| ਵਰਜਨ | 1.2.0 |
|---|---|
| ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਕ | Freddy Lampret |
| ਰਿਹਾਈ ਤਾਰੀਖ | 28 ਜੂਨ 2020 |
| ਮਿਤੀ ਸ਼ਾਮਲ ਕੀਤੀ ਗਈ | 28 ਜੂਨ 2020 |
| ਓਸ ਜਰੂਰਤਾਂ | iOS |
| ਜਰੂਰਤਾਂ | Requires iOS 11.0 or later. Compatible with iPhone, iPad, and iPod touch. |
| ਕੁੱਲ ਡਾਉਨਲੋਡਸ | 0 |
| ਮੁੱਲ | Free |
ਵੇਰਵਾ
ਮੇਰਾ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਜਨਰੇਟਰ ਦੌੜਾਕਾਂ, ਤੈਰਾਕਾਂ, ਸਾਈਕਲ ਸਵਾਰਾਂ, ਟ੍ਰਾਈਐਥਲੀਟਾਂ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੇ ਉਤਸ਼ਾਹੀਆਂ ਲਈ ਇੱਕ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਅਨੁਕੂਲ ਅਤੇ ਸਵੈਚਾਲਿਤ ਸਿਖਲਾਈ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਹੈ। MPG ਅਸਲ-ਜੀਵਨ ਦੀ ਕਾਰਗੁਜ਼ਾਰੀ ਅਤੇ ਸਿਖਲਾਈ ਡੇਟਾ ਲੈਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇੱਕ ਅਨੁਕੂਲਿਤ ਸਿਖਲਾਈ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਲਗਾਤਾਰ ਅਨੁਕੂਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਬਦਲਦਾ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਅਥਲੀਟ ਅਨੁਕੂਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਬਦਲਦਾ ਹੈ। MPG ਐਲਗੋਰਿਦਮ ਨੂੰ ਵਿਗਿਆਨਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਖ਼ਤ ਖੋਜ ਅਤੇ ਫੀਲਡ ਟੈਸਟਿੰਗ ਦੁਆਰਾ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਇਆ ਜਾ ਸਕੇ ਕਿ ਹਰੇਕ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਹਰ ਐਥਲੀਟ ਲਈ ਬਹੁਤ ਹੀ ਸਹੀ ਅਤੇ ਖਾਸ ਹੈ। MPG ਸਿਖਲਾਈ ਦੇ ਨੁਸਖੇ ਲਈ ਨਤੀਜੇ-ਅਧਾਰਿਤ ਅਤੇ ਵਿਗਿਆਨਕ ਸਬੂਤ-ਆਧਾਰਿਤ ਪਹੁੰਚ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ।
MPG ਐਲਗੋਰਿਦਮ ਵਿਗਿਆਨਕ ਸਿਧਾਂਤਾਂ ਤੋਂ ਤਿਆਰ ਕੀਤੇ ਗਏ ਹਨ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਪੇਸ਼ੇਵਰਾਂ ਤੱਕ, ਹਜ਼ਾਰਾਂ ਐਥਲੀਟਾਂ 'ਤੇ ਸੁਧਾਰਿਆ ਅਤੇ ਪਰਖਿਆ ਗਿਆ ਹੈ। MPG ਸਿਸਟਮ ਹਰ ਐਥਲੀਟ ਕਿਸਮ ਲਈ ਬਹੁਤ ਹੀ ਸਹੀ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਹਰੇਕ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਨੂੰ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਵੇਲੇ ਕਈ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਡੇਟਾ ਪੁਆਇੰਟ ਅਤੇ ਸਿਖਲਾਈ ਇਤਿਹਾਸ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖਦਾ ਹੈ। ਹਰੇਕ ਸਿਖਲਾਈ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਜੋ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਹਰੇਕ ਵਿਅਕਤੀ ਲਈ ਵਿਲੱਖਣ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਵਰਕਆਉਟ ਵਰਕਆਉਟ ਲੌਗ ਵਿੱਚ ਲੌਗ ਕੀਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, MPG ਸਿਸਟਮ ਸਿਖਲਾਈ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਅਪਡੇਟ ਕਰਨ ਲਈ ਜਾਣਕਾਰੀ ਇਕੱਠੀ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਟੈਸਟਾਂ ਨੂੰ 4-6 ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਦੇ ਅੰਤਰਾਲਾਂ 'ਤੇ ਦੁਹਰਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ, ਲੌਗ ਕੀਤੀ ਸਿਖਲਾਈ ਦੇ ਨਾਲ, ਨਵੇਂ ਸਿਖਲਾਈ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਨੂੰ ਅੱਪਡੇਟ ਕਰਨ ਅਤੇ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਲਈ ਆਟੋਮੈਟਿਕਲੀ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
