ComplexCore for iOS

ਵੇਰਵਾ

ਕੰਪਲੈਕਸਕੋਰ+ ਤੁਹਾਡੀ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਗਲੇ ਲਗਾਉਣ ਵਾਲੀ, ਕੋਰ, ਬਾਂਹ ਅਤੇ ਲੱਤਾਂ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਲਈ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਸਿਖਲਾਈ ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ ਹੈ ਜੋ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤੌਰ 'ਤੇ ਥੈਰੇਪੀ ਵਾਲੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ, ਮਨੋਰੰਜਨ ਅਥਲੀਟਾਂ ਅਤੇ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਅਥਲੀਟਾਂ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ, ਲਗਭਗ 3000 ਢਾਂਚਾਗਤ ਅਤੇ ਟੀਚਾ-ਨਿਰਦੇਸ਼ਿਤ ਅਭਿਆਸਾਂ ਦੇ ਨਾਲ। ਕਾਰਜਸ਼ੀਲ ਸਿਖਲਾਈ ਉਪਭੋਗਤਾ-ਅਨੁਕੂਲ ਕੰਪਲੈਕਸਕੋਰ+ ਐਪ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਅਤੇ ਮਸੂਕਲੋਸਕੇਲਟਲ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੇ ਸਾਰੇ ਹਿੱਸਿਆਂ ਲਈ ਜਟਿਲ ਸਿਖਲਾਈ, ਲਚਕਤਾ ਅਤੇ ਤਾਕਤ 'ਤੇ ਮੁੱਖ ਫੋਕਸ ਦੇ ਨਾਲ। ਤਾਲਮੇਲ ਅਤੇ ਸਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾ ਸਿਖਲਾਈ ਲਈ ਵਾਧੂ ਅਭਿਆਸ ਵੀ ਉਪਲਬਧ ਹਨ। 3000 ਅਭਿਆਸਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਹਰ ਇੱਕ ਨੂੰ ਫੋਟੋਆਂ, ਵੀਡੀਓਜ਼ ਅਤੇ ਵਰਣਨਯੋਗ ਟੈਕਸਟ ਨਾਲ ਵਿਸਥਾਰ ਵਿੱਚ ਸਮਝਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ। ਬੇਸਿਕ। ਹਰ ਕਿਸੇ ਲਈ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ComplexCore+ ਐਪ ਖਰੀਦਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਆਪਣੇ ਆਪ ਹੀ ਸਾਰੇ ComplexCore+ ਬੇਸਿਕ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮਾਂ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਇਹਨਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਦਾਤਾਵਾਂ ਦੁਆਰਾ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਅੱਪਡੇਟ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸਦਾ ਉਦੇਸ਼ ਤੁਹਾਡੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣਾ ਅਤੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਸਿਖਲਾਈ ਮਾਡਿਊਲਾਂ ਨਾਲ ਆਲ-ਰਾਊਂਡ ਫਿਟਨੈਸ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਨਾ ਹੈ। ਮੌਜੂਦਾ ਫਿਟਨੈਸ ਪੱਧਰ। ਇਸ ਲਈ ਸਾਰੇ ਬੁਨਿਆਦੀ ਉਪਭੋਗਤਾਵਾਂ ਕੋਲ ਫੋਟੋ, ਵੀਡੀਓ ਅਤੇ ਵਿਸਤ੍ਰਿਤ ਵਰਣਨ ਦੇ ਨਾਲ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਮੇਂ ਪੂਰਾ ਹੋਣ 'ਤੇ ਤਿੰਨ ਸ਼੍ਰੇਣੀਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਹਰੇਕ ਵਿੱਚ ਤਿੰਨ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਸਿਖਲਾਈ ਯੋਜਨਾਵਾਂ ਹਨ। ਇਹ ਐਪ ਤਾਕਤ, ਗਤੀਸ਼ੀਲਤਾ, ਸਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾ ਅਤੇ ਤਾਲਮੇਲ ਦੇ ਸਿਖਲਾਈ ਖੇਤਰਾਂ ਵਿੱਚ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬਦਲਵੇਂ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮਾਂ ਦੇ ਜ਼ਰੀਏ ਵਿਆਪਕ ਅਤੇ ਵਿਭਿੰਨ ਸਿਖਲਾਈ ਨੂੰ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਸਿਖਲਾਈ ਦੀਆਂ ਤਰਜੀਹਾਂ। ਵਿਅਕਤੀਗਤ। ਤੁਹਾਡਾ ਮੋਬਾਈਲ ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਅਤੇ ਟ੍ਰੇਨਰ ਤੁਹਾਡੇ ComplexCore+ ਐਪ ਦਾ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਫੰਕਸ਼ਨ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਟ੍ਰੇਨਰ ਜਾਂ ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਦੁਆਰਾ ਤਿਆਰ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਸਿਖਲਾਈ ਯੋਜਨਾਵਾਂ ਤੱਕ ਮੋਬਾਈਲ ਅਤੇ ਅਪ੍ਰਬੰਧਿਤ ਪਹੁੰਚ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਲੌਗਇਨ ਫੰਕਸ਼ਨ ਦੁਆਰਾ ਆਪਣੇ ਖੁਦ ਦੇ "ਵਿਅਕਤੀਗਤ" ਸਿਖਲਾਈ ਖੇਤਰ 'ਤੇ ਪਹੁੰਚਦੇ ਹੋ। ਲੌਗਇਨ ਕੋਡ ਐਪ ਉਪਭੋਗਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕੀਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਜੋ ਇੱਕ ComplexCore+ ਸੌਫਟਵੇਅਰ ਲਾਇਸੈਂਸ ਵਾਲੇ ਇੱਕ ਟ੍ਰੇਨਰ ਜਾਂ ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਦੁਆਰਾ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕੀਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਤੁਹਾਡੇ ਟ੍ਰੇਨਰ/ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਦੁਆਰਾ ਨਿੱਜੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤੀਆਂ ਸਾਰੀਆਂ ਸਿਖਲਾਈ ਯੋਜਨਾਵਾਂ ਤੱਕ ਇੱਕ ਸਧਾਰਨ ਕਦਮ ਵਿੱਚ ਪਹੁੰਚ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੋਡ ਨੂੰ ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਵਾਰ ਦਾਖਲ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਰਸੀਦ ਦੀ ਮਿਤੀ ਦੁਆਰਾ ਕਾਲਕ੍ਰਮਿਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸੂਚੀਬੱਧ, ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਖੋਜ ਦੇ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਮੇਂ ਇਸ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਸਾਰੀਆਂ ਯੋਜਨਾਵਾਂ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਸਿਖਲਾਈ ਯੋਜਨਾ ਦ੍ਰਿਸ਼: ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਅਭਿਆਸਾਂ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਟ੍ਰੇਨਰ ਦੁਆਰਾ ਤਿਆਰ ਕੀਤੇ ਕ੍ਰਮ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਿਤ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਸੂਚੀਬੱਧ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਵੀਡੀਓਜ਼, ਫੋਟੋਆਂ ਅਤੇ ਟੈਕਸਟ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦੀ ਸਹਾਇਤਾ ਨਾਲ ਇੱਥੇ ਹਰ ਇੱਕ ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀ ਦਾ ਵੀ ਵਿਸਥਾਰ ਵਿੱਚ ਵਰਣਨ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ। ਸਧਾਰਨ ਤੌਰ 'ਤੇ ਹਮੇਸ਼ਾ ਅੱਪ-ਟੂ-ਡੇਟ ਇੱਕ ComplexCore+ ਐਪ ਉਪਭੋਗਤਾ ਦੇ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਤੁਸੀਂ ਖੁਦ ਫੈਸਲਾ ਕਰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਮੂਲ ਅਤੇ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਸ਼੍ਰੇਣੀਆਂ ਵਿੱਚ ਕਿਸੇ ਵੀ ਖਬਰ ਬਾਰੇ ਐਪ ਰਾਹੀਂ ਸੂਚਿਤ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਨਹੀਂ। ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਇੱਕ ਨਵੀਂ ਨਿੱਜੀ ਸਿਖਲਾਈ ਯੋਜਨਾ (ਵਿਅਕਤੀਗਤ) ਦੀ ਪ੍ਰਾਪਤੀ ਬਾਰੇ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸੂਚਿਤ ਕੀਤੇ ਜਾਣ ਦਾ ਵਿਕਲਪ ਵੀ ਹੈ। COMPLEXCORE+ APP ਇੱਕ ਨਜ਼ਰ ਵਿੱਚ- ਗਤੀਸ਼ੀਲਤਾ, ਸਥਿਰਤਾ ਅਤੇ ਖਿੱਚਣ (ਕੋਰ, ਬਾਹਾਂ, ਲੱਤਾਂ) ਦੇ ਮੁੱਖ ਖੇਤਰਾਂ ਲਈ ਲਗਭਗ 3000 ਅਭਿਆਸਾਂ। , ਸੰਯੁਕਤ ਅਭਿਆਸ)- ਸਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾ, ਗਤੀ ਅਤੇ ਤਾਲਮੇਲ ਲਈ ਸਿਖਲਾਈ ਦੇ ਵਾਧੂ ਰੂਪ- ਵਧੇਰੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਪੂਰੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਸਿਖਲਾਈ ਲਈ ਬੁਨਿਆਦੀ ਯੋਜਨਾਵਾਂ ਦਾ ਨਿਯਮਤ ਅਪਡੇਟ ਕਰਨਾ- ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਸਿਖਲਾਈ: ਤੁਹਾਡੇ ਟ੍ਰੇਨਰ ਅਤੇ ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਤੋਂ ਵਿਅਕਤੀਗਤ, ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਸਿਖਲਾਈ ਯੋਜਨਾਵਾਂ ਦੀ ਪ੍ਰਾਪਤੀ- ਆਈਫੋਨ ਦੇ ਅਨੁਕੂਲ ਮੋਬਾਈਲ ਐਪ , iPod touch ਅਤੇ iPad