| ਵਰਜਨ | 1.2.47 |
|---|---|
| ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਕ | zingfit |
| ਰਿਹਾਈ ਤਾਰੀਖ | 10 ਅਕਤੂ 2019 |
| ਮਿਤੀ ਸ਼ਾਮਲ ਕੀਤੀ ਗਈ | 10 ਅਕਤੂ 2019 |
| ਓਸ ਜਰੂਰਤਾਂ | iOS |
| ਜਰੂਰਤਾਂ | Requires iOS 8.0 or later. Compatible with iPhone, iPad, and iPod touch. |
| ਕੁੱਲ ਡਾਉਨਲੋਡਸ | 1 |
| ਹਰ ਹਫ਼ਤੇ ਡਾਉਨਲੋਡਸ | 1 |
| ਮੁੱਲ | Free |
ਵੇਰਵਾ
ਕਸਰਤ
ਬਾਈਕ 'ਤੇ ਸਾਡੀ ਪੂਰੀ ਬਾਡੀ 45 ਅਤੇ 60-ਮਿੰਟ ਦੀ ਕਸਰਤ ਉਤਸ਼ਾਹਜਨਕ ਅਨੁਭਵ ਹਨ। ਮੋਮਬੱਤੀ ਦੀ ਰੋਸ਼ਨੀ 'ਤੇ ਸੈੱਟ ਕਰੋ ਅਤੇ ਮਹਾਂਕਾਵਿ ਬੀਟਾਂ ਦੁਆਰਾ ਬਲਦੇ ਹੋਏ, ਸਾਡੀਆਂ ਕਲਾਸਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੁਦਰਤੀ ਉੱਚੀਆਂ ਦੇਣ ਲਈ ਬਣਾਈਆਂ ਗਈਆਂ ਹਨ। ਪੈਕ ਦੀ ਊਰਜਾ ਦੀ ਸਵਾਰੀ ਕਰੋ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਕਲਾਸ ਲਈ ਕਾਠੀ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਨਿਕਲਦੇ ਹੋ, ਆਪਣੇ ਕੋਰ ਨੂੰ ਸਿਖਲਾਈ ਦਿੰਦੇ ਹੋ, ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਣ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੇ ਹੋ।
ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਉੱਪਰਲੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਹਲਕੇ ਹੱਥ ਵਜ਼ਨ ਅਤੇ ਹੈਂਡਲਬਾਰ ਪੁਸ਼ ਅੱਪਸ ਨਾਲ ਸਿਖਲਾਈ ਦਿਓਗੇ, ਫਿਰ ਸਿਰ ਤੋਂ ਪੈਰਾਂ ਤੱਕ ਖਿੱਚਣ ਦੇ ਨਾਲ ਸਮਾਪਤ ਕਰੋ। ਸਾਡੀਆਂ ਕਸਰਤਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਤੋਂ ਦੂਰ ਕਰ ਦਿੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਸੀਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਐਂਡੋਰਫਿਨ ਚੱਲ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਇੱਕ ਘੰਟੇ ਵਿੱਚ, ਤੁਸੀਂ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸੁਰਜੀਤ ਹੋ ਕੇ ਬਾਹਰ ਚਲੇ ਜਾਓਗੇ। Rookies ਅਤੇ Rockstars ਲਈ ਇੱਕੋ ਜਿਹੇ ਫਿੱਟ.
