| ਫਾਈਲ ਦੀ ਕਿਸਮ | APK |
|---|---|
| ਵਰਜਨ | 1.01-beta |
| ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਕ | reis |
| ਰਿਹਾਈ ਤਾਰੀਖ | 30 ਜੂਨ 2019 |
| ਮਿਤੀ ਸ਼ਾਮਲ ਕੀਤੀ ਗਈ | 30 ਜੂਨ 2019 |
| ਓਸ ਜਰੂਰਤਾਂ | Android |
| ਜਰੂਰਤਾਂ | Requires Android 5.0 and up |
| ਕੁੱਲ ਡਾਉਨਲੋਡਸ | 0 |
| ਮੁੱਲ | Free |
ਵੇਰਵਾ
ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਮਾਗ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਕੈਲੋਰੀਆਂ ਦਾ ਰਿਕਾਰਡ ਰੱਖਣਾ ਔਖਾ ਹੈ, ਪਰ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਅਜੇ ਵੀ ਇਹ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ?
DiYet ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਲਈ:
* ਅੱਜ ਦੀ ਸਕ੍ਰੀਨ 'ਤੇ ਆਪਣੀਆਂ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੀਆਂ ਕੈਲੋਰੀਆਂ ਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖੋ। ਕੈਲੋਰੀ ਅਤੇ ਕੈਲੋਰੀ ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਦੇਖੋ ਜੋ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ, ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਅਤੇ ਚਰਬੀ ਤੋਂ ਆਉਂਦੀਆਂ ਹਨ। kcal ਅਤੇ % ਵਿਚਕਾਰ ਟੌਗਲ ਕਰਨ ਲਈ ਪੱਟੀ 'ਤੇ ਟੈਪ ਕਰੋ।
* ਖੁਰਾਕੀ ਵਸਤੂਆਂ ਦੀ ਖੋਜ ਕਰੋ ਅਤੇ ਭੋਜਨ ਸਕ੍ਰੀਨ 'ਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਬੁਨਿਆਦੀ ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਜਾਣਕਾਰੀ (ਕਾਰਬ, ਪ੍ਰੋਟੀਨ, ਚਰਬੀ) ਦੇਖੋ।
* ਮਾਤਰਾ ਅਤੇ ਇਕਾਈ ਦਰਜ ਕਰਕੇ ਆਪਣੇ ਖਾਣੇ ਦੀ ਟੋਕਰੀ ਵਿੱਚ ਭੋਜਨ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ। ਟੋਕਰੀ ਵਿੱਚ ਭੋਜਨ ਆਈਟਮ 'ਤੇ ਕਲਿੱਕ ਕਰਕੇ ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ ਸੋਧੋ।
* ਆਪਣੇ ਖਾਣੇ ਦੀ ਟੋਕਰੀ ਨੂੰ ਚੈੱਕ-ਆਊਟ ਕਰੋ ਅਤੇ ਅੱਜ ਸਕ੍ਰੀਨ ਵਿੱਚ ਅੱਪਡੇਟ ਕੀਤੀ ਗਈ ਤੁਹਾਡੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਕੈਲੋਰੀ ਗਿਣਤੀ ਦੇਖੋ।
* ਆਪਣੇ ਖਾਣੇ ਦੀ ਟੋਕਰੀ ਨੂੰ ਪਕਵਾਨਾਂ ਵਿੱਚ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਕਰੋ। ਪਕਵਾਨਾਂ ਵਿੱਚ, ਉਸ ਵਿਅੰਜਨ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਗਿਣਤੀ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨ ਲਈ + 'ਤੇ ਟੈਪ ਕਰੋ। ਵਾਧੂ ਜਾਣਕਾਰੀ ਅਤੇ ਕਾਰਵਾਈਆਂ ਦੇਖਣ ਲਈ ਵਿਅੰਜਨ ਆਈਟਮ 'ਤੇ ਟੈਪ ਕਰੋ।
ਹੁਣ ਤੁਹਾਡੀ ਹੋਮ ਸਕ੍ਰੀਨ ਲਈ ਇੱਕ ਬੁਨਿਆਦੀ ਵਿਜੇਟ ਨਾਲ ਆਉਂਦਾ ਹੈ!
ਭੋਜਨ ਡੇਟਾਬੇਸ ਜੋ ਕਿ ਡਾਇਯਟ ਵਰਤਦਾ ਹੈ:
ਯੂ.ਐਸ. ਖੇਤੀਬਾੜੀ ਵਿਭਾਗ, ਖੇਤੀਬਾੜੀ ਖੋਜ ਸੇਵਾ। 2019. ਸਟੈਂਡਰਡ ਰੈਫਰੈਂਸ, ਰੀਲੀਜ਼ ਲਈ USDA ਨੈਸ਼ਨਲ ਨਿਊਟਰੀਐਂਟ ਡੇਟਾਬੇਸ। ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਡੇਟਾ ਪ੍ਰਯੋਗਸ਼ਾਲਾ ਹੋਮ ਪੇਜ, http://www.ars.usda.gov/nutrientdata
ਯੂ.ਐਸ. ਖੇਤੀਬਾੜੀ ਵਿਭਾਗ, ਖੇਤੀਬਾੜੀ ਖੋਜ ਸੇਵਾ। 2019. USDA ਬ੍ਰਾਂਡਡ ਫੂਡ ਪ੍ਰੋਡਕਟਸ ਡੇਟਾਬੇਸ। ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਡੇਟਾ ਪ੍ਰਯੋਗਸ਼ਾਲਾ ਹੋਮ ਪੇਜ, http://ndb.nal.usda.gov
