ ਅਣਚਾਹੇ ਚਰਬੀ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਘਰੇਲੂ ਉਪਚਾਰ
- ਡਬਲ ਚਿਨ ਲਈ 7 ਵਧੀਆ ਚਿਹਰੇ ਦੀਆਂ ਕਸਰਤਾਂ
- ਚਿਹਰੇ ਦੇ ਅਭਿਆਸਾਂ ਨਾਲ ਤੁਰਕੀ ਦੀ ਗਰਦਨ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਕੱਸਣਾ ਹੈ.
---ਅਤੇ ਹੋਰ.
ਜਦੋਂ ਇਹ ਦਿੱਖ ਦੀ ਗੱਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਚਿਹਰਾ ਸਰੀਰ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਅਨੋਖਾ ਹਿੱਸਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਨੂੰ ਦੂਸਰੇ ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਦੇਖਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਸਿਰਫ਼ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਬਾਹਰੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪਿਆਰ ਕਰਨ ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ ਨਹੀਂ ਹੈ; ਇੱਕ ਛਾਲੇਦਾਰ ਜਬਾੜੇ ਅਤੇ ਉੱਚੀ ਗੱਲ੍ਹ ਦੀਆਂ ਹੱਡੀਆਂ ਇਸ ਸਮੇਂ ਦੇ ਰੁਝਾਨ ਹਨ ਜੋ ਚਿਹਰੇ ਨੂੰ ਪਰਿਭਾਸ਼ਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਇੱਕ ਤਿੱਖਾ ਕਿਨਾਰਾ ਦਿੰਦੇ ਹਨ। ਚਿਹਰੇ ਨੂੰ ਟੋਨ ਕਰਨ ਲਈ ਚਿਹਰੇ ਦੀਆਂ ਕਸਰਤਾਂ ਸਰੀਰਕ ਕਸਰਤਾਂ ਵਾਂਗ ਹੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹਨ ਜੋ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਟੋਨ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ। ਚਿਹਰੇ ਦੇ ਇਹਨਾਂ ਆਸਾਨ ਅਭਿਆਸਾਂ ਨਾਲ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮੋਟੀਆਂ ਗੱਲ੍ਹਾਂ ਅਤੇ ਭਿਆਨਕ ਡਬਲ ਠੋਡੀ ਨੂੰ ਅਲਵਿਦਾ ਕਹੋ।
ਐਪ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ:
- ਡੂੰਘਾਈ ਨਾਲ ਗਾਈਡ ਅਤੇ ਵਿਆਖਿਆਵਾਂ
- ਪੜ੍ਹਨ ਲਈ ਆਸਾਨ
- ਸਧਾਰਨ ਨੇਵੀਗੇਸ਼ਨ
- ਸ਼ੇਅਰ ਕਰਨ ਯੋਗ ਸਮੱਗਰੀ
