Spruce for iPhone

ਵੇਰਵਾ

ਤੁਹਾਡੇ ਜਿਗਰ ਨੂੰ ਆਰਾਮ ਦੇਣਾ ਅਤੇ ਤਿੰਨ ਦਿਨ ਸੁੱਕਣਾ ਪਸੰਦ ਹੈ? ਸਪ੍ਰੂਸ ਇੱਕ ਅਜਿਹੀ ਸੇਵਾ ਹੈ ਜੋ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਹਫ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਤਿੰਨ ਦਿਨ ਸੁੱਕਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਕੇ ਘੱਟ ਵਾਰ ਪੀਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਰਿਕਾਰਡਿੰਗ ਯੂਨਿਟਾਂ ਨਾਲੋਂ ਬਹੁਤ ਸਰਲ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਪੀਣ ਦੇ ਵਿਵਹਾਰ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਉਪਭੋਗਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਕੁਝ ਹੋਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਾਡੀ ਮਦਦ ਵੀ ਹੋਵੇਗੀ! ਬ੍ਰਿਟਿਸ਼ ਲਿਵਰ ਟਰੱਸਟ ਦੁਆਰਾ ਸਮਰਥਿਤ ਖੋਜ ਦਰਸਾਉਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਹਰ ਹਫ਼ਤੇ ਲਗਾਤਾਰ 2-3 ਦਿਨ ਸ਼ਰਾਬ ਨਾ ਪੀਣ ਨਾਲ ਜਿਗਰ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਮਿਲਦੀ ਹੈ। ਸਪ੍ਰੂਸ ਦੇ ਜ਼ਰੀਏ, ਅਸੀਂ ਇਸ ਸੰਦੇਸ਼ ਨੂੰ ਫੈਲਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹਾਂ। ਬਿਹਤਰ ਜਿਗਰ ਦੀ ਸਿਹਤ। ਸਪ੍ਰੂਸ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ਾਲ ਪ੍ਰੋਜੈਕਟ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਅਸੀਂ ਇਹ ਦੇਖਣ ਲਈ ਤੁਹਾਡੇ ਗੁਮਨਾਮ ਡੇਟਾ ਦਾ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਕਰਾਂਗੇ ਕਿ ਵਿਵਹਾਰਿਕ ਤਬਦੀਲੀ ਤਕਨੀਕਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਵਿਵਹਾਰ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਰਜਿਸਟ੍ਰੇਸ਼ਨ ਸਧਾਰਨ ਹੈ, ਤੁਹਾਡੇ ਡੇਟਾ ਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਰੱਖਿਆ ਜਾਵੇਗਾ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਮਿਟਾਉਣ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਵੋਗੇ। ਕਿਸੇ ਵੀ ਵਕਤ. ਖੋਜ ਵਿੱਚ ਹਿੱਸਾ ਲੈਣ ਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਅਸੀਂ ਅਗਲੇ ਅੱਪਡੇਟ ਲਈ ਸਹੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਵਿਕਸਿਤ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਹੋਰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਸਬੰਧਤ ਪੀਣ ਵਾਲਿਆਂ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਅੱਗੇ ਵਧ ਸਕਦੇ ਹਾਂ। ਇੱਕ ਗਲਾਸ ਵਾਈਨ ਜਾਂ ਚੀਕੀ ਬੀਅਰ ਦੇ ਬਿਨਾਂ 3 ਦਿਨ ਲੰਘਣਾ ਕਿੰਨਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ? ਸਪ੍ਰੂਸ ਨੂੰ ਡਾਉਨਲੋਡ ਕਰਕੇ ਆਪਣੇ ਲਈ ਲੱਭੋ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਪੀਣ ਦੇ ਵਿਵਹਾਰ ਨੂੰ ਸਮਝਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ। ਤੁਸੀਂ ਸਿਰਫ਼ ਆਪਣੀ ਮਦਦ ਨਹੀਂ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋਵੋਗੇ, ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਵੱਡੀ ਚੀਜ਼ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਹੋਵੋਗੇ! ਸਪ੍ਰੂਸ ਦੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ: ਆਪਣੇ ਸੁੱਕੇ ਦਿਨਾਂ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਸਪਰੂਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ ਅਤੇ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਹਫ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਕਿੰਨੇ ਦਿਨ ਪੀਂਦੇ ਹੋ - ਇਹ ਆਸਾਨ ਹੈ! ਤੁਹਾਨੂੰ ਰਹਿਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਸੂਚਨਾਵਾਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਹੋਣਗੀਆਂ ਟ੍ਰੈਕ 'ਤੇ, ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਉਸ ਖਾਲੀ ਵਾਈਨ ਦੇ ਗਲਾਸ ਨੂੰ ਤਰਸਦੇ ਹੋਏ ਦੇਖਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਇਹ ਦੇਖਣ ਲਈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿਵੇਂ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਇੱਕ ਮਹੀਨਾਵਾਰ ਸੰਖੇਪ ਜਾਣਕਾਰੀ। ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਡੇ ਜਿਗਰ ਨੂੰ ਬਰੇਕ ਦੇਣ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਹੁਤ ਸਾਰਾ ਸਮਰਥਨ ਦੇਵਾਂਗੇ!