Plank Timer for Android APK

ਵੇਰਵਾ

ਘਰ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਆਪ ਫਿੱਟ ਹੋਣ ਲਈ ਪਲੈਂਕ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਮਸ਼ਹੂਰ ਕਸਰਤ ਹੈ, ਪਰ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਪਲੈਂਕ ਕੰਬੋਜ਼ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕੀਤੀ ਹੈ? ਇਹ ਪਲੈਂਕ ਟਾਈਮਰ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਘਰੇਲੂ ਕਸਰਤ ਹੈ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਲੱਭ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸਮਾਂ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਪਰ ਤੁਸੀਂ ਅਜੇ ਵੀ ਫਿੱਟ ਦਿਖਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ? ਇੱਕ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਸਿਰਫ ਪੰਜ ਮਿੰਟ ਦੇ ਪਲੈਂਕ ਵਿੱਚ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀਆਂ ਕੋਰ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੀ ਤਾਕਤ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਵੋਗੇ!

ਇਹ ਪਲੈਂਕ ਵਰਕਆਉਟ ਟਾਈਮਰ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਹੈ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਅਭਿਆਸਾਂ ਵਿੱਚ ਕਦਮਾਂ ਦੇ ਕ੍ਰਮ ਨੂੰ ਯਾਦ ਕਰਨ ਦੀ ਖੇਚਲ ਨਹੀਂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ, ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਦੇਖਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਕੁੱਲ ਜਾਂ ਮੌਜੂਦਾ ਸਥਿਤੀ ਦੇ ਅੰਤ ਤੱਕ ਕਿੰਨਾ ਸਮਾਂ ਬਚਿਆ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਨਤੀਜਿਆਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਦੋਸਤਾਂ ਨਾਲ ਸਾਂਝਾ ਵੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਪਲੈਂਕ ਕਸਰਤ ਕਸਰਤ ਨਾਲ ਸਿਹਤਮੰਦ ਅਤੇ ਫਿੱਟ ਜੀਵਨ ਦੇ ਰਾਹ 'ਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਜੁੜਨ ਲਈ ਚੁਣੌਤੀ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹੋ!