| ਵਰਜਨ | 1.0 |
|---|---|
| ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਕ | Marcus Carlsson |
| ਰਿਹਾਈ ਤਾਰੀਖ | 25 ਜਨ 2015 |
| ਮਿਤੀ ਸ਼ਾਮਲ ਕੀਤੀ ਗਈ | 25 ਜਨ 2015 |
| ਓਸ ਜਰੂਰਤਾਂ | iOS |
| ਜਰੂਰਤਾਂ | Compatible with: iphone4, iphone4, ipad2wifi, ipad2wifi, ipad23g, ipad23g, iphone4s, iphone4s, ipadthirdgen, ipadthirdgen, ipadthirdgen4g, ipadthirdgen4g, iphone5, iphone5, ipodtouchfifthgen, ipodtouchfifthgen, ipadfourthgen, ipadfourthgen, ipadfourthgen4g, ipadfourthgen4g, ipadmini, ipadmini, ipadmini4g, ipadmini4g |
| ਕੁੱਲ ਡਾਉਨਲੋਡਸ | 0 |
| ਮੁੱਲ | $0.99 |
ਵੇਰਵਾ
ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਕਦੇ ਇਹ ਜਾਣਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿੰਨੀ ਵਾਰ ਖਰਾਬ ਚੀਜ਼ਾਂ ਖਾਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਫਲ ਬਨਾਮ ਕੈਂਡੀ ਐਪ ਹੈ। ਬਹੁਤ ਹੀ ਆਸਾਨ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਗੱਲ 'ਤੇ ਕਾਬੂ ਪਾ ਸਕੋਗੇ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਦੋਂ ਗੈਰ-ਸਿਹਤਮੰਦ ਭੋਜਨ ਖਾਂਦੇ ਹੋ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਸਿਰਫ਼ ਸਿਹਤਮੰਦ ਖਾਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਹੈ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਖਾਣ ਪੀਣ ਦੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਨੂੰ ਸਮਝਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ। ਇਹ ਜਾਣ ਕੇ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿੰਨੀ ਵਾਰ ਅਤੇ ਕਦੋਂ ਖਰਾਬ ਭੋਜਨ ਖਾਂਦੇ ਹੋ, ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਖਾਣ ਤੋਂ ਬਹੁਤ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਬਚ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਮੁੱਖ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ: * ਤੁਸੀਂ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਭੋਜਨ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨ ਲਈ ਸਵਾਈਪ ਜਾਂ ਕਲਿੱਕ ਕਰੋ।* ਹਫਤਾਵਾਰੀ ਅਤੇ ਕੁੱਲ ਸੰਖੇਪ ਜਾਣਕਾਰੀ* ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਟਿਊਟੋਰਿਅਲ* ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਬਾਕੀ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਮੇਂ ਸੈੱਟ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਭਾਵ ਸ਼ਾਮ 7.30 ਵਜੇ ਜੇਕਰ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਫੈਸਲਾ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਕੀ ਕੈਂਡੀ ਹੈ। ਇਹ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਆਮ ਕੈਂਡੀ, ਚਾਕਲੇਟ ਜਾਂ ਚਿਪਸ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਪਰ ਇਹ ਬਹੁਤ ਵੱਡਾ ਹਿੱਸਾ-ਆਕਾਰ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਔਸਤ ਵਿਅਕਤੀ ਅਕਸਰ ਬਹੁਤ ਵੱਡੇ ਹਿੱਸੇ-ਆਕਾਰ ਨੂੰ ਖਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੀ "ਕੈਂਡੀ" ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਜੋੜ ਕੇ, ਤੁਸੀਂ ਸਮਝ ਸਕੋਗੇ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿੰਨੀ ਵਾਰ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਖਾਂਦੇ ਹੋ। ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਜੋ ਹੈ, ਉਸ ਨੂੰ ਜੋੜਨਾ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਔਖਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਸਹੀ ਕੈਲੋਰੀ-ਅੰਕਣ ਨੂੰ ਜਾਣਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਣ ਲਈ ਖਾਧਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਕਿਸ ਕਿਸਮ ਦਾ ਭੋਜਨ ਸੀ - ਚੰਗਾ ਜਾਂ ਮਾੜਾ - 'ਫਲ ਜਾਂ ਕੈਂਡੀ' ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨਾ ਬਹੁਤ ਸੌਖਾ ਹੈ ਅਤੇ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਟੀਚੇ ਵਿੱਚ ਕਾਮਯਾਬ ਹੋਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਆਪਣੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਨੂੰ ਤੋੜਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਸਮਝੋ। ਸਹਿਯੋਗ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਈ ਸਵਾਲ ਜਾਂ ਵਿਚਾਰ ਹਨ, ਤਾਂ ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਸਾਨੂੰ [email protected] 'ਤੇ ਸੰਪਰਕ ਕਰਕੇ ਦੱਸੋ।