ਸੰਗੀਤ
ਸੰਗੀਤ ਸਾਡਾ ਮੰਤਰ ਹੈ। ਹਰ ਕਲਾਸ ਤੁਹਾਡੇ ਇੰਸਟ੍ਰਕਟਰ ਦੁਆਰਾ ਚੁਣੀ ਗਈ ਇੱਕ ਵਿਲੱਖਣ ਪਲੇਲਿਸਟ ਨੂੰ ਹਿਲਾ ਦਿੰਦੀ ਹੈ। ਡੂੰਘੇ ਘਰ ਅਤੇ ਇਲੈਕਟ੍ਰਾਨਿਕ ਤੋਂ ਪੌਪ, ਹਿੱਪ-ਹੌਪ ਅਤੇ ਰੌਕ ਐਨ ਰੋਲ ਤੱਕ। ਸੋਚੋ ਕਿ ਬੀਓਨਕ ਅਤੇ ਕੈਲਵਿਨ ਹੈਰਿਸ ਨੂੰ ਐਡ ਸ਼ੀਰਨ ਅਤੇ ACDC ਨਾਲ ਮਿਲਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ। ਹਰੇਕ ਗੀਤ ਤੋਂ ਠੰਢ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋ, ਬੀਟਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉੱਚਾ ਚੁੱਕਣ ਦਿਓ ਅਤੇ ਟ੍ਰੈਕਾਂ ਦੀ ਊਰਜਾ ਨਾਲ ਦੂਰ ਹੋ ਜਾਓ। ਇਹ ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਥੇ ਥੋੜਾ ਭਾਵੁਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ! ਅਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਖੁਸ਼ੀ ਦਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਕਹਿਣਾ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹਾਂ। ਕੁਝ ਧੁਨੀ-ਪ੍ਰੇਰਨਾ ਲਈ ਸਾਡੇ Spotify ਖਾਤੇ ਨੂੰ ਦੇਖੋ।
ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿਅਸਤ ਹੈ, ਅਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ. ਇਸ ਲਈ ਅਸੀਂ ਰੋਸਾਈਕਲ ਨੂੰ ਆਸਾਨ ਬਣਾ ਦਿੱਤਾ ਹੈ। ਸਾਡੀਆਂ ਕਲਾਸਾਂ ਹਫ਼ਤੇ ਵਿੱਚ 7 ਦਿਨ ਸੂਰਜ ਚੜ੍ਹਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਸੂਰਜ ਡੁੱਬਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਸਾਰਾ ਦਿਨ ਚੱਲਦੀਆਂ ਹਨ। ਆਪਣੀ ਕਲਾਸ ਨੂੰ ਆਨਲਾਈਨ ਪ੍ਰੀ ਬੁੱਕ ਕਰੋ। ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਸਟੂਡੀਓ ਜਾਂਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਅਸੀਂ ਇੱਕ ਤਨਖਾਹ ਹਾਂ. ਅਸੀਂ ਇਕਰਾਰਨਾਮੇ ਜਾਂ ਲੁਕਵੀਂ ਫੀਸ ਨਹੀਂ ਲੈਂਦੇ। ਤੁਸੀਂ ਸਿਰਫ਼ ਉਹਨਾਂ ਕਲਾਸਾਂ ਲਈ ਭੁਗਤਾਨ ਕਰਦੇ ਹੋ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਵਰਤਦੇ ਹੋ। ਸਟੂਡੀਓ ਵਿੱਚ ਉਹ ਸਭ ਕੁਝ ਹੈ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਹਰ ਕਲਾਸ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ: ਬੋਤਲਬੰਦ ਪਾਣੀ ਅਤੇ ਸਾਈਕਲਿੰਗ ਜੁੱਤੇ, ਤੁਹਾਡੀ ਸਾਈਕਲ 'ਤੇ ਕਸਰਤ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਤੌਲੀਏ, ਲਾਕਰ ਕਮਰਿਆਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਨਦਾਰ, ਹੋਟਲ-ਸ਼ੈਲੀ ਦੇ ਤੌਲੀਏ, ਅਤੇ Zenologys ਆਰਗੈਨਿਕ ਦੇਖਭਾਲ ਉਤਪਾਦਾਂ ਨਾਲ ਸਟਾਕ ਕੀਤੇ ਸ਼ਾਵਰ।
ਰੋਲਿੰਗ ਲਈ ਤਿਆਰੀ ਕਰੋ, ਜਿਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹੋ
ਆਪਣੀ ਕਲਾਸ ਵਿੱਚ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਉਸਨੂੰ ਪਹਿਨਣ ਲਈ ਬੇਝਿਜਕ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋ। ਅਸੀਂ ਟਾਈਟਸ ਜਾਂ ਸ਼ਾਰਟਸ ਅਤੇ ਟੀ-ਸ਼ਰਟ ਪਹਿਨਣ ਨੂੰ ਤਰਜੀਹ ਦਿੰਦੇ ਹਾਂ ਪਰ ਅਸਮਾਨ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਪ੍ਰਗਟ ਕਰਨ ਦੀ ਸੀਮਾ ਹੈ! ਤੁਹਾਡੇ ਟ੍ਰੇਨਰ ਲਿਆਉਣ ਦੀ ਕੋਈ ਲੋੜ ਨਹੀਂ, ਸਾਡੇ ਕੋਲ ਤੁਹਾਡੇ ਪਹਿਨਣ ਲਈ ਸਾਈਕਲ ਜੁੱਤੇ ਹਨ। ਸਟੂਡੀਓ ਵਿੱਚ ਆਉਣਾ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ ਅਤੇ ਕਲਾਸ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋਣ ਤੋਂ 15 ਮਿੰਟ ਪਹਿਲਾਂ ਸਾਈਨ ਇਨ ਕਰੋ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਨਵੇਂ ਹੋ।
ਚੈੱਕ-ਇਨ ਕਰੋ
ਤੁਸੀਂ ਫਰੰਟ ਡੈਸਕ 'ਤੇ ਚੈੱਕ-ਇਨ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਦੱਸ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ ਹੈ। ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਾਈਨ ਇਨ ਕਰਾਂਗੇ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਾਡੇ ਸਟੂਡੀਓ ਅਤੇ ਸਾਡੀਆਂ ਕਲਾਸਾਂ ਦੇ ਕੰਮ ਕਰਨ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਦੱਸਾਂਗੇ। ਸਿਰ! ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਕਲਾਸ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋਣ ਤੋਂ ਦੋ ਮਿੰਟ ਪਹਿਲਾਂ ਸਾਈਨ ਇਨ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਡੀ ਸਾਈਕਲ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਨੂੰ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹਾਂ।
ਜੁੱਤੇ ਅਤੇ ਪਾਣੀ
ਹਰ ਕਲਾਸ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ 'ਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਾਡੇ 'ਤੇ ਬੋਤਲਬੰਦ ਪਾਣੀ ਅਤੇ ਸਾਈਕਲਿੰਗ ਜੁੱਤੇ ਮਿਲਣਗੇ! ਜੁੱਤੀਆਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਾਈਕਲ ਵਿੱਚ ਕਲਿੱਪ ਕਰਨ ਦਿੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਸਾਈਕਲਿੰਗ ਦਾ ਤਜਰਬਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਚਿੰਤਾ ਨਾ ਕਰੋ, ਜੁੱਤੀਆਂ ਸਿਰਫ਼ ਪੇਸ਼ੇਵਰਾਂ ਲਈ ਨਹੀਂ ਹਨ। ਉਹ ਤੁਹਾਡੀ ਕਸਰਤ ਦਾ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਲਾਭ ਲੈਣ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਨਗੇ। ਅਤੇ ਸਾਡੇ 'ਤੇ ਭਰੋਸਾ ਕਰੋ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਾਣੀ ਦੀ ਲੋੜ ਪਵੇਗੀ!
