| ਵਰਜਨ | 3.2.0 |
|---|---|
| ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਕ | Looking Glass |
| ਰਿਹਾਈ ਤਾਰੀਖ | 28 ਸਤੰ 2017 |
| ਮਿਤੀ ਸ਼ਾਮਲ ਕੀਤੀ ਗਈ | 28 ਸਤੰ 2017 |
| ਓਸ ਜਰੂਰਤਾਂ | iOS |
| ਜਰੂਰਤਾਂ | Compatible with: iPad2Wifi, iPad23G, iPhone4S, iPadThirdGen, iPadThirdGen4G, iPhone5, iPodTouchFifthGen, iPadFourthGen, iPadFourthGen4G, iPadMini, iPadMini4G, iPhone5c, iPhone5s, iPadAir, iPadAirCellular, iPadMiniRetina, iPadMiniRetinaCellular, iPhone6, iPhone6Plus, iPadAir2, iPadAir2Cellular, iPadMini3, iPadMini3Cellular, iPodTouchSixthGen, iPhone6s, iPhone6sPlus, iPadMini4, iPadMini4Cellular, iPadPro, iPadProCellular, iPadPro97, iPadPro97Cellular, iPhoneSE, iPhone7, iPhone7Plus, iPad611, iPad612, iPad71, iPad72, iPad73, iPad74 |
| ਕੁੱਲ ਡਾਉਨਲੋਡਸ | 8 |
| ਮੁੱਲ | $5.99 |
ਵੇਰਵਾ
ਸਾੜ ਵਿਰੋਧੀ ਭੋਜਨ ਲੱਭੋ ਅਤੇ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ, ਸਾੜ ਵਿਰੋਧੀ ਖੁਰਾਕ ਬਣਾਓ। ਕੈਲੋਰੀ, ਚਰਬੀ, ਪ੍ਰੋਟੀਨ, ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ, ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ, ਸੋਡੀਅਮ, ਫਾਈਬਰ, ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਅਤੇ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਨੂੰ ਵੀ ਟਰੈਕ ਕਰਦਾ ਹੈ। 2, 200 ਆਮ ਅਤੇ ਬ੍ਰਾਂਡ-ਨਾਮ ਵਾਲੇ ਭੋਜਨ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ। IF ਟਰੈਕਰ ਨੂੰ ਮੋਨਿਕਾ ਰੀਨੇਜੇਲ, ਲਾਇਸੰਸਸ਼ੁਦਾ ਪੋਸ਼ਣ ਵਿਗਿਆਨੀ ਅਤੇ ਇਨਫਲੇਮੇਸ਼ਨ ਫ੍ਰੀ ਡਾਈਟ ਪਲਾਨ ਦੀ ਲੇਖਕਾ ਨਾਲ ਸਲਾਹ-ਮਸ਼ਵਰਾ ਕਰਕੇ ਵਿਕਸਤ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸੀ। ਇਹ ਇਕਲੌਤਾ ਆਈਫੋਨ ਐਪ ਹੈ ਜੋ IF ਰੇਟਿੰਗ (tm) ਸਿਸਟਮ ਦੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਰੱਖਦਾ ਹੈ। ਵਾਸ਼ਿੰਗਟਨ ਪੋਸਟ ਵਿੱਚ "2011 ਵਿੱਚ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਰਹਿਣ ਦੇ 11 ਤਰੀਕਿਆਂ" ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਵਜੋਂ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਿਤ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ। ਟਚ ਸਮੀਖਿਆਵਾਂ IF ਟਰੈਕਰ ਨੂੰ 5 ਸਟਾਰ ਦਿੰਦੀਆਂ ਹਨ - "ਸਿਹਤਮੰਦ ਖੁਰਾਕ ਖਾਣ ਦੀ ਇੱਛਾ ਰੱਖਣ ਵਾਲੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਵਿਅਕਤੀ ਲਈ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਐਪ।" ਆਈਫੋਨ ਐਪ ਫਾਈਂਡਰ 9/10 ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ, "ਉਨ੍ਹਾਂ ਲਈ ਇੱਕ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਸਾਧਨ ਜੋ ਸਾੜ ਵਿਰੋਧੀ ਖੁਰਾਕ ਅਪਣਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ।" ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ: ਖੋਜ. ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਭੋਜਨਾਂ ਲਈ IF ਰੇਟਿੰਗਾਂ ਦੇਖੋ ਜਾਂ ਸਭ ਤੋਂ ਸਿਹਤਮੰਦ ਵਿਕਲਪਾਂ ਨੂੰ ਲੱਭਣ ਲਈ ਸ਼੍ਰੇਣੀ ਦੁਆਰਾ ਬ੍ਰਾਊਜ਼ ਕਰੋ। ਪਕਵਾਨਾਂ। ਆਪਣੇ ਮਨਪਸੰਦ ਪਕਵਾਨਾਂ ਅਤੇ ਭੋਜਨਾਂ ਦਾ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਕਰੋ ਅਤੇ ਸਟੋਰ ਕਰੋ। ਰਸਾਲਾ. ਆਪਣੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ IF ਰੇਟਿੰਗ (tm), ਕੈਲੋਰੀ, ਚਰਬੀ, ਪ੍ਰੋਟੀਨ, ਅਤੇ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰਨ ਲਈ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਦੇ ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਰਿਕਾਰਡ ਕਰੋ। ਜਾਣਕਾਰੀ। IF ਰੇਟਿੰਗਾਂ ਬਾਰੇ ਜਾਣੋ ਅਤੇ ਉਹ ਇੱਕ ਚੰਗਾ ਕਰਨ ਵਾਲੀ, ਸਾੜ ਵਿਰੋਧੀ ਖੁਰਾਕ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਕਿਵੇਂ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਸ਼ੇਅਰ ਕਰੋ। IF ਟਰੈਕਰ ਕਮਿਊਨਿਟੀ ਜਾਂ ਆਪਣੇ ਸੋਸ਼ਲ ਨੈੱਟਵਰਕ ਨਾਲ ਜੁੜਨ ਲਈ Facebook ਜਾਂ Twitter ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ। ਜਾਂ, ਆਪਣੇ ਜਰਨਲ ਡੇਟਾ ਨੂੰ ਈ-ਮੇਲ ਰਾਹੀਂ ਨਿਰਯਾਤ ਕਰੋ। ਕਸਟਮ ਭੋਜਨ. ਪਕਵਾਨਾਂ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਜਰਨਲ ਵਿੱਚ ਵਰਤਣ ਲਈ ਆਪਣੇ ਖੁਦ ਦੇ ਭੋਜਨ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ। ਫੇਸਬੁੱਕ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਸੋਜਸ਼ ਅਤੇ IF ਟਰੈਕਰ ਐਪ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਦਾ ਪਾਲਣ ਕਰੋ: https://www.facebook.com/IFTracker।
