Diets for Android APK

ਵੇਰਵਾ

ਮੇਰਾ ਖੁਰਾਕ ਕੋਚ - ਇੱਕ ਖੁਰਾਕ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵੱਧ ਭਾਰ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਅਤੇ ਸਰੀਰਕ ਲੜਾਈ ਵਿੱਚ ਜਿੱਤਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ। ਆਪਣੇ ਸਮਾਰਟਫੋਨ 'ਤੇ ਮਾਈ ਡਾਈਟ ਕੋਚ ਨੂੰ ਸਥਾਪਿਤ ਕਰਨ ਨਾਲ, ਤੁਸੀਂ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਦੇ ਉਦੇਸ਼ ਨਾਲ ਇੱਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਪ੍ਰੇਰਕ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋਗੇ। ਮੇਰਾ ਡਾਈਟ ਕੋਚ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਜਿਹੇ ਸੁਝਾਅ ਦੇਵੇਗਾ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਨਤੀਜੇ 'ਤੇ ਕੇਂਦ੍ਰਿਤ ਕਰਨਗੇ। ਨਾਲ ਹੀ ਮੇਰਾ ਖੁਰਾਕ ਕੋਚ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਵੇਗਾ ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਭੁੱਖੇ ਹੁੰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਹਾਡਾ ਧਿਆਨ ਭਟਕਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ

ਐਂਡਰੌਇਡ ਲਈ ਮੇਰੀ ਖੁਰਾਕ ਕੋਚ-ਫੰਕਸ਼ਨਲ ਸੁਵਿਧਾਜਨਕ ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ, ਜੋ ਉਹਨਾਂ ਲਈ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੋਵੇਗੀ ਜੋ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਕਈ ਵਾਰ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਪ੍ਰੇਰਣਾ, ਸਰੀਰਕ ਕਸਰਤ ਕਰਨ ਲਈ ਪ੍ਰੇਰਣਾ, ਖੁਰਾਕ 'ਤੇ ਜਾਣ ਲਈ ਬਹੁਤ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਮੇਰਾ ਖੁਰਾਕ ਕੋਚ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਹਰ ਕਿਸੇ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ

ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ ਮਾਈ ਡਾਈਟ ਕੋਚ ਸਿਰਫ਼ ਉਨ੍ਹਾਂ ਔਰਤਾਂ ਲਈ ਬਣਾਈ ਗਈ ਸੀ ਜੋ ਆਪਣੇ ਭਾਰ ਤੋਂ ਸੰਤੁਸ਼ਟ ਨਹੀਂ ਹਨ। ਅਤੇ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਮਦਦ ਅਤੇ ਸਲਾਹ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ, ਆਕਾਰ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਮੇਰਾ ਖੁਰਾਕ ਕੋਚ

ਮੇਰਾ ਡਾਈਟ ਕੋਚ ਇੱਕ ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਇੱਕ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗੀ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਮਾੜੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਅਤੇ ਭੁੱਲਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗੀ

ਹਰ ਹਫ਼ਤੇ 10 ਕਿਲੋਗ੍ਰਾਮ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਕੋਈ ਵੀ ਖੁਰਾਕ ਭੋਜਨ ਵਿੱਚ ਸਖ਼ਤ ਪਾਬੰਦੀਆਂ ਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ। ਇਹ ਖਪਤ ਕੀਤੇ ਗਏ ਭੋਜਨ ਦੀ ਮਾਤਰਾ, ਇਸਦੀ ਵਿਭਿੰਨਤਾ ਅਤੇ ਵੱਖਰੇ ਭੋਜਨ 'ਤੇ ਲਾਗੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਰਵੱਈਏ ਦੀ ਹੀ ਨਹੀਂ, ਸਗੋਂ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੰਜਮ ਅਤੇ ਇੱਛਾ ਸ਼ਕਤੀ ਦੀ ਵੀ ਲੋੜ ਹੈ

ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਡਾਈਟਸ ਹਨ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਹਫ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਭਾਰ ਘਟਾ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਹੈਰਾਨੀਜਨਕ, ਹੈ ਨਾ? ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪ੍ਰਤੀ ਹਫ਼ਤੇ ਘਟਾਓ 10 ਕਿਲੋ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਦੇ ਨਾਲ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਅਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਖੁਰਾਕ ਮਿਲੇਗੀ

ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਮੰਨਦੇ ਹਨ ਕਿ ਪ੍ਰਤੀ ਹਫ਼ਤੇ 10 ਕਿਲੋਗ੍ਰਾਮ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਇੱਕ ਖੁਰਾਕ ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਮਿੱਥ ਹੈ ਜੋ ਇਸ਼ਤਿਹਾਰ ਦੇਣ ਵਾਲਿਆਂ ਦੁਆਰਾ ਆਪਣੇ ਉਤਪਾਦਾਂ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਕੀਤੀ ਗਈ ਸੀ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਪ੍ਰਤੀ ਹਫ਼ਤੇ 10 ਕਿਲੋਗ੍ਰਾਮ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਇੱਕ ਖੁਰਾਕ ਹੈ, ਜੋ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਤੀ ਹਫ਼ਤੇ 10 ਕਿਲੋਗ੍ਰਾਮ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਇੱਕ ਵੱਖਰਾ ਭੋਜਨ ਹੈ, ਜਿਸਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਗੁਡੀਜ਼ ਤੋਂ ਵਾਂਝਾ ਕਰਨਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋਵੇਗਾ ਜਿਸਦੀ ਇਹ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਆਦੀ ਹੈ। ਕੁਝ ਸਮਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਗੁਆਚੇ ਹੋਏ ਵਜ਼ਨ ਨੂੰ ਰੱਖਣਾ ਹੋਵੇਗਾ, ਨਹੀਂ ਤਾਂ ਸਾਰੇ ਘਟੇ ਹੋਏ ਪੌਂਡ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਇਸਦੇ ਮਾਲਕ ਕੋਲ ਵਾਪਸ ਆਉਂਦੇ ਹਨ

