| ਫਾਈਲ ਦੀ ਕਿਸਮ | APK |
|---|---|
| ਵਰਜਨ | 1.0.96 |
| ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਕ | Meditationsteps |
| ਰਿਹਾਈ ਤਾਰੀਖ | 21 ਜੁਲਾ 2020 |
| ਮਿਤੀ ਸ਼ਾਮਲ ਕੀਤੀ ਗਈ | 21 ਜੁਲਾ 2020 |
| ਓਸ ਜਰੂਰਤਾਂ | Android |
| ਜਰੂਰਤਾਂ | Requires Android 5.1 and up |
| ਕੁੱਲ ਡਾਉਨਲੋਡਸ | 0 |
| ਮੁੱਲ | Free |
ਵੇਰਵਾ
ਮੈਡੀਟੇਸ਼ਨ ਸਟੈਪਸ ਇੱਕ ਮੁਫਤ ਕਦਮ-ਦਰ-ਕਦਮ ਔਨਲਾਈਨ ਯੋਗਾ ਅਤੇ ਮੈਡੀਟੇਸ਼ਨ ਕੋਰਸ ਹੈ।
ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ ਚੁੱਪ ਸਿਮਰਨ ਅਤੇ ਕੀਰਤਨ (ਮੰਤਰ) ਗਾਉਣ ਲਈ ਟਾਈਮਰ ਵਜੋਂ ਕੰਮ ਕਰਦੀ ਹੈ।
ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ ਵਿੱਚ ਕਈ ਕੀਰਤਨ ਧੁਨਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਮੰਤਰ ਸੰਗੀਤ ਪਲੇਅਰ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ। ਕੀਰਤਨ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮੈਡੀਟੇਸ਼ਨ ਟਾਈਮਰ ਪੰਨੇ 'ਤੇ ਭੇਜ ਦੇਵੇਗੀ।
ਅਭਿਆਸ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਲੋੜੀਂਦੀ ਮਿਆਦ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰੋ। ਧਿਆਨ ਦੇ ਦੌਰਾਨ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਮੇਂ ਬਾਰੇ ਚਿੰਤਾ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨਹੀਂ ਹੈ; ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਭਿਆਸ ਦੇ ਅੰਤ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਨਰਮ ਆਵਾਜ਼ ਨਾਲ ਸੂਚਿਤ ਕਰੇਗੀ।
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਅਜੇ ਵੀ ਨਹੀਂ ਜਾਣਦੇ ਕਿ ਧਿਆਨ ਕਿਵੇਂ ਕਰਨਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ ਵਿੱਚ ਤਕਨੀਕ ਦਾ ਵੇਰਵਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ।
ਤੁਹਾਡੇ ਅਭਿਆਸ ਕੀਤੇ ਘੰਟਿਆਂ ਦਾ ਇੱਕ ਡੇਟਾਬੇਸ ਕਲਾਉਡ ਵਿੱਚ ਸਟੋਰ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕਦੇ ਵੀ ਗੁੰਮ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗਾ; ਤੁਸੀਂ "ਅੰਕੜੇ" ਭਾਗ ਵਿੱਚ ਨੰਬਰ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਉੱਥੇ ਤੁਸੀਂ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ ਦੇ ਸਾਰੇ ਉਪਭੋਗਤਾਵਾਂ ਦੁਆਰਾ ਕਿੰਨਾ ਧਿਆਨ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ ਮੈਰਾਥਨ, ਨਿੱਜੀ ਕੰਮਾਂ, ਵੈਬਿਨਾਰਾਂ ਅਤੇ ਮੈਡੀਟੇਸ਼ਨ ਸਟੈਪਸ ਪ੍ਰੋਜੈਕਟ ਦੇ ਔਨਲਾਈਨ ਈਵੈਂਟਾਂ ਵਿੱਚ ਹਿੱਸਾ ਲੈਣ ਲਈ ਇੱਕ ਸਾਧਨ ਵੀ ਹੈ। ਅਗਲੀ ਵੱਡੀ ਮੈਰਾਥਨ ਮਿਲੀਅਨ ਘੰਟਿਆਂ ਦਾ ਕੀਰਤਨ ਜਨਵਰੀ 2019 ਵਿੱਚ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋਵੇਗਾ। ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਮੇਂ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ!
ਲੱਖਾਂ ਘੰਟੇ ਦਾ ਕੀਰਤਨ ਸਿਮਰਨ ਅਤੇ ਮੰਤਰ ਗਾਉਣ ਦੀ ਪ੍ਰੇਰਣਾ ਹੈ; ਹਜ਼ਾਰਾਂ ਯੋਗੀਆਂ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕੋ ਧਾਰਾ ਵਿੱਚ ਹੋਣ ਦੀ ਯੋਗਤਾ।
ਧਿਆਨ ਦੇ ਕੁਝ ਫਾਇਦੇ:
- ਮਾਨਸਿਕ ਯੋਗਤਾਵਾਂ ਦਾ ਵਿਕਾਸ: ਇਕਾਗਰਤਾ, ਯਾਦਦਾਸ਼ਤ, ਬੁੱਧੀ.
- ਪੂਰੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਤਣਾਅ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਨੀਂਦ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਦਾ ਹੈ।
- ਰਚਨਾਤਮਕ ਸੋਚ ਅਤੇ ਅਨੁਭਵ ਲਈ ਵਧੀ ਹੋਈ ਯੋਗਤਾ.
- ਘੱਟ ਚਿੰਤਾ, ਵਧੇਰੇ ਆਤਮ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਅਤੇ ਜੀਵਨ ਦਾ ਵੱਧ ਆਨੰਦ।
ਮੈਡੀਟੇਸ਼ਨ ਸਟੈਪਸ ਐਪ ਹਾਈਲਾਈਟਸ:
- ਦੁਨੀਆ ਭਰ ਵਿੱਚ 350,000 ਪ੍ਰੈਕਟੀਸ਼ਨਰ
- ਇੱਕ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਅਤੇ ਆਸਾਨ ਧਿਆਨ ਤਕਨੀਕ
- ਟਾਈਮਰ ਤੁਹਾਡੇ ਅੰਕੜਿਆਂ ਅਤੇ ਤਰੱਕੀ ਨੂੰ ਰਿਕਾਰਡ ਕਰਦਾ ਹੈ
- ਅਸਾਈਨਮੈਂਟ, ਵੱਡੀਆਂ ਮੈਰਾਥਨ, ਔਨਲਾਈਨ ਅਭਿਆਸ
- ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮੁਫਤ ਅਤੇ ਕੋਈ ਵਿਗਿਆਪਨ ਨਹੀਂ
ਮੈਡੀਟੇਸ਼ਨ ਸਟੈਪਸ ਪ੍ਰੋਜੈਕਟਸ ਕਾਪੀਰਾਈਟ ਕੀਤੇ ਗਏ ਹਨ ਅਤੇ ਸਿਰਫ਼ ਦੂਰੀ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਅਤੇ ਯੋਗਾ ਅਤੇ ਧਿਆਨ ਦੁਆਰਾ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਦੇ ਅਭਿਆਸ ਲਈ ਪ੍ਰੇਰਨਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨ ਦੇ ਉਦੇਸ਼ ਨਾਲ ਕੀਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ।
