| ਵਰਜਨ | 1.3 |
|---|---|
| ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਕ | Daisy Pascualvaca PhD and Associates, LLC |
| ਰਿਹਾਈ ਤਾਰੀਖ | 10 ਸਤੰ 2014 |
| ਮਿਤੀ ਸ਼ਾਮਲ ਕੀਤੀ ਗਈ | 10 ਸਤੰ 2014 |
| ਓਸ ਜਰੂਰਤਾਂ | iOS |
| ਜਰੂਰਤਾਂ | Compatible with: ipad2wifi, ipad23g, iphone4s, ipadthirdgen, ipadthirdgen4g, iphone5, ipodtouchfifthgen, ipadfourthgen, ipadfourthgen4g, ipadmini, ipadmini4g |
| ਕੁੱਲ ਡਾਉਨਲੋਡਸ | 0 |
| ਮੁੱਲ | Free |
ਵੇਰਵਾ
3rdi ਤੁਹਾਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਕੇਂਦ੍ਰਿਤ, ਸੁਚੇਤ ਅਤੇ ਕੇਂਦਰਿਤ ਬਣਨ ਲਈ ਇੱਕ ਸਧਾਰਨ ਪਰ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਟੂਲ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨ ਲਈ ਦਿਮਾਗੀ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨ ਦੇ ਨਾਲ ਦਿਮਾਗ਼ੀਤਾ ਨੂੰ ਜੋੜਦਾ ਹੈ। ਐਪ ਵਿੱਚ 15 ਵਿਲੱਖਣ ਅਭਿਆਸਾਂ ਹਨ ਜੋ ਇਕਾਗਰਤਾ ਦੇ ਤਿੰਨ ਲਗਾਤਾਰ ਡੂੰਘੇ ਪੱਧਰਾਂ ਵਿੱਚ ਵੰਡੀਆਂ ਗਈਆਂ ਹਨ। ਪਹਿਲਾ ਕਦਮ ਵਧੇਰੇ ਸ਼ਾਂਤ ਅਤੇ ਕੇਂਦਰਿਤ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਲਈ ਰਣਨੀਤੀਆਂ ਸਿੱਖਣਾ ਹੈ। ਫਿਰ ਅਸੀਂ ਆਪਣੀ ਸੋਚ ਵਿੱਚ ਪੈਟਰਨ ਲੱਭਣ ਲਈ ਹੋਰ ਪ੍ਰਤੀਬਿੰਬਤ ਅਭਿਆਸ ਕਰਦੇ ਹਾਂ। ਅੰਤ ਵਿੱਚ, ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੋਈ ਪੁਰਾਣੀ ਮਾਨਸਿਕ ਆਦਤ ਜਾਂ ਕੋਈ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਮਿਲਦੀ ਹੈ ਜਿਸ ਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਬਦਲਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਅਸੀਂ ਸਿੱਖਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਇੱਕ ਕੋਮਲ, ਗੈਰ-ਨਿਰਣਾਇਕ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਅਨੁਕੂਲ ਕਰਨਾ ਹੈ। ਜਿਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਪੱਧਰਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਅਵਤਾਰ ਲਈ ਇਨਾਮ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋਗੇ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਤੁਸੀਂ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਦੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਅਸਲ ਇਨਾਮਾਂ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਦੇ ਹੋ। ਯਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡਾ ਸੁਆਗਤ ਹੈ - ਸਾਨੂੰ ਖੁਸ਼ੀ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇੱਥੇ ਹੋ।