ਭਾਰ ਘਟਾਉਣਾ ਲੱਖਾਂ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਇੱਕ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ। ਕੋਈ ਇੰਨਾ ਫਲੈਟ ਪੇਟ ਅਤੇ ਮਾਮੂਲੀ ਅਣਚਾਹੇ ਚਰਬੀ ਵਾਲਾ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਕੋਈ ਵਾਧੂ ਪੌਂਡ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਵਿਗੜਦਾ ਹੈ. ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਭਾਰ ਘਟਾ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ. 10 ਕਿਲੋਗ੍ਰਾਮ ਪ੍ਰਤੀ ਹਫ਼ਤੇ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਖੁਰਾਕ ਘੱਟ ਤੋਂ ਘੱਟ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਵਾਧੂ ਭਾਰ ਨੂੰ ਭੁੱਲਣ ਦਾ ਇੱਕ ਅਸਲੀ ਤਰੀਕਾ ਹੈ

ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਖੁਰਾਕਾਂ ਵਿੱਚ ਦਿਲਚਸਪੀ ਕਦੇ ਵੀ ਘੱਟਦੀ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਅਤੇ ਨਵੀਆਂ ਖੁਰਾਕਾਂ ਦੇ ਆਗਮਨ ਨਾਲ, ਨਾ ਸਿਰਫ ਵਧਦਾ ਹੈ, ਬਲਕਿ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਉਲਝਣ ਵਿੱਚ ਵੀ ਡੁੱਬਦਾ ਹੈ. ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ 10 ਕਿਲੋਗ੍ਰਾਮ ਪ੍ਰਤੀ ਹਫ਼ਤਾ ਪੁਰਸ਼ਾਂ ਲਈ ਖੁਰਾਕ ਜਿਸ ਨਾਲ ਪ੍ਰਤੀ ਹਫ਼ਤੇ 10 ਕਿਲੋਗ੍ਰਾਮ ਘੱਟ ਕਰਨਾ ਹੈ, ਜੇਕਰ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਸਿਰਫ਼ ਸਲਾਦ ਹਨ। ਇਹ ਪੁਰਸ਼ਾਂ ਲਈ ਪ੍ਰਤੀ ਹਫਤੇ 10 ਕਿਲੋਗ੍ਰਾਮ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਸਖਤ ਖੁਰਾਕ ਹੈ, ਪਾਚਨ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਢੁਕਵੀਂ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਸਲਾਦ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਉਤਪਾਦ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਭੁੱਖ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਨਹੀਂ ਕਰੇਗੀ. ਸਮੱਸਿਆ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਹਰ ਕੋਈ 7 ਦਿਨਾਂ ਲਈ ਅਜਿਹੇ ਤਾਜ਼ਾ ਵੱਖਰੇ ਭੋਜਨ ਦਾ ਸਾਮ੍ਹਣਾ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗਾ

ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ ਵਿੱਚ ਗਰਭਵਤੀ ਔਰਤਾਂ ਲਈ ਇੱਕ ਖੁਰਾਕ ਵੀ ਹੈ, ਮੁੱਖ ਸਿਧਾਂਤ ਕੁਦਰਤੀਤਾ ਹੈ. ਗਰਭਵਤੀ ਔਰਤਾਂ ਲਈ ਖੁਰਾਕ ਦਾ ਉਦੇਸ਼ ਭਾਰ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨਾ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਪਰ ਮਾਂ ਅਤੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਖੁਰਾਕ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨਾ ਹੈ।

ਪੇਟ ਦੇ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਖੁਰਾਕ - ਸਹੀ ਪੋਸ਼ਣ ਅਤੇ ਮੱਧਮ ਕਸਰਤ ਦਾ ਸੁਮੇਲ, ਸਰੀਰ ਦੇ ਸਮੁੱਚੇ ਟੋਨ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਅਤੇ ਪੇਟ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ। ਇੱਕ ਕਮਜ਼ੋਰ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਕਾਰਸੈੱਟ ਦੇ ਨਾਲ, ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਚਰਬੀ ਤੋਂ ਰਹਿਤ ਢਿੱਡ ਵੀ ਫਿੱਕਾ ਅਤੇ ਬਦਸੂਰਤ ਦਿਖਾਈ ਦੇਵੇਗਾ। ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਵਾਲੇ ਪੇਟ ਲਈ ਖੁਰਾਕ ਨੂੰ ਅੱਜ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਇਸਦਾ ਸਾਰ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਖੁਰਾਕ ਤੋਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਕਿਸਮ ਦੇ ਖਮੀਰ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਬਾਹਰ ਕਰਨਾ: ਬੀਅਰ, ਬੇਕਰੀ ਜਾਂ ਡੇਅਰੀ. ਮਿਆਦੀ ਖੁਰਾਕ - ਹਫ਼ਤਾ।

ਜੇਕਰ ਮੇਰਾ ਖੁਰਾਕ ਕੋਚ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਅਨੁਕੂਲ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਇਹਨਾਂ ਹਦਾਇਤਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨ ਲਈ ਸਹਿਮਤ ਹੋ, ਤਾਂ ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਪ੍ਰਣਾਲੀਆਂ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਾਂ