| ਫਾਈਲ ਦੀ ਕਿਸਮ | APK |
|---|---|
| ਵਰਜਨ | 1.1 |
| ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਕ | Matthew Burton |
| ਰਿਹਾਈ ਤਾਰੀਖ | 2 ਨਵੰ 2019 |
| ਮਿਤੀ ਸ਼ਾਮਲ ਕੀਤੀ ਗਈ | 2 ਨਵੰ 2019 |
| ਓਸ ਜਰੂਰਤਾਂ | Android |
| ਜਰੂਰਤਾਂ | Requires Android 4.1 and up |
| ਕੁੱਲ ਡਾਉਨਲੋਡਸ | 0 |
| ਮੁੱਲ | Free |
ਵੇਰਵਾ
ਇੱਕ ਕਸਰਤ ਚੁਣੋ ਜਾਂ ਬਣਾਓ, ਪਲੇ ਦਬਾਓ, ਅਤੇ ਐਪ ਨੂੰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਅਨੁਕੂਲਿਤ ਕਸਰਤ ਲੌਗ ਅਤੇ ਟਾਈਮਰ ਵਿੱਚ ਸਿਖਲਾਈ ਦੇਣ ਦਿਓ।
ਯੋਜਨਾ:
ਆਪਣੀ ਖੁਦ ਦੀ ਬਣਾਓ ਜਾਂ ਪ੍ਰੀ-ਲੋਡ ਕੀਤੇ ਵਰਕਆਉਟ ਵਿੱਚੋਂ ਚੁਣੋ। ਆਪਣੇ ਵਰਕਆਉਟ ਵਿੱਚ ਅਭਿਆਸ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ। SETS, REPS, ਅਤੇ WEIGHT ਪ੍ਰਤੀ ਕਸਰਤ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਸੈੱਟ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਲਈ ਸਮੇਂ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ ਸਥਾਪਿਤ ਕਰੋ।
ਖੇਡੋ:
ਐਪ ਨੂੰ ਇਹ ਦੱਸਣ ਲਈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕੀ ਕਰਨਾ ਹੈ, ਘੱਟ ਸੋਚ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਇਹ ਦੱਸਣ ਲਈ PLAY ਦਬਾਓ। ਐਪ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹਰੇਕ ਕਸਰਤ ਲਈ ਸਮਾਂ, ਸੈੱਟ, REPS ਅਤੇ ਵਜ਼ਨ ਦਿਖਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਆਡੀਓ ਸੰਕੇਤ ਉਪਭੋਗਤਾ ਨੂੰ ਸੂਚਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਚਲਾਏਗਾ ਕਿ ਇੱਕ ਸੈੱਟ ਕਦੋਂ ਖਤਮ ਹੋਣ ਵਾਲਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਇੱਕ ਨਵਾਂ ਸੈੱਟ ਜਾਂ ਅਭਿਆਸ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਸਭ ਕੁਝ ਸਮਾਂਬੱਧ ਹੈ। ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ 321FIT ਦੇ ਇੱਕ ਕਿਸਮ ਦੇ ETA ਡਿਸਪਲੇਅ ਦੇ ਨਾਲ ਆਪਣੀ ਕਸਰਤ ਦੇ ਨਾਲ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਦੇ ਸਮੇਂ ਨੂੰ ਜਾਣਦੇ ਹੋਏ ਜਿਮ ਵਿੱਚ ਆਪਣਾ ਸਮਾਂ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਕਰਨ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦਾ ਹੈ।
ਲਾਗ:
ਇੱਕ ਕਸਰਤ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਦੌਰਾਨ ਜਾਂ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਆਪਣੀ ਤਰੱਕੀ ਨੂੰ ਲੌਗ ਕਰੋ, ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਅਗਲੀ ਕਸਰਤ ਲਈ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਸਕੋ!
ਅਕਸਰ ਪੁੱਛੇ ਜਾਂਦੇ ਸਵਾਲ
ਕੀ ਮੈਂ 321FIT ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਹੋਰ ਸੰਗੀਤ ਐਪਾਂ ਨੂੰ ਸੁਣ ਸਕਦਾ/ਸਕਦੀ ਹਾਂ?
ਤੁਸੀਂ ਸੱਟਾ ਲਗਾਓ
ਕੀ ਕੋਈ ਆਰਾਮ ਟਾਈਮਰ ਹੈ?
SEC/SET ਮੁੱਲ ਤੁਹਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਇੱਕ ਸੈੱਟ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਲਈ ਲੱਗਣ ਵਾਲੇ ਸਮੇਂ ਅਤੇ ਆਰਾਮ ਕਰਨ ਲਈ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕੀਤੇ ਸਮੇਂ ਦੋਵਾਂ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਮਾਂ ਦਾਖਲ ਕਰਨ ਲਈ ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਥਾਂ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ।
ਮੇਰੇ ਕੋਲ ਵਿਚਾਰ ਅਤੇ ਫੀਡਬੈਕ ਹਨ! ਮੈਂ ਕਿਸਨੂੰ ਦੱਸ ਸਕਦਾ ਹਾਂ???
ਮੈਨੂੰ ਈਮੇਲ ਕਰੋ :) [email protected]
