| ਫਾਈਲ ਦੀ ਕਿਸਮ | APK |
|---|---|
| ਵਰਜਨ | 2.6 |
| ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਕ | RIDM |
| ਰਿਹਾਈ ਤਾਰੀਖ | 27 ਅਕਤੂ 2019 |
| ਮਿਤੀ ਸ਼ਾਮਲ ਕੀਤੀ ਗਈ | 27 ਅਕਤੂ 2019 |
| ਓਸ ਜਰੂਰਤਾਂ | Android |
| ਜਰੂਰਤਾਂ | Requires Android 4.4 and up |
| ਕੁੱਲ ਡਾਉਨਲੋਡਸ | 2 |
| ਮੁੱਲ | Free |
ਵੇਰਵਾ
RIDMs ਬਾਡੀ ਟੈਸਟ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਚਰਬੀ ਅਤੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰੋ
ਗੂਗਲ ਹੈਲਥ, ਐਪਲ ਹੈਲਥ, ਅਤੇ ਫਿਟਬਿਟ 'ਤੇ ਟਰੈਕ ਕੀਤੇ ਗਤੀਵਿਧੀ ਡੇਟਾ (ਸਿਹਤ ਡੇਟਾ + ਵਜ਼ਨ ਸਮੇਤ) ਨੂੰ ਸਿੰਕ ਕਰੋ।
ਸਰੀਰ ਦੀ ਰਚਨਾ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਨਾਲ ਗਤੀਵਿਧੀ ਦੀ ਤੁਲਨਾ ਕਰੋ। RIDM ਐਪ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ-ਸਕਰੀਨ 'ਤੇ ਗਤੀਵਿਧੀ, ਭਾਰ, ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ/ਚਰਬੀ ਦੀਆਂ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰੋ।
ਇਹ ਜਾਣਨ ਲਈ ਕਿ ਕਿਹੜੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹਨ, ਕਸਰਤ ਦੀਆਂ ਰੁਟੀਨਾਂ ਨੂੰ ਬਦਲੋ
ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਦਾ ਪੈਟਰਨ ਬਣਾਓ ਜੋ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਸਰੀਰ ਦੀ ਰਚਨਾ ਦੇ ਨਤੀਜਿਆਂ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਬਣਾਉਣ ਵਾਲੇ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਭਾਗਾਂ ਦਾ ਪੂਰਾ ਬ੍ਰੇਕਡਾਊਨ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ RIDM ਐਪ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ:
- ਕੁੱਲ ਸਰੀਰ ਦੀ ਚਰਬੀ (%) ਅਤੇ ਕੁੱਲ ਪਿੰਜਰ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ (ਕਿਲੋਗ੍ਰਾਮ ਜਾਂ ਪੌਂਡ)
- ਪਿੰਜਰ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦਾ ਟੁੱਟਣਾ (5 ਭਾਗ): ਖੱਬਾ ਉੱਪਰਲਾ ਸਰੀਰ, ਸੱਜਾ ਉੱਪਰਲਾ ਸਰੀਰ, ਖੱਬਾ ਨਿਚਲਾ ਸਰੀਰ, ਸੱਜਾ ਹੇਠਲਾ ਸਰੀਰ, ਅਤੇ ਢਿੱਡ
- ਤੁਹਾਡੇ ਸੱਜੇ ਅਤੇ ਖੱਬੇ, ਉਪਰਲੇ ਅਤੇ ਹੇਠਲੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਸੰਤੁਲਨ
- ਸਰੀਰ ਦੀ ਰਚਨਾ ਦਾ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ (ਸਰੀਰ ਦਾ ਪਾਣੀ, ਪ੍ਰੋਟੀਨ, ਖਣਿਜ, ਸਰੀਰ ਦੀ ਚਰਬੀ)
- ਬੇਸਲ ਮੈਟਾਬੋਲਿਕ ਰੇਟ
- ਸਰੀਰ ਦੀ ਕਿਸਮ ਅਤੇ ਸਿਹਤ ਸੰਖੇਪ
RIDM ਐਪ ਬਾਰੇ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਸਮੀਖਿਆਵਾਂ ਇਸਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦਗਾਰ ਹੋਣਗੀਆਂ। indiegogo ਪੰਨੇ 'ਤੇ ਸਾਨੂੰ ਕੋਈ ਰਾਏ ਜਾਂ ਵਿਚਾਰ ਦਿਓ(https://www.indiegogo.com/projects/ridm-health-partner-tracking-body-fat-muscle--3/x/19582386#/comments)
-ਕੀਵਰਡ
ਸਰੀਰ ਦੀ ਚਰਬੀ, ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ, ਸਰੀਰ ਦੀ ਰਚਨਾ, ਤੰਦਰੁਸਤੀ
