| ਫਾਈਲ ਦੀ ਕਿਸਮ | APK |
|---|---|
| ਵਰਜਨ | 1.2 |
| ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਕ | Meedmob |
| ਰਿਹਾਈ ਤਾਰੀਖ | 18 ਅਕਤੂ 2019 |
| ਮਿਤੀ ਸ਼ਾਮਲ ਕੀਤੀ ਗਈ | 18 ਅਕਤੂ 2019 |
| ਓਸ ਜਰੂਰਤਾਂ | Android |
| ਜਰੂਰਤਾਂ | Requires Android 4.4 and up |
| ਕੁੱਲ ਡਾਉਨਲੋਡਸ | 0 |
| ਮੁੱਲ | Free |
ਵੇਰਵਾ
ਰਿਲੈਕਸਿਸ ਹਰ ਕਿਸੇ ਲਈ ਇੱਕ ਸਿਮਰਨ ਐਪ ਹੈ! ਤਣਾਅ ਅਤੇ ਆਧੁਨਿਕ ਜੀਵਨ ਦੀ ਤੇਜ਼ ਰਫ਼ਤਾਰ ਸਾਨੂੰ ਦੁਖੀ ਬਣਾਉਂਦੀ ਹੈ। ਅਸੀਂ ਅਕਸਰ ਇੰਨੇ ਵਿਅਸਤ ਹੁੰਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਅਸੀਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਰੁਕਣ ਅਤੇ ਮਨਨ ਕਰਨ ਦਾ ਕੋਈ ਸਮਾਂ ਨਹੀਂ ਹੈ! ਪਰ ਧਿਆਨ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੇ ਮਨ ਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਸ਼ਾਂਤ ਅਤੇ ਕੇਂਦਰਿਤ ਬਣਾ ਕੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਸਮਾਂ ਦਿੰਦਾ ਹੈ।
ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸੰਤੁਲਨ ਅਤੇ ਜਾਗਰੂਕਤਾ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਲਿਆਉਣ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਸਿਰਫ ਕੁਝ ਮਿੰਟਾਂ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ।
ਰਿਲੈਕਸਿਸ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਦਾਸੀ, ਚਿੰਤਾ, ਪ੍ਰੇਰਣਾ ਲੱਭਣ, ਸਵੈ-ਮਾਣ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਅਤੇ ਹੋਰ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਕਰਨ ਲਈ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਗਾਈਡਡ ਮੈਡੀਟੇਸ਼ਨ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਟੀਚੇ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰੋ ਅਤੇ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਅਧਿਆਪਕਾਂ ਦੁਆਰਾ ਬਣਾਏ ਗਏ ਆਪਣੇ 7 ਦਿਨਾਂ ਦੇ ਸਿਮਰਨ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰੋ।
ਮੈਡੀਟੇਸ਼ਨ ਦੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਫਾਇਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡਾ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਬਾਹਰੀ ਹਾਲਾਤਾਂ ਦੀ ਪਰਵਾਹ ਕੀਤੇ ਬਿਨਾਂ ਆਪਣੇ ਮਨ 'ਤੇ ਵਧੇਰੇ ਨਿਯੰਤਰਣ ਰੱਖਣਾ ਹੈ।
ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਨੂੰ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨਾਲ ਭਰਨ ਲਈ ਪਹਿਲਾ ਕਦਮ ਬਣਾਓ। ਮਨਨ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ!
