| ਫਾਈਲ ਦੀ ਕਿਸਮ | APK |
|---|---|
| ਵਰਜਨ | 2.3.4 |
| ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਕ | Gowod |
| ਰਿਹਾਈ ਤਾਰੀਖ | 12 ਅਗ 2019 |
| ਮਿਤੀ ਸ਼ਾਮਲ ਕੀਤੀ ਗਈ | 12 ਅਗ 2019 |
| ਓਸ ਜਰੂਰਤਾਂ | Android |
| ਜਰੂਰਤਾਂ | Requires Android 4.4 and up |
| ਕੁੱਲ ਡਾਉਨਲੋਡਸ | 11 |
| ਮੁੱਲ | Free |
ਵੇਰਵਾ
ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਕਾਰਜਸ਼ੀਲ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰਦੇ ਹੋ?
ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਆਪਣੀ ਗਤੀਸ਼ੀਲਤਾ ਦੀ ਜਾਂਚ ਅਤੇ ਸੁਧਾਰ ਕਰਨ ਲਈ GOWOD ਨੂੰ ਮੁਫ਼ਤ ਵਿੱਚ ਡਾਊਨਲੋਡ ਕਰੋ!
ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਸਾਰੀਆਂ ਐਥਲੈਟਿਕ ਸੰਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਖੋਲ੍ਹੋ, ਸੱਟ ਲੱਗਣ ਦੇ ਤੁਹਾਡੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਘਟਾਓ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕਾਰਜਸ਼ੀਲ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਅਭਿਆਸ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਰਿਕਵਰੀ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ ਕਰੋ।
GOWOD ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਹਾਡੀ ਗਤੀਸ਼ੀਲਤਾ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਨਿੱਜੀ ਲਚਕਤਾ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕਮਜ਼ੋਰ ਬਿੰਦੂਆਂ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕਾਰਜਸ਼ੀਲ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਅਭਿਆਸ ਦੇ ਅਨੁਕੂਲ ਪ੍ਰਭਾਵੀ ਗਤੀਸ਼ੀਲਤਾ ਪ੍ਰੋਟੋਕੋਲ ਦੇ ਕਾਰਨ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਨ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। GOWOD ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਦੱਸਣ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਵਰਕਆਊਟ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਜਾਂ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਕਿਵੇਂ ਗਤੀਸ਼ੀਲ ਹੋਣਾ ਹੈ, ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਬਾਕਸ ਵਿੱਚ ਹੋ ਜਾਂ ਘਰ ਵਿੱਚ।
ਭਾਵੇਂ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣਾ ਹੈ, ਤੁਹਾਡੀ ਰਿਕਵਰੀ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ ਕਰਨਾ ਹੈ, ਤੁਹਾਡੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣਾ ਹੈ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਸੱਟ ਲੱਗਣ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣਾ ਹੈ, GOWOD ਤੁਹਾਡੇ ਗਤੀਸ਼ੀਲਤਾ ਅਤੇ ਖਿੱਚਣ ਦੇ ਅਭਿਆਸ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਮਾਰਗਦਰਸ਼ਨ ਕਰਨ ਲਈ ਹਰੇਕ ਸੰਦਰਭ ਨੂੰ ਅਨੁਕੂਲ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਗੌਡ ਤੁਹਾਡੇ ਕਾਰਜਸ਼ੀਲ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੇ ਅਭਿਆਸ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਚੱਲਣ ਲਈ ਇੱਕ ਸੰਪੂਰਨ ਸਾਧਨ ਹੈ।
ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ:
ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਸ਼ਕਤੀਆਂ ਅਤੇ ਕਮਜ਼ੋਰੀਆਂ ਨੂੰ ਖੋਜਣ ਲਈ ਮੁਫਤ ਸਰੀਰ ਦੀ ਗਤੀਸ਼ੀਲਤਾ ਟੈਸਟ।
ਉੱਚ ਗੁਣਵੱਤਾ ਵਾਲੀ ਗਤੀਸ਼ੀਲਤਾ ਅਭਿਆਸਾਂ ਦੇ ਸੌ ਤੋਂ ਵੱਧ ਵੀਡੀਓ ਮੁਫਤ ਵਿੱਚ ਉਪਲਬਧ ਹਨ ਅਤੇ ਕਾਰਜਸ਼ੀਲ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੇ ਅਭਿਆਸ ਲਈ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਅਨੁਕੂਲ ਹਨ।
ਸਾਰੇ ਗਤੀਸ਼ੀਲਤਾ ਵੀਡੀਓਜ਼ ਨੂੰ ਸਰੀਰ ਦੇ ਖੇਤਰਾਂ, ਅਭਿਆਸਾਂ ਦੀ ਕਿਸਮ ਜਾਂ ਸਾਜ਼-ਸਾਮਾਨ ਦੁਆਰਾ ਸ਼੍ਰੇਣੀਬੱਧ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ, ਅਭਿਆਸਾਂ ਦੇ ਸਰਵੋਤਮ ਐਗਜ਼ੀਕਿਊਸ਼ਨ ਲਈ ਸਨਮਾਨ ਕੀਤੇ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਬਿੰਦੂਆਂ ਦੇ ਵਰਣਨ ਦੇ ਨਾਲ।
ਗੌਡ ਪ੍ਰੀਮੀਅਮ: ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਗਤੀਸ਼ੀਲਤਾ।
GOWOD ਪ੍ਰੀਮੀਅਮ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਕੇ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਤਰੱਕੀ ਦੀਆਂ ਸੀਮਾਵਾਂ ਨੂੰ ਅੱਗੇ ਵਧਾਉਂਦੇ ਹੋ, ਸਿਖਲਾਈ ਦੀਆਂ ਸੱਟਾਂ ਦੇ ਮੱਦੇਨਜ਼ਰ ਆਪਣੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਅਤੇ ਗਤੀਸ਼ੀਲਤਾ ਅਭਿਆਸਾਂ ਅਤੇ ਖਿੱਚਣ ਦੇ ਤੁਹਾਡੇ ਅਭਿਆਸ ਦੇ ਕੁੱਲ ਵਿਅਕਤੀਗਤਕਰਨ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦੇ ਹੋ।
14 ਦਿਨਾਂ ਲਈ GOWOD ਪ੍ਰੀਮੀਅਮ ਦੀ ਮੁਫ਼ਤ ਜਾਂਚ ਕਰੋ!
ਤੁਹਾਡੀ ਤਰੱਕੀ ਨੂੰ ਦੇਖਣ ਲਈ ਹਰ ਮਹੀਨੇ ਨਵਿਆਉਣਯੋਗ ਗਤੀਸ਼ੀਲਤਾ ਟੈਸਟ।
ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਗਤੀਸ਼ੀਲਤਾ ਪ੍ਰੋਟੋਕੋਲ ਪ੍ਰੀ-WOD, ਪੋਸਟ-WOD ਅਤੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੀ ਅਸੀਮਿਤ ਵਰਤੋਂ।
GOWOD ਪ੍ਰੀਮੀਅਮ ਇੱਕ ਵਿਹਾਰਕ, ਸਰਲ ਅਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵੀ ਹੱਲ ਹੈ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਉਦੋਂ ਤੋਂ ਲੈਣਾ ਪਸੰਦ ਕਰੋਗੇ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਕਾਰਜਸ਼ੀਲ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕੀਤਾ ਸੀ।
ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ ਨੂੰ ਮੁਫਤ ਵਿੱਚ ਡਾਉਨਲੋਡ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਹੁਣੇ ਆਪਣੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਅਨਲੌਕ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ।
ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ ਅਤੇ ਸਬਸਕ੍ਰਿਪਸ਼ਨ ਜਾਣਕਾਰੀ
GOWOD ਨੂੰ ਡਾਊਨਲੋਡ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਵਰਤਣਾ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮੁਫ਼ਤ ਹੈ। GOWOD ਪ੍ਰੀਮੀਅਮ ਦੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਇੱਕ ਮਾਸਿਕ ਗਾਹਕੀ ਲਈ ਪਹੁੰਚਯੋਗ ਹਨ, ਬਿਨਾਂ ਮਿਆਦ ਦੀ ਕੋਈ ਜ਼ੁੰਮੇਵਾਰੀ ਅਤੇ ਸਿੱਧੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ ਤੋਂ ਗਾਹਕੀ ਲਈ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ। GOWOD ਪ੍ਰੀਮੀਅਮ ਦੀ ਗਾਹਕੀ ਲੈ ਕੇ ਤੁਸੀਂ ਮਹੀਨਾਵਾਰ ਆਪਣੇ ਦੇਸ਼ ਲਈ ਨਿਸ਼ਚਿਤ ਕੀਮਤ ਦਾ ਭੁਗਤਾਨ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਗਾਹਕੀ ਦੀ ਪ੍ਰਮਾਣਿਕਤਾ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਿਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਮੌਜੂਦਾ ਗਾਹਕੀ ਦੀ ਮਿਆਦ ਖਤਮ ਹੋਣ ਤੋਂ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ 24 ਘੰਟੇ ਪਹਿਲਾਂ ਰੱਦ ਹੋਣ ਦੇ ਮਾਮਲੇ ਨੂੰ ਛੱਡ ਕੇ, ਗਾਹਕੀ ਦਾ ਹਰ ਮਹੀਨੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨਵਿਆਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਮੌਜੂਦਾ ਗਾਹਕੀ ਦੀ ਮਿਆਦ ਖਤਮ ਹੋਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਖਾਤੇ ਨੂੰ 24 ਘੰਟਿਆਂ ਦੇ ਅੰਦਰ ਡੈਬਿਟ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇਗਾ। ਮੌਜੂਦਾ ਗਾਹਕੀ ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਰੱਦ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਸਵੈਚਲਿਤ ਨਵੀਨੀਕਰਨ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੀ ਖਾਤਾ ਸੈਟਿੰਗਾਂ ਤੋਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਮੇਂ ਸਮਾਪਤ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ GOWOD ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ ਬਾਰੇ ਕੋਈ ਹੋਰ ਸਵਾਲ ਹਨ, ਤਾਂ ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ [email protected] 'ਤੇ ਸਾਡੇ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰਨ ਤੋਂ ਸੰਕੋਚ ਨਾ ਕਰੋ
