| ਫਾਈਲ ਦੀ ਕਿਸਮ | APK |
|---|---|
| ਵਰਜਨ | 1.2 |
| ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਕ | MonstRApps |
| ਰਿਹਾਈ ਤਾਰੀਖ | 29 ਅਕਤੂ 2019 |
| ਮਿਤੀ ਸ਼ਾਮਲ ਕੀਤੀ ਗਈ | 29 ਅਕਤੂ 2019 |
| ਓਸ ਜਰੂਰਤਾਂ | Android |
| ਜਰੂਰਤਾਂ | Requires Android 4.1 and up |
| ਕੁੱਲ ਡਾਉਨਲੋਡਸ | 10 |
| ਹਰ ਹਫ਼ਤੇ ਡਾਉਨਲੋਡਸ | 4 |
| ਮੁੱਲ | Free |
ਵੇਰਵਾ
ਵੇਟਰੂਮ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਪ੍ਰਗਤੀ ਨੂੰ ਬਚਾਉਣ ਅਤੇ ਰੱਖਣ ਲਈ ਵਰਕਆਉਟ ਟਰੈਕਰ ਅਤੇ ਲੌਗ। ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਕਿ:
ਵੈਂਡਲਰ (BBB, BtM ਅਤੇ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਰੁਟੀਨ)
ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਵ (BB ਅਤੇ GG ਰੁਟੀਨ)
nSuns 5/3/1 LP ਰੂਪ
n ਸਨਸ CAP3 ਅਤੇ CAP2 U/L
ਪ੍ਰੋਗਰਾਮਾਂ ਨੂੰ ਬੇਨਤੀ ਦੁਆਰਾ ਜੋੜਿਆ ਜਾਵੇਗਾ - ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਖਾਸ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ [email protected] 'ਤੇ ਈਮੇਲ ਕਰੋ।
ਨੰਬਰਾਂ ਦੀ ਚਿੰਤਾ ਕੀਤੇ ਬਿਨਾਂ ਆਪਣੀ ਲਿਫਟਿੰਗ ਨੂੰ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਅੱਗੇ ਵਧਾਓ। ਸਿਖਲਾਈ ਦੀ ਅਧਿਕਤਮ ਪ੍ਰਗਤੀ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਸਵੈਚਲਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਗਣਨਾ ਕੀਤੀ ਜਾਵੇਗੀ।
ਐਪ ਦੀਆਂ ਕੁਝ ਮੁੱਖ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:
ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਆਟੋਮੈਟਿਕਲੀ ਵਰਕਆਉਟ ਦੀ ਗਣਨਾ ਕਰੋ
ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਅਨੁਕੂਲਿਤ - ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਲਈ ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਅਤੇ ਭਾਰ ਸਕੀਮਾਂ ਨੂੰ ਬਦਲੋ।
ਇੰਟਰਫੇਸ ਵਰਤਣ ਲਈ ਆਸਾਨ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮਾਂ ਨੂੰ ਸਰਲ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ।
ਨੋਟੀਫਿਕੇਸ਼ਨ/ਲੌਕ ਸਕ੍ਰੀਨ ਨਿਯੰਤਰਣ।
ਆਟੋਮੈਟਿਕ ਆਰਾਮ ਟਾਈਮਰ ਅਤੇ ਪਲੇਟ ਕੈਲਕੁਲੇਟਰ
ਪ੍ਰਗਤੀ ਟਰੈਕਰ ਅਤੇ ਕਸਰਤ ਇਤਿਹਾਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਆਪਣੇ ਵਰਕਆਉਟ ਨੂੰ ਟ੍ਰੈਕ ਕਰੋ।
ਕਸਰਤ ਗਾਈਡ ਲਿੰਕ
ਕਸਰਤ ਦੌਰਾਨ ਆਟੋਮੈਟਿਕਲੀ ਕਸਰਤ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ ਟ੍ਰੈਕ ਕਰੋ।
ਆਪਣੇ ਵਰਕਆਉਟ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨ ਲਈ 100 ਤੋਂ ਵੱਧ ਡਿਫੌਲਟ ਅਭਿਆਸਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਚੁਣੋ।
ਸਰੀਰ ਦੇ ਭਾਰ ਦਾ ਲੌਗ (ਚਾਰਟ ਦੇ ਨਾਲ)
ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਲੋੜਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਲਈ ਆਪਣੇ ਖੁਦ ਦੇ ਸਹਾਇਤਾ ਅਭਿਆਸਾਂ ਦਾ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਬਣਾਓ
ਮੈਂ ਵਰਤਮਾਨ ਵਿੱਚ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਬੇਨਤੀਆਂ ਲੈ ਰਿਹਾ ਹਾਂ - ਕੋਈ ਵੀ ਸੁਝਾਅ [email protected] 'ਤੇ ਦਰਜ ਕਰੋ। ਇਸ ਵਿੱਚ ਉਹ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਐਪ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਦੇਖਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ!
ਨੋਟ: ਇਹ ਐਪ ਐਪ ਵਿੱਚ ਦੱਸੇ ਗਏ ਕਿਸੇ ਵੀ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਲੇਖਕਾਂ ਤੋਂ ਸੁਤੰਤਰ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬਣਾਈ ਗਈ ਸੀ ਅਤੇ ਅਧਿਕਾਰਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਉਕਤ ਲੇਖਕਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਕਿਸੇ ਨਾਲ ਜੁੜੀ ਨਹੀਂ ਹੈ।
