| ਫਾਈਲ ਦੀ ਕਿਸਮ | APK |
|---|---|
| ਵਰਜਨ | 1.9.0 |
| ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਕ | Defence Force Recruiting |
| ਰਿਹਾਈ ਤਾਰੀਖ | 12 ਜਨ 2020 |
| ਮਿਤੀ ਸ਼ਾਮਲ ਕੀਤੀ ਗਈ | 12 ਜਨ 2020 |
| ਓਸ ਜਰੂਰਤਾਂ | Android |
| ਜਰੂਰਤਾਂ | Requires Android 4.1 and up |
| ਕੁੱਲ ਡਾਉਨਲੋਡਸ | 1 |
| ਮੁੱਲ | Free |
ਵੇਰਵਾ
ADF ਐਕਟਿਵ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਸਟ੍ਰੇਲੀਅਨ ਡਿਫੈਂਸ ਫੋਰਸ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲੇ ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ ਫਿੱਟ ਹੋਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਮੁਲਾਂਕਣ ਕਰਨ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਨੇਵੀ, ਆਰਮੀ ਅਤੇ ਏਅਰ ਫੋਰਸ ਲਈ ADF ਭਰਤੀ ਦੇ ਮਿਆਰਾਂ ਦੇ ਕਿੰਨੇ ਨੇੜੇ ਹੋ।
ਨੇਵੀ, ਆਰਮੀ ਜਾਂ ਏਅਰ ਫੋਰਸ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਣ ਲਈ ਲੋੜੀਂਦੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਦੇ ਅੰਦਰ ਹੈ। ADF ਐਕਟਿਵ ਉਸ ਪੱਧਰ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚਣ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਚੁਸਤ, ਵਧੇਰੇ ਕੁਸ਼ਲ ਤਰੀਕਾ ਹੈ।
ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ
ADF ਐਕਟਿਵ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਲਿੰਗ ਅਤੇ ਤਰਜੀਹੀ ਸੇਵਾ ਲਈ ਲੋੜੀਂਦੇ ਫਿਟਨੈਸ ਪੱਧਰ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚਾਉਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ।
ਤਕਨੀਕੀ ਸਿਖਲਾਈ
ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਦਮ-ਦਰ-ਕਦਮ ਹਿਦਾਇਤ ਵਾਲੀਆਂ ਤਸਵੀਰਾਂ ਅਤੇ ਵੀਡੀਓਜ਼ ਦੇ ਨਾਲ ਪੁਸ਼-ਅੱਪ, ਬੈਠਣ ਅਤੇ ਬੀਪ ਟੈਸਟ ਕਰਨ ਦਾ ਸਹੀ ਤਰੀਕਾ ਦਿਖਾਇਆ ਜਾਵੇਗਾ।
ਪ੍ਰਗਤੀ ਟ੍ਰੈਕਿੰਗ
ਤੁਸੀਂ ਜਾਂਚ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਅੰਕੜਿਆਂ, ਗ੍ਰਾਫ਼ਾਂ ਅਤੇ ਸਿਮੂਲੇਟਿਡ ਪ੍ਰੀ-ਐਂਟਰੀ ਫਿਟਨੈਸ ਅਸੈਸਮੈਂਟਸ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਤਰੱਕੀ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ।
ਸਹਾਇਤਾ ਸਮੱਗਰੀ
ਲੇਖ ਅਤੇ ਪੋਡਕਾਸਟ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪੂਰੇ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਦੌਰਾਨ ਸਲਾਹ, ਮਾਰਗਦਰਸ਼ਨ ਅਤੇ ਪ੍ਰੇਰਣਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨਗੇ।