ਵੈੱਬ ਸੰਸਕਰਣ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ ਈਵੈਂਟਸ ਅਤੇ ਰੇਸਾਂ ਨੂੰ ਸਿਸਟਮ ਵਿੱਚ ਜੋੜਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਅਥਲੀਟ ਦਾ ਸਿਖਲਾਈ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਅਥਲੀਟ ਨੂੰ ਮੁੱਖ ਰੇਸਾਂ ਲਈ ਵਧੀਆ ਢੰਗ ਨਾਲ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਲਈ ਅਪਡੇਟ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇਗਾ। MPG ਵਿੱਚ ਵੇਰੀਏਬਲ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਣਗੇ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਮਿਤੀ, ਨਸਲ ਦੀ ਕਿਸਮ, ਦੂਰੀ ਅਤੇ ਕੋਰਸ ਪ੍ਰੋਫਾਈਲ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਅਤੇ ਸਿਖਲਾਈ ਇਤਿਹਾਸ ਨਾਲ ਜੋੜ ਕੇ ਮੁੱਖ ਰੇਸਾਂ ਦੇ ਨਿਰਮਾਣ ਵਿੱਚ ਸਰਵੋਤਮ ਸਿਖਲਾਈ ਪ੍ਰੋਤਸਾਹਨ ਪੈਦਾ ਕਰੇਗਾ।
MPG ਐਥਲੀਟਾਂ ਨੂੰ ਹਰੇਕ ਦੌੜ ਦੇ ਨਾਲ ਅਨੁਕੂਲ ਰੇਸ-ਪੇਸ ਦਿਸ਼ਾ-ਨਿਰਦੇਸ਼ ਵੀ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਉਹ ਮੁਕਾਬਲਾ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਜਾਣਕਾਰੀ ਸਿਖਲਾਈ ਇਤਿਹਾਸ ਅਤੇ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਡੇਟਾ 'ਤੇ ਅਧਾਰਤ ਹੈ ਅਤੇ ਨਿੱਜੀ ਰਿਕਾਰਡਾਂ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨ ਵੇਲੇ ਬਹੁਤ ਸਹੀ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਉਪਯੋਗੀ ਸਾਬਤ ਹੋਈ ਹੈ।
MPG ਸਿਖਲਾਈ ਐਪ MPG ਕੋਚਿੰਗ ਪਲੇਟਫਾਰਮ (ਸਿਰਫ਼ ਵੈੱਬ ਬ੍ਰਾਊਜ਼ਰ) ਨਾਲ ਇੰਟਰਫੇਸ ਕਰਦਾ ਹੈ। MPG ਕੋਚਿੰਗ ਪਲੇਟਫਾਰਮ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਕੋਚ ਅਥਲੀਟਾਂ ਲਈ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਮਾਪਦੰਡਾਂ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ, ਵਿਵਸਥਿਤ ਅਤੇ ਨਿਯੰਤਰਣ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜੋ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਕੋਚਿੰਗ ਖਾਤੇ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਹੋਏ ਹਨ। ਅਥਲੀਟ ਆਪਣੇ ਵਰਕਆਊਟ ਲੌਗ ਵਿੱਚ ਕਸਰਤ ਟਿੱਪਣੀਆਂ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜੋ ਇੱਕ ਸਿਖਲਾਈ ਡਾਇਰੀ ਵਜੋਂ ਕੰਮ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ਜਾਂ ਜਿਸਦਾ ਕੋਚ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਅਧਾਰ 'ਤੇ ਜਵਾਬ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਫੀਡਬੈਕ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਅਥਲੀਟਾਂ ਕੋਲ ਕੋਚ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਉਹ ਵੀ ਐਪ ਰਾਹੀਂ ਸਾਡੇ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜੇਕਰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਸਿਖਲਾਈ ਅਨੁਸੂਚੀ ਜਾਂ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਵਿੱਚ ਸਮਾਯੋਜਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ।
ਸਾਡੇ ਕੁਝ ਪ੍ਰਸੰਸਾ ਪੱਤਰ:
ਹਰੇਕ ਸੈੱਟ ਦਾ ਵਿਅਕਤੀਗਤਕਰਨ, ਬਣਤਰ ਅਤੇ ਵੇਰਵਾ ਮੈਨੂੰ ਸਿਖਲਾਈ ਲਈ ਉਪਲਬਧ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਲਾਭ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦਿੰਦਾ ਹੈ
ਐਂਥਨੀ ਬ੍ਰਿਗਸ
MPG ਦੇ ਨਾਲ ਮੇਰੀ ਯਾਤਰਾ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਰਹੀ, 12kg ਘਟਾਇਆ, 11h:38m ਵਿੱਚ ਆਪਣਾ ਪਹਿਲਾ ਆਇਰਨਮੈਨ ਪੂਰਾ ਕੀਤਾ ਅਤੇ ਫਿਰ 70.3 SA 'ਤੇ ਕੁੱਲ 6ਵਾਂ ਸਥਾਨ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਆਸਟਰੀਆ ਵਿੱਚ 70.3 ਵਿਸ਼ਵ ਚੈਂਪੀਅਨ ਲਈ ਕੁਆਲੀਫਾਈ ਕੀਤਾ। ਹਰ ਮਹੀਨੇ ਹਰ ਅਨੁਸ਼ਾਸਨ 'ਤੇ ਮੇਰਾ ਸਮਾਂ ਬਿਹਤਰ ਹੁੰਦਾ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਟੈਸਟ ਕਰਦਾ ਹਾਂ ਅਤੇ ਅਜਿਹਾ ਲਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਮੇਰੇ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਦੀ ਕੋਈ ਸੀਮਾ ਨਹੀਂ ਹੈ
ਕਿਮ ਹੇਗਰ
