| ਫਾਈਲ ਦੀ ਕਿਸਮ | APK |
|---|---|
| ਵਰਜਨ | 1.5.8 |
| ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਕ | Javierd |
| ਰਿਹਾਈ ਤਾਰੀਖ | 7 ਦਸੰ 2019 |
| ਮਿਤੀ ਸ਼ਾਮਲ ਕੀਤੀ ਗਈ | 7 ਦਸੰ 2019 |
| ਓਸ ਜਰੂਰਤਾਂ | Android |
| ਜਰੂਰਤਾਂ | Requires Android 5.0 and up |
| ਕੁੱਲ ਡਾਉਨਲੋਡਸ | 0 |
| ਮੁੱਲ | Free |
ਵੇਰਵਾ
ਪੋਸ਼ਣ ਸਾਡੇ ਜੀਵਨ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਥੰਮ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ ਅਤੇ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਤੰਦਰੁਸਤ ਰਹਿਣ ਲਈ ਇਸ ਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ। IIFYM ਇੱਕ ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਫਲੈਕਸੀਬਲ ਡਾਈਟ (ਜੇਕਰ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਮੈਕਰੋਜ਼ ਨੂੰ ਫਿੱਟ ਕਰਦੀ ਹੈ) ਦੇ ਅਧਾਰ ਤੇ, ਤੁਹਾਡਾ ਭਾਰ ਵਧਾਉਣ, ਘਟਾਉਣ ਜਾਂ ਬਰਕਰਾਰ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗੀ।
ਹਰ ਭੋਜਨ ਤਿੰਨ ਮੁੱਖ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤ, ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ, ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਅਤੇ ਚਰਬੀ ਨਾਲ ਬਣਿਆ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਸਾਡੇ ਸਰੀਰ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹਨ। ਇਹ ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ ਤੁਹਾਡੇ ਲਿੰਗ, ਉਮਰ, ਉਚਾਈ, ਭਾਰ ਅਤੇ ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀ ਦੇ ਪੱਧਰ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਹਰੇਕ ਮੈਕਰੋਨਿਊਟ੍ਰੀਐਂਟ ਦੀ ਲੋੜੀਂਦੀ ਮਾਤਰਾ ਦੀ ਗਣਨਾ ਕਰੇਗੀ, ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਾਰੇ ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਰਿਕਾਰਡ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਵੋਗੇ (ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਇੰਟਰਨੈੱਟ 'ਤੇ ਦੇਖ ਕੇ ਜਾਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਬਣਾ ਕੇ) , ਤੁਹਾਡੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਟੀਚਿਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ ਵਿੱਚ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਸੁਧਾਰ ਕਰਨ ਲਈ।
ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਭਾਰ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਚਰਬੀ ਦੀ ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤਤਾ ਦਾ ਰਿਕਾਰਡ ਰੱਖਣ, ਤੁਹਾਡੀ ਸਰੀਰਕ ਸਥਿਤੀ ਦੀਆਂ ਫੋਟੋਆਂ ਨੂੰ ਅਟੈਚ ਕਰਨ ਦੀ ਵੀ ਆਗਿਆ ਦੇਵੇਗਾ, ਤੁਹਾਡੀ ਤਰੱਕੀ ਨੂੰ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਵੇਖਣ ਅਤੇ ਸਾਂਝਾ ਕਰਨ ਲਈ, ਸਿਰਫ ਐਪ ਤੋਂ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦਾ ਹੈ।
ਅਤੇ ਅੰਤ ਵਿੱਚ, ਇਸਦਾ ਇੱਕ ਸਮਾਜਿਕ ਹਿੱਸਾ ਵੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਤਰੱਕੀ ਦੇ ਐਨੀਮੇਸ਼ਨਾਂ ਅਤੇ ਟੀਚਿਆਂ ਨੂੰ ਸਾਂਝਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਐਪ ਦਾ ਧੰਨਵਾਦ ਕਰਦੇ ਹੋ।
ਉਸੇ ਸ਼ੈਲੀ ਵਿੱਚ ਬਾਕੀ ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨਾਂ ਦੇ ਉਲਟ:
- IIFYM ਮੈਟੀਰੀਅਲ ਡਿਜ਼ਾਈਨ 'ਤੇ ਆਧਾਰਿਤ ਇੱਕ ਇੰਟਰਫੇਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਸਮਾਰਟਫੋਨ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੋਵੇਗਾ।
- ਇਹ ਵਰਤਣਾ ਬਹੁਤ ਸੌਖਾ ਹੈ, ਕਿਸੇ ਵੀ ਕਿਸਮ ਦੇ ਉਪਭੋਗਤਾ ਨੂੰ ਰਜਿਸਟਰ ਕਰਨ ਜਾਂ ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਕੋਈ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ.
- ਡੇਟਾ ਸਿਰਫ ਸਥਾਨਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਟੋਰ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਕੋਈ ਜੋਖਮ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਕਿ ਕੋਈ ਵੀ ਇਸ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।
- ਇਸ ਵਿੱਚ ਘੱਟ ਡਾਟਾ ਖਪਤ ਅਤੇ ਘੱਟ ਲੋਡ ਸਮਾਂ ਹੈ।
- ਇਹ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮੁਫਤ ਹੈ, ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਇਸ਼ਤਿਹਾਰ ਦੇ।
- ਬੈਟਰੀ ਡਰੇਨ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਅਨੁਕੂਲ ਬਣਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ.
