| ਵਰਜਨ | 1.0 |
|---|---|
| ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਕ | Georgina Lupu |
| ਰਿਹਾਈ ਤਾਰੀਖ | 3 ਸਤੰ 2014 |
| ਮਿਤੀ ਸ਼ਾਮਲ ਕੀਤੀ ਗਈ | 3 ਸਤੰ 2014 |
| ਓਸ ਜਰੂਰਤਾਂ | iOS |
| ਜਰੂਰਤਾਂ | Compatible with: iphone4, iphone4, ipad2wifi, ipad2wifi, ipad23g, ipad23g, iphone4s, iphone4s, ipadthirdgen, ipadthirdgen, ipadthirdgen4g, ipadthirdgen4g, iphone5, iphone5, ipodtouchfifthgen, ipodtouchfifthgen, ipadfourthgen, ipadfourthgen, ipadfourthgen4g, ipadfourthgen4g, ipadmini, ipadmini, ipadmini4g, ipadmini4g |
| ਕੁੱਲ ਡਾਉਨਲੋਡਸ | 6 |
| ਹਰ ਹਫ਼ਤੇ ਡਾਉਨਲੋਡਸ | 2 |
| ਮੁੱਲ | Free |
ਵੇਰਵਾ
SprintTimer ਤੁਹਾਡੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੇ ਯਤਨਾਂ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਟਾਈਮਰ ਦੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਸੇਵਾ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਥੇ ਹੈ ਜੋ ਸ਼ੁਰੂ ਵਿੱਚ 8 ਸਕਿੰਟਾਂ ਦੇ ਸਪ੍ਰਿੰਟਸ ਨੂੰ ਅਨੁਕੂਲਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਸੈੱਟ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ, ਜਿਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ 12 ਸਕਿੰਟ ਲੰਬੇ ਆਰਾਮ ਦੇ ਸਮੇਂ, 60 ਦੇ ਬਰਾਬਰ ਦੁਹਰਾਓ। ਐਪ ਵਿਰਾਮ ਅਤੇ ਕਸਰਤ ਕਿਰਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਮੁੜ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਦਾ ਵੀ ਸਮਰਥਨ ਕਰਦਾ ਹੈ। . ਸਪ੍ਰਿੰਟ ਅੰਤਰਾਲ, ਆਰਾਮ ਅੰਤਰਾਲ ਅਤੇ ਦੁਹਰਾਓ ਦੀ ਸੰਖਿਆ ਵਰਗੇ ਮਾਪਦੰਡਾਂ ਨੂੰ ਐਪ ਦੇ ਅੰਦਰੋਂ ਅਨੁਕੂਲਿਤ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਕਸਰਤ ਦੀਆਂ ਲੋੜਾਂ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਢੰਗ ਨਾਲ ਪੂਰਾ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕੇ। ਦੁਹਰਾਏ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਸਪ੍ਰਿੰਟਸ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਅਤੇ ਨਿੱਜੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਲਈ ਲੰਬੀਆਂ ਦੌੜਾਂ ਨਾਲੋਂ ਕਿਤੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਕੁਸ਼ਲ ਸਾਬਤ ਹੋਏ ਹਨ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਬਿਹਤਰੀ ਵੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਕਾਰਡੀਓਵੈਸਕੁਲਰ ਸਿਹਤ. ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਪ੍ਰਤੀ ਹਫ਼ਤੇ ਸਿਰਫ 3 ਵਾਰ 20 ਮਿੰਟ ਤੱਕ ਚੱਲਣ ਵਾਲੇ ਅਜਿਹੇ ਸਪ੍ਰਿੰਟ ਵਰਕਆਉਟ ਨੂੰ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਖੁਰਾਕ ਖਾਣ ਵੇਲੇ, ਪੇਟ ਦੀ ਚਰਬੀ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਕਰਨ ਲਈ ਦਿਖਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ। ਵਰਕਆਉਟ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ, ਸਪ੍ਰਿੰਟ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਅਤੇ ਆਰਾਮ ਦੇ ਅੰਤਰਾਲ, ਅਤੇ ਕਸਰਤ ਦੀ ਸਮਾਪਤੀ ਸਾਰੇ ਧੁਨੀ ਚੇਤਾਵਨੀਆਂ ਦੁਆਰਾ ਸੰਕੇਤ ਕੀਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਫ਼ੋਨ ਦੇ ਲਾਕ ਹੋਣ 'ਤੇ ਵੀ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਫ਼ੋਨ ਬਾਰੇ ਚਿੰਤਾ ਕੀਤੇ ਬਿਨਾਂ ਆਰਾਮ ਨਾਲ ਆਪਣੀ ਕਸਰਤ ਦੇ ਰੁਟੀਨ ਵਿੱਚੋਂ ਲੰਘ ਸਕੋ। ਤੁਸੀਂ ਹੁਣ ਸਪ੍ਰਿੰਟਟਾਈਮਰ ਦੀ ਮਦਦ ਨਾਲ, ਆਪਣੇ ਫਿਟਨੈਸ ਪੱਧਰ 'ਤੇ ਅਸਲ ਨਤੀਜੇ ਦੇਖਦੇ ਹੋਏ, ਲੌਗ ਅਤੇ ਬੋਰਿੰਗ ਦੌੜਾਂ ਨੂੰ ਛੱਡ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਅਤੇ ਚੁਣੌਤੀ ਅਤੇ ਗਤੀ ਦੀ ਸੰਤੁਸ਼ਟੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੋ? ਕਸਰਤ ਸਪ੍ਰਿੰਟ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ! ਸ਼ਾਂਤ ਹੋ ਜਾਓ! ਸਪ੍ਰਿੰਟ! ਤੁਹਾਡੀ ਕਸਰਤ ਪੂਰੀ ਹੋਣ ਤੱਕ!
