| ਫਾਈਲ ਦੀ ਕਿਸਮ | APK |
|---|---|
| ਵਰਜਨ | 1.0 |
| ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਕ | Cook Applications |
| ਰਿਹਾਈ ਤਾਰੀਖ | 3 ਅਕਤੂ 2015 |
| ਮਿਤੀ ਸ਼ਾਮਲ ਕੀਤੀ ਗਈ | 3 ਅਕਤੂ 2015 |
| ਓਸ ਜਰੂਰਤਾਂ | Android |
| ਜਰੂਰਤਾਂ | Compatible with 2.3.3 and above. |
| ਕੁੱਲ ਡਾਉਨਲੋਡਸ | 12 |
| ਮੁੱਲ | Free |
ਵੇਰਵਾ
ਉਸੇ ਪੁਰਾਣੀ ਕਸਰਤ ਰੁਟੀਨ ਤੋਂ ਥੱਕ ਗਏ ਹੋ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਵਰਕਆਉਟ ਵਿੱਚ ਅਭਿਆਸਾਂ ਨੂੰ ਜੋੜਨ ਦੇ ਤਰੀਕਿਆਂ ਲਈ ਨਵੇਂ ਵਿਚਾਰਾਂ ਤੋਂ ਤਾਜ਼ਾ ਹੋ ਗਏ ਹੋ? ਰੈਂਡਮ ਵਰਕਆਉਟ ਜੇਨਰੇਟਰ ਉਹੀ ਹੈ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਲੱਭ ਰਹੇ ਹੋ। ਯਾਤਰਾ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਤੁਹਾਡੇ ਆਮ ਸਾਜ਼ੋ-ਸਾਮਾਨ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ ਨਹੀਂ ਹੈ? ਰੈਂਡਮ ਵਰਕਆਉਟ ਜੇਨਰੇਟਰ ਨੂੰ ਦੱਸੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿਹੜੇ ਉਪਕਰਣਾਂ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਕਿੰਨਾ ਸਮਾਂ ਹੈ, ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸ ਕਿਸਮ ਦੀ ਕਸਰਤ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਅਤੇ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਤੁਹਾਡੀ ਕਸਰਤ ਰੁਟੀਨ ਬਣਾਏਗਾ! ਭਾਵੇਂ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਬਾਰਬੈਲ, ਡੰਬੇਲਾਂ ਦਾ ਇੱਕ ਸੈੱਟ, ਕੇਟਲਬੈਲ ਦਾ ਇੱਕ ਸੈੱਟ ਜਾਂ ਸਿਰਫ਼ ਤੁਹਾਡੇ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਭਾਰ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ ਹੋਵੇ, ਇਹ ਐਪ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਲੋੜਾਂ ਮੁਤਾਬਕ ਇੱਕ ਕਸਰਤ ਤਿਆਰ ਕਰੇਗੀ। ਸਕਿੰਟਾਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਡਿਜ਼ਾਈਨ ਕੀਤਾ ਵਜ਼ਨ, ਕੇਟਲਬੈਲ ਜਾਂ ਕਾਰਡੀਓ ਰੁਟੀਨ ਬਣਾਓ। ਮੁਫ਼ਤ! ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਲੱਤਾਂ ਦੀ ਕਸਰਤ ਬਣਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਛਾਤੀ ਅਤੇ ਬਾਹਾਂ ਨੂੰ ਨਿਸ਼ਾਨਾ ਬਣਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਇਹ ਉਹ ਮੁਫਤ ਕਸਰਤ ਐਪ ਹੈ ਜਿਸ ਦੀ ਤੁਸੀਂ ਭਾਲ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ। ਇਹ ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਹੋਰ ਕਸਰਤ ਲੌਗ ਨਾਲੋਂ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੈ! ਬੇਤਰਤੀਬ ਕਸਰਤ ਜਨਰੇਟਰ ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਕਸਰਤ ਟਰੈਕਰ ਜਾਂ ਫਿਟਨੈਸ ਲੌਗ ਤੋਂ ਵੱਧ ਹੈ, ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਜੇਬ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡਾ ਆਪਣਾ ਨਿੱਜੀ ਟ੍ਰੇਨਰ ਰੱਖਣ ਵਰਗਾ ਹੈ। ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸੰਤੁਲਿਤ ਉਪਰਲੇ ਸਰੀਰ, ਲੱਤਾਂ ਜਾਂ ਪੂਰੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਬਾਡੀ ਬਿਲਡਿੰਗ ਕਸਰਤ ਬਣਾਓ। ਥੋੜੀ ਕਿਸਮ ਦੇ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਕਾਰਡੀਓ ਨੂੰ ਮਸਾਲੇਦਾਰ ਬਣਾਓ। ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਦਾ ਅੰਦਾਜ਼ਾ ਲਗਾਉਣ ਲਈ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਇੱਕ ਨਵੀਂ ਚਰਬੀ-ਬਰਨਿੰਗ ਕੇਟਲਬੈਲ ਕਸਰਤ ਤਿਆਰ ਕਰੋ। ਰੈਂਡਮ ਵਰਕਆਉਟ ਜੇਨਰੇਟਰ ਇੱਕ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਵਾਲਾ ਵਰਕਆਉਟ ਲੌਗ ਵੀ ਹੈ। ਹਰ ਕਸਰਤ ਵਿੱਚ ਵਰਤੇ ਗਏ ਆਪਣੇ ਵਜ਼ਨ ਅਤੇ ਰੀਪ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਬਰਨ ਹੋਈਆਂ ਕੈਲੋਰੀਆਂ ਦਾ ਅੰਦਾਜ਼ਾ ਵੀ ਰੱਖੋ। ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ: *ਇੱਕ ਕਲਿੱਕ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਪਸੰਦੀਦਾ ਵਰਕਆਉਟ 'ਤੇ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਵਾਪਸ ਜਾਓ!* ਹਰ ਇੱਕ ਕਸਰਤ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਦੇ ਹੀ ਇੱਕ ਨਾਮ ਦਿਓ (ਲੱਤਾਂ ਦੀ ਕਸਰਤ, ਆਰਮ ਵਰਕਆਉਟ, ਰੋਇੰਗ ਆਦਿ), ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਦੁਹਰਾ ਸਕੋ।* 100 ਤੋਂ ਵੱਧ ਭਾਰ ਅਭਿਆਸਾਂ ਵਿੱਚ ਮੂਲ ਗੱਲਾਂ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ: ਬਾਰਬੈਲ ਬੈਂਚ ਪ੍ਰੈਸ, ਡੰਬਲ ਬੈਂਚ ਪ੍ਰੈਸ, ਬਾਰਬੈਲ ਸਕੁਐਟ, ਮਿਲਟਰੀ ਪ੍ਰੈਸ, ਬਾਰਬੈਲ ਕਰਲ ਅਤੇ ਹੋਰ ਬਹੁਤ ਕੁਝ। *11 ਫੈਟ ਬਰਨਿੰਗ ਕੇਟਲਬੈਲ ਕਸਰਤਾਂ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਕੇਟਲਬੈਲ ਸਵਿੰਗ, ਕੇਟਲਬੈਲ ਵਿੰਡਮਿਲ, ਤੁਰਕੀ ਗੈਟ-ਅੱਪ ਅਤੇ ਹੋਰ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ!* 9 ਕਾਰਡੀਓ ਵਿਕਲਪ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਦੌੜਨਾ, ਸਾਈਕਲ ਚਲਾਉਣਾ, ਰੋਇੰਗ ਅਤੇ ਹੋਰ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ। *ਇੱਕ ਆਟੋਮੈਟਿਕ ਕਸਰਤ ਟਾਈਮਰ*ਇੱਕ ਬਿਲਟ-ਇਨ ਕਸਰਤ ਅੰਤਰਾਲ ਟਾਈਮਰ ਸਮੱਗਰੀ ਰੇਟਿੰਗ: ਹਰ ਕੋਈ
