Push Ups Counter for Android APK

ਵੇਰਵਾ

ਪੁਸ਼ਅਪਸ ਇੱਕ ਬੁਨਿਆਦੀ ਕਸਰਤ ਹੈ ਜੋ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਪੈਕਟੋਰਲ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਅਤੇ ਟ੍ਰਾਈਸੈਪਸ ਨੂੰ ਵਿਕਸਤ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਸਗੋਂ ਪੂਰੇ ਮੋਢੇ ਦੀ ਕਮਰ, ਡੈਲਟਾ ਪ੍ਰੈਸ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਰੀਰਕ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਪੁਸ਼ਅੱਪ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਕਸਰਤ ਹੈ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਇਹ ਪੂਰੇ ਧੜ, ਮੋਢਿਆਂ, ਪਿੱਠ ਦੇ ਹੇਠਲੇ ਹਿੱਸੇ ਲਈ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਕਸਰਤ ਹੈ ਅਤੇ ਕਰਨਾ ਆਸਾਨ ਹੈ। ਪੁਸ਼ਅਪਸ - ਇਹ ਸੱਤ ਬੁਨਿਆਦੀ ਸਰੀਰਕ ਅਭਿਆਸਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ। ਪੁਸ਼ਅਪਸ ਲਈ ਕਿਸੇ ਵਾਧੂ ਸਾਜ਼ੋ-ਸਾਮਾਨ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਹਰੀਜੱਟਲ ਸਤਹ ਹੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੀ ਕਸਰਤ ਲਈ ਲੋੜੀਂਦੀ ਹੈ.. ਵਰਕਆਉਟ ਨਾ ਛੱਡੋ ਅਤੇ ਆਪਣਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਨਤੀਜੇ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਵੋਗੇ। ਐਪ ਪੁਸ਼ ਅੱਪ ਕਾਊਂਟਰ ਇਸ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ। ਸਕਰੀਨ ਦੇ ਨੱਕ ਨੂੰ ਛੂਹਣ ਲਈ ਪੁਸ਼-ਅਪਸ ਕਾਊਂਟਰ ਤੁਹਾਡੇ ਪੁਸ਼-ਯੂ.ਪੀ.ਐਸ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਕਰੇਗਾ (ਸਾਵਧਾਨ ਰਹੋ ਕਿ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਨੱਕ ਬਹੁਤ ਤਿੱਖੀ ਹੈ - ਸਕਰੀਨ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਨਾ ਪਹੁੰਚਾਉਣ ਲਈ ਸਾਵਧਾਨ ਰਹੋ, ਡਿਵੈਲਪਰ ਖਰਾਬ ਡਿਵਾਈਸਾਂ ਲਈ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਨਹੀਂ ਹਨ)। ਇਹ ਗਣਨਾ ਬੇਤਰਤੀਬ ਢੰਗ ਨਾਲ ਨਹੀਂ ਚੁਣੀ ਗਈ ਸੀ, ਸਕ੍ਰੀਨ ਨੂੰ ਨੱਕ ਛੂਹਣਾ ਤੁਸੀਂ ਸਭ ਤੋਂ ਡੂੰਘੇ ਪੁਸ਼-ਯੂ.ਪੀ.ਐਸ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਇਹ ਸਾਰੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਸਮੂਹਾਂ ਲਈ ਵਧੀਆ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਐਪ ਪੁਸ਼ ਅੱਪ ਕਾਊਂਟਰ ਤੁਹਾਡੇ ਵਰਕਆਉਟ ਨੂੰ ਰੱਖੇਗਾ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਤਰੱਕੀ ਦੇ ਵਿਜ਼ੂਅਲ ਚਾਰਟ ਬਣਾਏਗਾ। ਤੁਸੀਂ ਹਫ਼ਤੇ ਦਾ ਸਮਾਂ ਅਤੇ ਦਿਨ ਵੀ ਸੈੱਟ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਤੁਸੀਂ ਸਿਖਲਾਈ ਦੇਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਗਲੇ ਸਿਖਲਾਈ ਸੈਸ਼ਨ ਬਾਰੇ ਯਾਦ ਦਿਵਾਏਗਾ। ਆਪਣੇ ਦੋਸਤਾਂ ਨਾਲ ਨਤੀਜੇ ਸਾਂਝੇ ਕਰੋ।ਹਾਲੀਆ ਤਬਦੀਲੀਆਂ: ਰਿਕਾਰਡ ਨੂੰ ਮਿਟਾਉਣ ਦੀ ਯੋਗਤਾ ਸ਼ਾਮਲ ਕੀਤੀ ਸਮੱਗਰੀ ਰੇਟਿੰਗ: ਹਰ ਕੋਈ