| ਫਾਈਲ ਦੀ ਕਿਸਮ | APK |
|---|---|
| ਵਰਜਨ | 0.2.9 beta |
| ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਕ | Jonathan Sautter |
| ਰਿਹਾਈ ਤਾਰੀਖ | 12 ਜੁਲਾ 2020 |
| ਮਿਤੀ ਸ਼ਾਮਲ ਕੀਤੀ ਗਈ | 12 ਜੁਲਾ 2020 |
| ਓਸ ਜਰੂਰਤਾਂ | Android |
| ਜਰੂਰਤਾਂ | Requires Android 4.0 and up |
| ਕੁੱਲ ਡਾਉਨਲੋਡਸ | 0 |
| ਮੁੱਲ | Free |
ਵੇਰਵਾ
ਐਪ ਅਜੇ ਵੀ ਬੀਟਾ ਵਿੱਚ ਹੈ! ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੋਈ ਸਮੱਸਿਆ ਜਾਂ ਫੀਡਬੈਕ ਹੈ: http://mooddiary.helpsite.io/
ਇੱਕ ਅਲਫ਼ਾ-ਟੈਸਟਰ ਬਣੋ: https://play.google.com/apps/testing/de.jonathansautter.stimmungstagebuch
ਇਹ ਐਪ ਤੁਹਾਨੂੰ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੇ ਮੂਡ ਨੂੰ ਰਿਕਾਰਡ ਕਰਨ ਦਾ ਇੱਕ ਆਸਾਨ ਅਤੇ ਕੁਸ਼ਲ ਤਰੀਕਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਐਪ ਦੀ ਮਦਦ ਨਾਲ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ/ਮਨੋ-ਚਿਕਿਤਸਕ ਨਾਲ, ਥੈਰੇਪੀ ਨਾਲ ਹੋਈ ਪ੍ਰਗਤੀ ਦਾ ਪਾਲਣ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਚਰਚਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਹਾਲਾਂਕਿ, ਡਾਇਰੀ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਨ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਵੀ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ।
ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਬੋਧਾਤਮਕ ਵਿਵਹਾਰਕ ਤਕਨੀਕਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ ਆਤਮ ਨਿਰੀਖਣ, ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ, ਵਿਚਾਰਾਂ ਅਤੇ ਮੂਡਾਂ ਦਾ ਨਿਰੀਖਣ। ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਬਾਰੇ ਵਧੇਰੇ ਉਦੇਸ਼ਪੂਰਣ ਸੰਖੇਪ ਜਾਣਕਾਰੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਦਿਨ ਜਾਂ ਹਫ਼ਤੇ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਲੱਛਣਾਂ ਦੇ ਸੰਭਾਵੀ ਕਾਰਨਾਂ ਜਾਂ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ, ਮਨੋ-ਚਿਕਿਤਸਾ ਦੇ ਸ਼ੁਰੂ ਵਿੱਚ, ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦੀ ਇੱਕ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਤਸਵੀਰ ਵਿਕਸਿਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਇਕੱਠੇ ਵਿਹਾਰਕ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਲਈ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਬਿੰਦੂਆਂ ਬਾਰੇ ਸੋਚ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਚਿੰਤਾਵਾਂ, ਘਬਰਾਹਟ ਜਾਂ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਆਦਰਸ਼
ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਰੀਮਾਈਂਡਰਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਐਂਟਰੀ ਨੂੰ ਕਦੇ ਨਾ ਭੁੱਲੋ
ਬਿਲਟ-ਇਨ ਕੈਲੰਡਰ ਦ੍ਰਿਸ਼ ਅਤੇ ਆਪਣੀਆਂ ਐਂਟਰੀਆਂ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰੋ
ਇੰਟਰਐਕਟਿਵ ਡਾਇਗ੍ਰਾਮ ਦੇ ਨਾਲ ਐਂਟਰੀਆਂ ਦਾ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ
ਅੱਗੇ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਲਈ ਇੰਦਰਾਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਨਿਰਯਾਤ ਕਰੋ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਐਕਸਲ
ਪਾਸਵਰਡ ਸੁਰੱਖਿਆ
ਬਿਨਾਂ ਇਸ਼ਤਿਹਾਰਾਂ ਦੇ ਮੁਫਤ!