ਲਾਕਰ
ਸਾਡੇ ਲਾਕਰਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਵਿੱਚ ਆਪਣਾ ਸਮਾਨ ਰੱਖੋ। ਉਹਨਾਂ ਕੋਲ ਲਾਕਰ ਦੇ ਦਰਵਾਜ਼ੇ ਦੇ ਅੰਦਰ ਤਾਇਨਾਤ ਨਿਰਦੇਸ਼ਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਵਰਤੋਂ ਵਿੱਚ ਆਸਾਨ ਡਿਜੀਟਲ ਲਾਕ ਹਨ। ਤੁਹਾਡਾ ਸਮਾਨ ਸਾਡੇ ਕੋਲ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹੈ।
ਸਟੂਡੀਓ
ਸਟੂਡੀਓ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲ ਹੋਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਸੂਟ ਕਰੋ। ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਆਪਣੇ ਸਾਈਕਲਿੰਗ ਜੁੱਤੇ 'ਤੇ ਤਿਲਕਣਾ ਅਤੇ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣਾ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਪਾਣੀ ਦੀ ਬੋਤਲ ਹੱਥ ਵਿੱਚ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਕਲਾਸ ਵਿੱਚ ਜਾਂਦੇ ਹੋ, ਤੁਸੀਂ ਦੇਖੋਗੇ ਕਿ ਹਰ ਇੱਕ ਬਾਈਕ ਡੰਬਲ ਦੀ ਇੱਕ ਜੋੜੀ ਰੱਖ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਕਮਰੇ ਦੇ ਸਾਹਮਣੇ ਤੋਂ ਆਪਣਾ ਲਿਆਓ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਸਾਈਕਲ 'ਤੇ ਰੱਖੋ। ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਫਿੱਟ ਕਰਨ ਲਈ ਆਪਣੀ ਸਾਈਕਲ ਨੂੰ ਐਡਜਸਟ ਕਰੋ ਜਾਂ ਕੁਝ ਮਦਦ ਲਈ ਇੰਸਟ੍ਰਕਟਰ ਨੂੰ ਪੁੱਛੋ। ਕਲਿੱਪ ਇਨ ਕਰੋ ਅਤੇ ਸਵਾਰੀ ਦਾ ਆਨੰਦ ਮਾਣੋ। ਕਲਾਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਸਿਰਫ਼ ਆਪਣੇ ਜੁੱਤੇ ਅਤੇ ਤੌਲੀਏ ਨੂੰ ਮਨੋਨੀਤ ਡੱਬਿਆਂ ਵਿੱਚ ਸੁੱਟ ਦਿਓ। ਫਿਰ ਆਪਣੇ ਐਂਡੋਰਫਿਨ ਹਾਈ 'ਤੇ ਸ਼ਾਵਰ ਵੱਲ ਵਧੋ।
ਕਮਰੇ ਬਦਲ ਰਹੇ ਹਨ
ਅਸੀਂ ਇਹ ਸੁਨਿਸ਼ਚਿਤ ਕੀਤਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਸਾਡੇ ਚੇਂਜਿੰਗ ਰੂਮਾਂ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸੱਚਮੁੱਚ ਪਿਆਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਬਾਡੀ ਵਾਸ਼, ਸ਼ੈਂਪੂ, ਕੰਡੀਸ਼ਨਰ ਅਤੇ ਬਾਡੀ ਲੋਸ਼ਨ ਸਮੇਤ ਜੈਵਿਕ ਦੇਖਭਾਲ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੀ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਤਾਜ਼ੇ ਤੌਲੀਏ ਅਤੇ ਜ਼ੇਨੋਲੋਜੀ ਲਾਈਨ ਤੁਹਾਡੀ ਉਡੀਕ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ। ਔਰਤਾਂ ਦਾ ਬਦਲਣ ਵਾਲਾ ਕਮਰਾ ਹੇਅਰ ਡਰਾਇਰ ਅਤੇ ਸਟ੍ਰੇਟਨਰਜ਼ ਨਾਲ ਵੀ ਲੈਸ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਐਮਸਟਰਡਮ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੋ ਰਹੇ ਹੋ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੀ ਅਗਲੀ ਮੀਟਿੰਗ ਵਿੱਚ ਚਮਕਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ, ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਵਰ ਕੀਤਾ ਹੈ।
