| ਵਰਜਨ | 4.0.0 |
|---|---|
| ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਕ | Fortify Technologies |
| ਰਿਹਾਈ ਤਾਰੀਖ | 18 ਫ਼ਰ 2020 |
| ਮਿਤੀ ਸ਼ਾਮਲ ਕੀਤੀ ਗਈ | 18 ਫ਼ਰ 2020 |
| ਓਸ ਜਰੂਰਤਾਂ | iOS |
| ਜਰੂਰਤਾਂ | Requires iOS 11.0 and watchOS 4.2 or later. Compatible with iPhone, iPad, and iPod touch. |
| ਕੁੱਲ ਡਾਉਨਲੋਡਸ | 0 |
| ਮੁੱਲ | Free |
ਵੇਰਵਾ
ਨੋਟ: ਯੂਨਾਈਟਿਡ ਹੈਲਥਕੇਅਰ ਰੁਜ਼ਗਾਰਦਾਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਇਹ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਪੇਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ; ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ ਯੋਜਨਾ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਆਪਣੀ ਕੰਪਨੀ ਦੇ ਐਚਆਰ ਪ੍ਰਤੀਨਿਧੀ ਨਾਲ ਜਾਂਚ ਕਰਕੇ ਆਪਣੀ ਯੋਗਤਾ ਦੀ ਪੁਸ਼ਟੀ ਕਰੋ।
ਇਹ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਵੱਲ ਕਦਮ ਚੁੱਕਣ ਲਈ ਭੁਗਤਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਸੌਖੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ, UnitedHealthcare Motion 1) ਤੁਹਾਨੂੰ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਚੱਲਣ ਦੇ ਤਿੰਨ ਟੀਚੇ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ 2) ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵਿੱਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇਨਾਮ ਦਿੰਦਾ ਹੈ।
ਸਾਡੇ ਪੈਦਲ ਚੱਲਣ ਦੇ ਟੀਚੇ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਬਣਾਏ ਗਏ ਹਨ। ਉੱਚ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਕਦਮਾਂ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਪੈਦਲ ਚੱਲਣ ਦੇ ਸਿਹਤ ਲਾਭਾਂ ਨੂੰ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਕਰਨ ਲਈ ਹੋਰ ਵੀ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਹੈ: ਮੋਸ਼ਨ FIT ਟੀਚੇ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਫ੍ਰੀਕੁਐਂਸੀ, ਤੀਬਰਤਾ ਅਤੇ ਟੇਨੇਸੀਟੀ ਦੇ ਨਾਲ ਅੱਗੇ ਵਧਣ ਦਾ ਇੱਕ ਨੁਸਖਾ ਹਨ।
ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿ ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਨ ਦਾ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਸਮਾਂ ਬੈਠ ਕੇ ਬਿਤਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਸਿਹਤ ਦੇ ਜੋਖਮ ਕਾਰਕਾਂ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ 1 ਘੰਟੇ ਦੀ ਕਸਰਤ ਵੀ ਕਾਫ਼ੀ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦੀ? ਅਸੀਂ ਬੈਠਣ ਵਾਲੇ ਹਰ ਘੰਟੇ ਲਈ ਦੋ ਘੰਟੇ ਦੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਗੁਆ ਦਿੰਦੇ ਹਾਂ, ਮੇਓ ਕਲੀਨਿਕ ਵਿਚ ਦਵਾਈ ਦੇ ਪ੍ਰੋਫੈਸਰ ਡਾ ਜੇਮਜ਼ ਲੇਵਿਨ ਨੇ ਆਪਣੀ ਕਿਤਾਬ ਵਿਚ ਲਿਖਿਆ ਹੈ ਕਿ ਉੱਠੋ! ਮੋਸ਼ਨ ਨੂੰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਛੋਟੀ ਜਿਹੀ ਸੈਰ ਲਈ ਅਕਸਰ ਉੱਠਣ ਲਈ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਕਰਨ ਦਿਓ।
ਪੈਸਾ ਇੱਕ ਚੰਗਾ ਪ੍ਰੇਰਣਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਯੂਨਾਈਟਿਡ ਹੈਲਥਕੇਅਰ ਮੋਸ਼ਨ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਉਸ ਤੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਕਰਕੇ ਡਾਕਟਰੀ ਖਰਚਿਆਂ ਲਈ ਪ੍ਰਤੀ ਯੋਜਨਾ $1,000 ਤੋਂ ਵੱਧ ਕਮਾਉਣ ਦਾ ਮੌਕਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ: ਵਾਕ। ਤੁਸੀਂ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਇੱਕ, ਦੋ, ਜਾਂ ਤਿੰਨੋਂ ਟੀਚਿਆਂ ਲਈ ਕਮਾ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਕਮਾਈਆਂ ਨੂੰ ਇੱਕ HRA ਜਾਂ HSA ਵਿੱਚ ਤਿਮਾਹੀ ਵਿੱਚ ਜਮ੍ਹਾ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਲਾਗੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
