| ਫਾਈਲ ਦੀ ਕਿਸਮ | APK |
|---|---|
| ਵਰਜਨ | 3.3 |
| ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਕ | EnaGames |
| ਰਿਹਾਈ ਤਾਰੀਖ | 10 ਫ਼ਰ 2015 |
| ਮਿਤੀ ਸ਼ਾਮਲ ਕੀਤੀ ਗਈ | 10 ਫ਼ਰ 2015 |
| ਓਸ ਜਰੂਰਤਾਂ | Android |
| ਜਰੂਰਤਾਂ | Compatible with 2.3.3 and above. |
| ਕੁੱਲ ਡਾਉਨਲੋਡਸ | 6 |
| ਮੁੱਲ | Free |
ਵੇਰਵਾ
ਜਿਮ 'ਤੇ ਪ੍ਰਿੰਟਿਡ ਸਪਰੈੱਡਸ਼ੀਟਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਕੋਈ ਹੋਰ ਘੁੰਮਣਾ ਨਹੀਂ ਹੈ। 531 ਐਪ ਹਰ ਵਾਰ ਤੁਹਾਡੀ ਅਗਲੀ ਕਸਰਤ ਦਿਖਾਏਗੀ। ਇਹ ਐਪ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਮੌਜੂਦਾ ਲਿਫਟਾਂ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ 5/3/1 ਕਸਰਤ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਤਿਆਰ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਸੈੱਟਾਂ, ਪ੍ਰਤੀਨਿਧੀਆਂ ਅਤੇ ਵਜ਼ਨਾਂ ਸਮੇਤ ਚੱਕਰਾਂ ਦੀ ਵਿਸਤ੍ਰਿਤ ਸੰਖੇਪ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦੀ ਗਣਨਾ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। "ਆਓ ਕਸਰਤ ਕਰੀਏ" ਬਟਨ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ 'ਤੇ ਲੈ ਜਾਵੇਗਾ। ਤੁਹਾਡੀ ਆਉਣ ਵਾਲੀ ਕਸਰਤ। ਐਪ ਤੁਹਾਡੇ ਪੂਰੇ ਕੀਤੇ ਗਏ ਵਰਕਆਉਟ 'ਤੇ ਨਜ਼ਰ ਰੱਖਦੀ ਹੈ। (ਇਸ ਮੁਫਤ ਸੰਸਕਰਣ ਵਿੱਚ 4 ਵਰਕਆਉਟ ਤੱਕ ਸੀਮਿਤ) ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ: 531 ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਮੌਜੂਦਾ ਲਿਫਟਾਂ ਦੇ ਅਧਾਰ ਤੇ ਇੱਕ ਰਿਪ ਅਧਿਕਤਮ (IRPM) ਦੀ ਗਣਨਾ ਕਰਦਾ ਹੈ ਸੰਰਚਨਾਯੋਗ ਸਿਖਲਾਈ ਅਧਿਕਤਮ ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਚੱਕਰਾਂ ਦੀ ਸੰਰਚਨਾਯੋਗ ਸੰਖਿਆ (ਇਸ ਮੁਫਤ ਸੰਸਕਰਣ ਵਿੱਚ 2 ਤੱਕ ਸੀਮਿਤ) ਸੰਰਚਨਾਯੋਗ ਹਫਤਾਵਾਰੀ ਕਸਰਤ ਆਰਡਰ ਵਾਰਮ-ਅਪ ਸੈੱਟ ਬੋਰਿੰਗ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ ਪਰ ਵੱਡੇ ਸੈੱਟ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ ਪਲੇਟ ਕੈਲਕੁਲੇਟਰ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ ਆਰਾਮ ਟਾਈਮਰ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ ਸਾਈਕਲ ਓਵਰਵਿਊ ਵਿੱਚ ਵਰਕਆਉਟ ਦੀ ਅਨੁਮਾਨਿਤ ਅਤੇ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤੀ ਅਧਿਕਤਮ ਅਧਿਕਤਮ ਪ੍ਰਗਤੀ ਦੇ ਸੰਕੇਤ ਹਾਲੀਆ ਤਬਦੀਲੀਆਂ: ਰੈਸਟ ਟਾਈਮਰ ਸ਼ਾਮਲ ਕੀਤਾ ਗਿਆ। ਸਮੱਗਰੀ ਰੇਟਿੰਗ: ਹਰ ਕੋਈ
