| ਫਾਈਲ ਦੀ ਕਿਸਮ | APK |
|---|---|
| ਵਰਜਨ | 1.2 |
| ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਕ | 8K3 Incorporated |
| ਰਿਹਾਈ ਤਾਰੀਖ | 5 ਜੂਨ 2019 |
| ਮਿਤੀ ਸ਼ਾਮਲ ਕੀਤੀ ਗਈ | 5 ਜੂਨ 2019 |
| ਓਸ ਜਰੂਰਤਾਂ | Android |
| ਜਰੂਰਤਾਂ | None |
| ਕੁੱਲ ਡਾਉਨਲੋਡਸ | 25 |
| ਮੁੱਲ | Free |
ਵੇਰਵਾ
ਸਟ੍ਰੈਚ ਟਾਈਮਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਾਹਲੀ ਤੋਂ ਬਚਣ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਦੋਵੇਂ ਪਾਸੇ ਖਿੱਚਣ ਨੂੰ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਤੁਹਾਡੇ ਸਟ੍ਰੈਚ ਦਾ ਸਮਾਂ ਕੱਢਣ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਮੇਰੇ ਕੋਲ ਖਿੱਚਾਂ ਦੀ ਇੱਕ ਲੜੀ ਹੈ ਜੋ ਮੈਨੂੰ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ, ਹਰ ਇੱਕ ਸਟ੍ਰੈਚ ਨੂੰ 45 ਸਕਿੰਟਾਂ ਲਈ ਫੜੀ ਰੱਖੋ। ਟਾਈਮਰ ਨਾਲ ਖਿੱਚਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਮੈਂ ਇਹ ਜਾਣ ਕੇ ਹੈਰਾਨ ਰਹਿ ਗਿਆ ਕਿ 45 ਮਿਸੀਸਿਪੀ ਗਿਣਤੀ ਲਈ ਮੇਰੇ ਸਟ੍ਰੈਚ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਸਿਰਫ 35 ਸਕਿੰਟ ਲੰਬੇ ਸਨ, ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਆਪਣੀ ਖੱਬੀ ਲੱਤ ਨੂੰ ਖਿੱਚਦਾ ਹਾਂ, ਤਾਂ ਉਹ 45 ਮਿਸੀਸਿਪੀ ਗਿਣਤੀ ਕਿਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ 30 ਸਕਿੰਟਾਂ ਤੱਕ ਘੱਟ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਐਪ ਨੂੰ ਇਸ ਸਮੱਸਿਆ ਨੂੰ ਹੱਲ ਕਰਨ ਅਤੇ ਗਿਣਨ ਦੀ ਬਜਾਏ ਟੀਵੀ ਦੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਖਿੱਚਦੇ ਹੋਏ ਹੋਰ ਚੀਜ਼ਾਂ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਿਤ ਕਰਨਾ ਆਸਾਨ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸੀ।
ਸਟ੍ਰੈਚ ਟਾਈਮਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਲਈ, ਚੁਣੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿੰਨੀ ਦੇਰ ਤੱਕ ਆਪਣੇ ਸਟ੍ਰੈਚ ਨੂੰ ਫੜਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਸਟਾਰਟ 'ਤੇ ਕਲਿੱਕ ਕਰੋ। ਮੰਨ ਲਓ ਕਿ ਤੁਸੀਂ 30 ਸਕਿੰਟ ਚੁਣਦੇ ਹੋ। ਟਾਈਮਰ ਫਿਰ ਹਰ 30 ਸਕਿੰਟਾਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਧੁਨੀ ਵਜਾਏਗਾ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਤੁਸੀਂ ਸਟਾਪ 'ਤੇ ਕਲਿੱਕ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ।
ਦੁਬਾਰਾ ਫਿਰ, ਸਟ੍ਰੈਚ ਟਾਈਮਰ ਇੱਕ ਖਿੱਚ ਨੂੰ ਰੱਖਣ ਲਈ ਲੋੜੀਂਦੇ ਸਮੇਂ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇੱਕ ਵਾਰ ਸਮਾਂ ਬੀਤ ਜਾਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਇਹ ਇੱਕ ਧੁਨੀ ਸੂਚਨਾ ਵਜਾਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਫਿਰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਗਿਣਤੀ ਨੂੰ ਮੁੜ ਚਾਲੂ ਕਰਦਾ ਹੈ।
