| ਵਰਜਨ | 1.1 |
|---|---|
| ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਕ | Ross Harris |
| ਰਿਹਾਈ ਤਾਰੀਖ | 12 ਜੂਨ 2016 |
| ਮਿਤੀ ਸ਼ਾਮਲ ਕੀਤੀ ਗਈ | 12 ਜੂਨ 2016 |
| ਓਸ ਜਰੂਰਤਾਂ | iOS |
| ਜਰੂਰਤਾਂ | Compatible with: iphone4, iphone4, ipad2wifi, ipad2wifi, ipad23g, ipad23g, iphone4s, iphone4s, ipadthirdgen, ipadthirdgen, ipadthirdgen4g, ipadthirdgen4g, iphone5, iphone5, ipodtouchfifthgen, ipodtouchfifthgen, ipadfourthgen, ipadfourthgen, ipadfourthgen4g, ipadfourthgen4g, ipadmini, ipadmini, ipadmini4g, ipadmini4g |
| ਕੁੱਲ ਡਾਉਨਲੋਡਸ | 1 |
| ਮੁੱਲ | $2.99 |
ਵੇਰਵਾ
ਇਸ ਐਪ ਦਾ ਉਦੇਸ਼ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਘਬਰਾਹਟ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਜਾਣਕਾਰੀ ਅਤੇ ਰਣਨੀਤੀਆਂ ਦੇਣਾ ਹੈ। ਇਸ ਐਪ ਵਿੱਚ 3 ਭਾਗ ਹਨ: 1। ਸਾਧਾਰਨ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ ਪੈਨਿਕ ਦੇ ਸਰੀਰਕ ਅਤੇ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਪਹਿਲੂਆਂ ਦੀ ਵਿਆਖਿਆ 2. ਆਪਣੇ ਪੈਨਿਕ ਟਰਿਗਰਸ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਰੋ3. ਗਾਈਡਡ ਕਸਰਤਾਂ ਜੋ ਪੈਨਿਕ ਹਮਲਿਆਂ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਅਤੇ ਘੱਟ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ
